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梁衛(wèi)蘭
主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院

兒科

嬰兒什么時(shí)候用枕頭比較合適

2023-12-17 06:00播放 :

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3個(gè)月的嬰兒可以開始使用枕頭，因?yàn)?個(gè)月的嬰兒頸部彎曲已逐漸形成，此時(shí)有枕頭躺著會(huì)更為舒適。剛開始使用時(shí)，可以使用較薄的枕頭，或拿布疊幾層，讓嬰兒躺下就會(huì)比較舒服。隨著年齡增大，可適當(dāng)增高枕頭，但不用增高太多，嬰兒感到舒適即可。

若嬰兒學(xué)會(huì)翻身后，可能會(huì)出現(xiàn)嬰兒翻身導(dǎo)致枕頭移位的情況。此時(shí)嬰兒未枕在枕頭上，家長(zhǎng)也無需刻意保持嬰兒躺在枕頭上，這樣做反而會(huì)打擾嬰兒的睡眠。嬰兒一段時(shí)間未在枕頭上睡覺，其實(shí)影響不大。通常3個(gè)月以上，就可為嬰兒準(zhǔn)備枕頭，在其中裝入蕎麥皮，或是疊幾塊布，讓嬰兒感覺舒服即可。

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一般新生兒不需要枕頭，但是我們平常也可以用一條小毛巾稍微折疊一下，墊在頭部下面就可以。

吳偉霞│廣東省中醫(yī)院

2023/12/07播放(51366)

嬰兒什么時(shí)候用枕頭

"嬰兒最開始用枕頭可以從3個(gè)月開始使用，枕頭的高度一般在1-2cm左右，也就是把枕巾對(duì)折之后的高度，選擇此高度以及從此時(shí)間開始使用與嬰兒的脊柱發(fā)育有關(guān)，剛出生的時(shí)候正常的生理彎曲還沒有形成，頭部和軀干基本是平直狀態(tài)，不需要用枕頭。到3個(gè)月左右，孩子逐漸可以從抬頭狀態(tài)出現(xiàn)頭部生理彎曲的初步形成，可以適當(dāng)使用1-2cm的枕頭，6-8個(gè)月左右開始通過坐等行為改變，生理彎曲逐漸形成，可以用3-4cm的枕頭高度，也就是把枕巾折到大概2-4份的程度基本就可以。在給孩子用枕頭的時(shí)候一定要小心內(nèi)容物的選擇，不要用刺激性的，可能引發(fā)過敏，或者太軟、可能引發(fā)孩子窒息的內(nèi)容物，盡量選擇比較好的廠家生產(chǎn)的嬰兒枕頭，在孩子睡覺的時(shí)候，枕頭對(duì)頭型的形成有幫助，同時(shí)也可以給孩子增加舒適度。但是在選擇的時(shí)候一定不要選擇太高的枕頭，也不要過早的使用，3個(gè)月開始選擇1-2cm的厚度，到6個(gè)月左右選擇3-4cm左右，這是嬰兒選擇枕頭的高度和時(shí)機(jī)。"

語音時(shí)長(zhǎng)02:03''

王志新│中日友好醫(yī)院

2020/03/18收聽(97140)

嬰兒什么時(shí)候用枕頭

　　剛出生至三個(gè)月的小嬰兒，由于頸部的生理彎曲還沒有形成，所以不建議使用枕頭；三個(gè)月以后嬰兒頸曲逐漸成熟，可以考慮使用枕頭。過早的給嬰兒使用枕頭可造成嬰兒脊柱...

沈滌華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

2020/04/13閱讀(3662)

嬰兒什么時(shí)候用枕頭

"新生兒在出生后，是不需要枕頭的，什么時(shí)候需要枕頭？一般是在3個(gè)月后才需要枕頭。因?yàn)樾律鷥涸?個(gè)月的時(shí)候，才會(huì)形成頸部的彎曲。如果過早的使用枕頭，反而會(huì)造成新生兒的脖頸變彎曲，影響新生兒的呼吸和吞咽功能，是不利于寶寶的正常發(fā)育的。新生兒的脊柱是直的，平躺時(shí)，背部和腦袋在同一水平位，平躺、側(cè)躺都很自然，不需要枕頭。如果選用枕頭時(shí)，切記不要太大，要輕便、吸濕，也可以把泡過的茶葉收集起來曬干，做材料使用。枕頭的高度，以3cm左右正合適。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:19''

喬善鑫│內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

2018/11/10收聽(61728)

嬰兒什么時(shí)候用枕頭

嬰兒期不建議睡枕頭，建議2-3歲后開始使用枕頭。成人脊柱有4個(gè)生理彎曲，頸曲向前傾，需要枕頭支...

