西瓜是很有營養(yǎng)，對兒童生長發(fā)育也是一種很有益的水果，吃西瓜對兒童的好處，具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
1、補(bǔ)充能量：西瓜里面富含碳水化合物，所以可以給兒童提供熱卡和能量，兒童吃西瓜對于體內(nèi)葡萄糖的補(bǔ)充很有好處；
2、補(bǔ)充水分：西瓜當(dāng)中的水分非常多，所以對于不想喝水或者體液量不足的兒童，對于補(bǔ)充水分、維持體液的平衡也非常有幫助；
3、促進(jìn)疾病恢復(fù)：西瓜里面富含有多種維生素，尤其是含有維生素C，所以在兒童患病的時(shí)候，西瓜能夠提供大量的維生素，增強(qiáng)兒童的抵抗力，從而使得疾病更快地恢復(fù)；
4、消暑降溫：兒童在夏季的時(shí)候吃西瓜，還具有很好的消暑降溫作用，從而能夠緩解夏季的炎熱，對夏季而言是一個(gè)很不錯的水果的選擇。