席瓊│中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院

2023/03/07播放(77682)

嬰兒枕頭多高合適

"嬰兒枕頭的高度，隨著孩子月齡的增加，也是有一定的調(diào)整的。新生嬰兒至3個(gè)月的小嬰兒，一般不需要枕枕頭。因?yàn)閯偝錾男雰海i部的生理彎曲還沒有形成，在這個(gè)時(shí)候給孩子枕枕頭，反而會(huì)影響孩子正常的生長(zhǎng)發(fā)育。待嬰兒月齡的逐漸增加，長(zhǎng)到3-6個(gè)月的時(shí)候，這個(gè)時(shí)期給孩子枕的枕頭高度一般在1.5-2cm左右，可以用純棉的毛巾疊成2-3層，給孩子枕在頸部下，或者給孩子購買嬰兒專用的防睡偏枕頭。孩子在6-12個(gè)月齡之間，枕頭的高度一般就為3cm左右，可以給孩子購買專用的乳膠枕，有利于保護(hù)孩子的頸部。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:17''

王明慧│哈爾濱市傳染病醫(yī)院

2018/11/26收聽(35520)

寶寶什么時(shí)候枕枕頭合適

"寶寶一般3個(gè)月以后就可以睡枕頭了，因?yàn)?個(gè)月以后寶寶基本上頸椎的生理彎曲就慢慢形成了，再往后到7-8個(gè)月的時(shí)候，胸椎的生理彎曲才會(huì)開始出現(xiàn)，出現(xiàn)向后的一個(gè)彎曲，因此一般3個(gè)月以后就可以枕枕頭。枕頭的高度相對(duì)來說要選低一點(diǎn)的枕頭，1-2cm高就可以，等長(zhǎng)到7-8個(gè)月，這時(shí)候可以適當(dāng)?shù)奶罡?，?-4cm，甚至到5cm左右也是可以，有利于整個(gè)脊柱的發(fā)育。寶寶的枕頭選擇比較柔軟的材料就可以，最好不要用太硬的。枕套選擇純棉的，或者夏天可以選擇亞麻的，枕芯就是用蕎麥皮、茶葉以及常用的中藥決明子就可以，這樣比較適合于小寶寶。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:40''

張?chǎng)?/a>│北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

2020/11/17收聽(32880)

嬰兒什么時(shí)候可以用枕頭

"一般來說，嬰兒6個(gè)月之內(nèi)，特殊的生理機(jī)能的狀態(tài)決定了盡量不要使用枕頭。6個(gè)月以內(nèi)的孩子頸部的肌肉沒有力氣，同時(shí)本身也沒有形成正常的頸部生理彎曲，所以這時(shí)不需要枕枕頭。一般到了6個(gè)月以后可以適當(dāng)給孩子用毛巾墊一下，可以作為這個(gè)枕頭的狀態(tài)。這時(shí)孩子頸部的肌肉相對(duì)有一點(diǎn)活動(dòng)性，可以適當(dāng)?shù)膲|一下。一般6個(gè)月以后到12個(gè)月，可以適當(dāng)?shù)陌颜眍^的高度調(diào)節(jié)到毛巾對(duì)折之后的厚度，也就大概是2cm左右，達(dá)到吸汗或者讓孩子的頭部透氣性更好的目的。到1歲以后可以適當(dāng)給孩子的選擇嬰兒專用的枕頭，可能會(huì)對(duì)孩子的顱骨的發(fā)育能有幫助，但是在選擇枕頭時(shí)一定要注意軟硬度，同時(shí)也要注意安全性，不同年齡段的孩子枕頭的高度也會(huì)有不同的要求。孩子睡覺時(shí)，媽媽要特別注意床上是否存在危險(xiǎn)物品，以免弄傷寶寶。枕頭的大小、高矮、軟硬度應(yīng)適宜，以防止枕頭堵住寶寶的口鼻而引起窒息"

語音時(shí)長(zhǎng)01:43''

王志新│中日友好醫(yī)院

2020/05/14收聽(70050)

嬰兒什么時(shí)候可以用枕頭

"嬰兒一般三個(gè)月以上可以選擇用枕頭，因?yàn)槿齻€(gè)月的孩子的頸椎已經(jīng)開始形成正常生理彎曲，這時(shí)頸椎已經(jīng)形成明顯的前凸，孩子可以考慮用枕頭，這時(shí)孩子枕的枕頭高度一般不建議超過3cm，同時(shí)孩子所枕的枕頭里面的填充物建議選擇純天然的物質(zhì)，比如蕎麥皮、茶葉等，這些天然的、沒有化學(xué)污染的物質(zhì)。此外，孩子枕頭外面套的枕套，也要建議選擇純棉的、吸水性比較好的物質(zhì)，以免導(dǎo)致孩子出現(xiàn)過敏或者其他皮膚不適的癥狀，在孩子枕頭里面添加填充物的時(shí)候，這些填充物要用清水沖洗干凈，然后在陽光下暴曬，曬干后再加到孩子的枕頭里面。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:17''

張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2020/10/30收聽(11816)

嬰兒什么時(shí)候給枕枕頭

"嬰兒在出生三個(gè)月以后可以枕枕頭，小嬰兒頸椎軟，在生后三個(gè)月前，寶寶使用枕頭相當(dāng)于低頭睡覺。如果選擇枕頭不合適，會(huì)造成氣道不通暢，還會(huì)影響脊柱的發(fā)育，所以建議最早在三個(gè)月以后用枕頭。寶寶3個(gè)月后開始抬頭，頸部脊柱開始向前出現(xiàn)彎曲。因此，為了維持生理彎曲，保持體位舒適，嬰兒出生后三個(gè)月開始使用枕頭，嬰兒枕頭高度以2-3cm為宜，長(zhǎng)度與嬰兒肩部同寬為最適宜，到了7-8個(gè)月后開始學(xué)坐時(shí)，嬰兒胸部脊柱開始向后彎曲，肩部也發(fā)育增寬，這時(shí)寶寶睡覺時(shí)應(yīng)枕3-5cm高的枕頭。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:14''

劉春玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/08/19收聽(15770)

嬰兒什么時(shí)候枕枕頭好

"嬰兒滿三個(gè)月以后可以枕枕頭，新生兒出生的時(shí)候枕部是向后突出的，并且和脊柱是在一個(gè)水平線上，而且新生兒的脊柱是沒有曲度的，所以不建議給新生嬰兒枕枕頭。如果給新生嬰兒枕枕頭，容易導(dǎo)致新生兒的氣道向前彎曲，影響新生兒的呼吸，出現(xiàn)呼吸困難。當(dāng)嬰兒滿三個(gè)月能夠抬頭的時(shí)候出現(xiàn)了向前的頸屈，這時(shí)就可以給嬰兒枕枕頭了，枕頭的高度大約是1-2厘米比較合適，可以把毛巾對(duì)折枕在頸部就可以。當(dāng)嬰兒滿6-7個(gè)月的時(shí)候能夠獨(dú)坐，出現(xiàn)向后部胸屈的時(shí)候可以給嬰兒枕4-5厘米的枕頭，要注意枕頭的軟硬度要合適，枕頭不能過軟，容易在睡眠中堵住嬰兒的口鼻，引起窒息。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:12''

張玉晶│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2020/12/14收聽(36446)

什么時(shí)候給嬰兒枕枕頭

三個(gè)月以后或者白天以后給寶寶枕枕頭，寶寶出生以后頸、后背，以及臀部都屬于直線，這種情況沒有頸突，枕枕頭可以造成孩子的不適，或者是肌肉神經(jīng)的損傷。所以在孩子三個(gè)月的時(shí)候孩子已經(jīng)會(huì)抬頭，頸部出現(xiàn)前突，頸部的肌肉有力量，可以給孩子適當(dāng)?shù)恼碚眍^。但是枕頭不能太高，以2-3cm為宜，可以用毛巾折疊幾次，就可以給寶寶當(dāng)枕頭用。枕頭的長(zhǎng)度可以和肩同寬，不能過于太短，否則會(huì)造成不舒服的狀態(tài)。孩子枕枕頭從三個(gè)月開始，不能太早，否則會(huì)對(duì)寶寶的頸肩造成損傷。

語音時(shí)長(zhǎng)01:19''

張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2020/09/14收聽(80836)

嬰兒一般什么時(shí)候可以睡枕頭

不建議嬰兒期睡枕頭，建議2-3歲后開始睡枕頭。成人脊柱的發(fā)育存在4個(gè)生理彎曲，而頸曲向前傾，因...

席瓊│中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院

2023/03/22播放(40032)

嬰兒多久枕枕頭合適

"根據(jù)寶寶的運(yùn)動(dòng)發(fā)育規(guī)律，兩個(gè)月會(huì)抬頭了，三個(gè)月左右可以選擇枕枕頭，枕枕頭要選擇柔軟棉質(zhì)的枕頭，不要選擇那種保健枕。另外，選枕頭是根據(jù)運(yùn)動(dòng)發(fā)育規(guī)律、脊柱發(fā)育情況決定的，像剛出生的時(shí)候脊柱是直的，或者輕微向后凸的，平躺或者側(cè)臥時(shí)頭、背、頸、肩基本是在一條直線上的，因此這個(gè)時(shí)候不需要枕枕頭，而且過早的枕枕頭還會(huì)影響脊柱發(fā)育，所以在新生兒期間不需要枕枕頭。逐漸長(zhǎng)大以后，尤其兩個(gè)多月以后會(huì)抬頭了，頸椎彎曲度發(fā)育基本到位了，所以三個(gè)月左右可以選擇合適的枕頭，枕頭長(zhǎng)度和寬度以寶寶的肩度和長(zhǎng)度為依據(jù)，高度選擇5cm左右就可以了。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:27''

周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/03/31收聽(13946)

嬰兒什么時(shí)候把尿合適

"無論嬰兒多大都不要給孩子把屎、把尿，或者說給孩子把尿無論在什么時(shí)候都不合適。對(duì)嬰兒來說，一般在18個(gè)月以內(nèi)的孩子由于自身的發(fā)育還不健全，所以不能夠去控制肛門括約肌和膀胱括約肌，也就是孩子不能自主控制排便、排尿。因此，對(duì)于給孩子把屎、把尿，實(shí)際上往往是讓孩子形成一個(gè)條件反射，就是經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的反復(fù)訓(xùn)練形成條件反射，這個(gè)過程對(duì)孩子各方面都不太好，首先，對(duì)于孩子骨骼發(fā)育不好。其次，非常容易引起孩子脫肛的問題，應(yīng)該要長(zhǎng)時(shí)間舉著孩子，所以非常引起脫肛。然后，頻繁的去把尿會(huì)導(dǎo)致孩子尿頻，很難憋尿。最后，對(duì)孩子心理上有很大的影響，很多孩子在長(zhǎng)大以后，可能也很難去表達(dá)自己想要排便、排尿的意愿，在夜間可能需要把人叫醒才能夠去排尿，給孩子造成很大的影響，所以對(duì)于嬰兒無論什么時(shí)候去把尿都不合適。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:19''

張曉蕊│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2021/02/01收聽(41284)

嬰兒什么時(shí)候補(bǔ)鈣合適

"如果是母乳喂養(yǎng)的寶寶，建議產(chǎn)后一個(gè)月左右吃鈣比較合適，如果是奶粉喂養(yǎng)的寶寶，建議產(chǎn)后兩周左右開始補(bǔ)鈣比較合適。如果是早產(chǎn)兒，相對(duì)來說早產(chǎn)兒容易缺乏鈣的微量元素，建議早產(chǎn)兒產(chǎn)后一周就要開始補(bǔ)鈣了。另外，補(bǔ)鈣的同時(shí)要及時(shí)的補(bǔ)充維生素D，維生素D是有效促進(jìn)鈣的吸收的，補(bǔ)充鈣和維生素D同時(shí)進(jìn)行。除了補(bǔ)充鈣和維生素D以外，最好堅(jiān)持每天曬太陽半個(gè)小時(shí)，曬太陽半個(gè)小時(shí)有助于鈣的吸收，促進(jìn)骨骼發(fā)育。除了補(bǔ)充鈣和維生素D以外，飲食中多吃一些含鈣豐富的食物，除了奶制品以外，可以給孩子適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些含鈣豐富的食物，像海產(chǎn)品、魚、蝦，還有豆腐、豆制品、豆?jié){，含鈣量都是比較豐富的，可以適當(dāng)吃一些。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:33''

周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/06/16收聽(27768)

枕頭多高合適

"頸椎的枕頭大約自身一拳高左右，枕頭的高度不宜過高，也不宜過低，否則有可能會(huì)導(dǎo)致頸椎周圍的肌肉和軟組織處于疲勞狀態(tài)，容易形成勞損或頸椎部位疼痛、活動(dòng)不利以及出現(xiàn)頭暈、上肢麻木、走路不穩(wěn)等相關(guān)的并發(fā)癥。在平臥位的時(shí)候，盡量選擇將枕頭墊在后腦勺靠下的位置，能夠保持頸椎正常的生理曲度，有助于頸椎的放松。在側(cè)臥位的時(shí)候一定要保持頭、頸以及軀干大體在一條直線上，也能夠維持頸椎部位軟組織的放松。頸椎的枕頭選擇乳膠枕，因?yàn)槿槟z枕有更好的塑形效果，能夠避免頸椎出現(xiàn)勞損，并且乳膠枕有很好的透氣性，避免產(chǎn)生局部過多的汗液，導(dǎo)致汗液蒸發(fā)，出現(xiàn)頸椎的受涼。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:16''

劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2020/03/08收聽(52992)

枕頭多高合適

"隨著目前生活節(jié)奏緊張以及大家經(jīng)常低頭玩手機(jī)或者伏案工作，很多人會(huì)有頸椎病。有了頸椎病之后，大家比較關(guān)心選擇什么枕頭合適，其實(shí)這個(gè)問題經(jīng)常會(huì)被問到。選枕頭要符合枕頭對(duì)于我們的功能來分析判斷。枕頭是為了讓頸部肌肉得到充分的休息，怎么才能讓頸椎的肌肉得到休息？還是一定要讓頸椎保持一個(gè)正常的生理曲度，這樣才能讓肌肉得到一個(gè)最充分的休息。比如側(cè)躺著枕到枕頭上，保證頸椎直，兩邊的肌肉對(duì)稱，不能過高或者是過低。如果是平躺著，建議起碼就是在頭接觸枕頭之后，把枕頭壓癟了，這個(gè)高度還能維持正常的一個(gè)拳頭稍微高一點(diǎn)的角度，這個(gè)時(shí)候這個(gè)高度最合適。其實(shí)用語言的描述，目的就是為了說明一點(diǎn)，就是要讓頸椎的肌肉能夠獲得一個(gè)充分的休息，這個(gè)高度就是最合適。因此在門診從來不建議患者不枕枕頭或者枕太高的枕頭，選擇適合自己高度的枕頭才是最合適的枕頭。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:30''

李曄│北京協(xié)和醫(yī)院

2020/04/15收聽(53958)

如何挑選合適的枕頭

枕頭對(duì)頸椎的影響很大，枕頭的高度一般是10-15cm。

現(xiàn)在枕頭有很多種，如保健枕...

蔣科衛(wèi)│中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院

2023/06/30播放(58010)

頸椎病用什么枕頭合適

"現(xiàn)在生活當(dāng)中頸椎病的發(fā)病率越來越高，并且年齡呈年輕化的趨勢(shì)。很重要的一點(diǎn)就是長(zhǎng)期的低頭或者智能手機(jī)、電腦的普及，導(dǎo)致人們的頸椎長(zhǎng)時(shí)間處于前屈狀態(tài)。在休息時(shí)枕頭的高低有一定的標(biāo)準(zhǔn)，盡量用比較低的枕頭，但是枕頭高度過低也會(huì)影響到頸部的肌肉，甚至呼吸等等，所以枕頭的高低通常是以一拳左右為為主。太高的枕頭往往會(huì)導(dǎo)致頸椎的過度前突，誘發(fā)頸椎病的發(fā)生。還有就是枕頭的硬度應(yīng)該軟硬合適，太軟容易使頸部得不到有效支撐，所以在睡覺過程中，頸部的肌肉始終處于緊張狀態(tài)。這種情況下往往表現(xiàn)為睡覺起來頸部、肩部酸脹不適更為加重，如果枕頭的硬度太硬也會(huì)帶來不適的感覺，所以軟硬也應(yīng)該合適。側(cè)臥位時(shí)也要注意，枕頭的高度也應(yīng)該盡量使頸椎處于正中立位，在休息時(shí)頸部的肌肉才能完全放松。同時(shí)枕頭提供頸椎一定的支撐作用，從而有效保護(hù)睡覺時(shí)頸椎的正常的受力，防止頸椎病過早的發(fā)生。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:51''

李宏│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2020/03/12收聽(79868)

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