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    1歲寶寶標(biāo)準(zhǔn)吃飯時(shí)間是在什么時(shí)候
    
            
    
                 2023-01-14 09:19播放 : 

                
    
                    
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    一般1歲寶寶的飲食，基本上建議兩頓奶、三頓輔食，所以建議寶寶吃飯時(shí)間可以這樣安排，每天早晨5-6點(diǎn)喝一瓶奶，一般200-250ml/次。8-9點(diǎn)添加一頓輔食，通?？梢园才烹u蛋羹、主食、蔬菜等。12-13點(diǎn)可以安排一頓中餐，中餐一般建議肉、肉泥、主食、菜泥等。
    晚餐一般建議在傍晚5-6點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候?qū)殞氁a(bǔ)充碳水化合物、蔬菜、魚、蝦、肝泥等，可以交替安排。晚上臨睡前，在晚上8-9點(diǎn)可以給寶寶安排一瓶奶，通常200-250ml/次。這些僅為參考時(shí)間，大家按照這樣的時(shí)間，時(shí)間前后差30-60分鐘都可以。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    1歲寶寶標(biāo)準(zhǔn)吃飯時(shí)間
    
    
    "對(duì)于一歲寶寶標(biāo)準(zhǔn)吃飯時(shí)間，實(shí)際上并沒有一個(gè)特別嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)。一歲上的孩子一般來說是以飯為主。相對(duì)于一歲以下孩子的以奶為主是一個(gè)改變，所以對(duì)一歲以上的寶寶一般是推薦孩子、大人一起，在正常三餐的時(shí)間來吃飯，也就是保證孩子在早、中、晚正常的時(shí)間來吃正常的三餐，這樣才能保證孩子一個(gè)合理的正常發(fā)育。對(duì)于孩子吃飯時(shí)間來說，一般從11個(gè)月左右可以開始逐漸的過渡。應(yīng)該在1歲以下是以奶為主，因?yàn)檩o食相對(duì)來說次數(shù)少，時(shí)間也不是在正餐的時(shí)間。所以我們可以慢慢的到一歲以上，過渡到孩子正常三餐的時(shí)間來吃飯。然后還要給孩子適當(dāng)?shù)奶砑?-2次的水果，同時(shí)還要保證孩子奶量減少。一般一歲以上，大概每天保證在500-600mL左右的奶量，也就是能根據(jù)孩子每次奶量不同大概吃2-3次奶，這個(gè)時(shí)間可以和孩子吃水果的時(shí)間相重疊。另外，可以在孩子就是在孩子兩餐之間來添加。對(duì)于一歲的寶寶來說并沒有一個(gè)特別標(biāo)準(zhǔn)的吃飯時(shí)間，因?yàn)槊總€(gè)家庭環(huán)境也是不同的，但總體來說是建議孩子在正常三餐的時(shí)間來吃一個(gè)正常的三頓飯，然后再插空吃水果和喝奶。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長01:43''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    張曉蕊│北京大學(xué)人民醫(yī)院
    
        
    2020/04/16收聽(26130)
    
    
    

    

    
    
        
    
        
        
    
        
    
    
    

































    
    
    1歲女寶寶身高體重標(biāo)準(zhǔn)
    
    
    "一歲的女寶寶她的身高范圍是在74-79.5cm，她的體重是8.5-10.8kg。那么我們知道每一個(gè)寶寶她都會(huì)有一個(gè)個(gè)體差異，受她先天因素和后天因素的影響會(huì)有一個(gè)范圍的出現(xiàn)，所以我們不要刻意的追求身高、體重的最高限，只要達(dá)到一個(gè)正常的標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)就都是允許的。我們知道這個(gè)寶寶如果她先天在宮內(nèi)的營養(yǎng)狀態(tài)不是很好，那她出生的身高、體重就相對(duì)來說會(huì)比別人低，所以經(jīng)過一年的發(fā)育有可能還是不能達(dá)到一個(gè)正常的高限，那么這個(gè)時(shí)候也不要過于焦慮。同時(shí)孩子的身高、體重還會(huì)受遺傳因素、地域，還有她的營養(yǎng)、睡眠等等情況的影響，只要我們是在正常的發(fā)育狀態(tài)就是允許的。我們知道一歲以內(nèi)是寶寶的快速生長期，她的發(fā)育在這個(gè)時(shí)候應(yīng)該說是很快，六個(gè)月之前每個(gè)月她的身高都可以平均增長2.5cm，之后可能會(huì)稍慢一些，也能平均每個(gè)月增長1.5cm，應(yīng)該說這是一生中她第一次生長的高峰期。我們一定要高度關(guān)注孩子這個(gè)時(shí)候的體重和身高增長的情況，如果出現(xiàn)異常，一定要及時(shí)的跟保健醫(yī)生和兒科醫(yī)生去探討，是不是出現(xiàn)了營養(yǎng)和喂養(yǎng)的問題，或者是疾病的狀態(tài)。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長01:51''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    王志新│中日友好醫(yī)院
    
        
    2020/03/25收聽(26806)
    
    
    

    




    
    
    1歲寶寶睡眠時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)
    
    
    "一歲寶寶一般睡眠時(shí)間在11-13個(gè)小時(shí)，其中以夜間睡眠為主，一般平均在9.5-10.5個(gè)小時(shí)，平均日間睡眠時(shí)間在2-3個(gè)小時(shí)。每個(gè)寶寶睡眠有個(gè)體差異性，不要一味追求過多或者過少，因?yàn)樗呤且粋€(gè)很復(fù)雜的生理和行為過程。正常睡眠時(shí)間以及節(jié)律，是一個(gè)兒童身心健康水平的重要指標(biāo)，出生的新生兒基本上不分晝夜的進(jìn)行睡眠狀態(tài)。隨著年齡長大，一般在2-3個(gè)月，嬰兒就開始建立晝夜睡眠的規(guī)律。一般到十二個(gè)月，即一歲的寶寶基本上是以夜間睡眠為主，而以白天輔助睡眠，形成一個(gè)自己良好的睡眠和覺醒規(guī)律，也要盡量安排這時(shí)期的孩子學(xué)習(xí)自己安定入睡。睡眠對(duì)孩子生長發(fā)育非常有好處，如果出現(xiàn)孩子睡眠過少，一定要及時(shí)進(jìn)行檢查，孩子是不是出現(xiàn)其他微量元素缺乏，或者疾病狀態(tài)的影響。當(dāng)然，如果睡眠過長，甚至是有不能覺醒的情況，也要及時(shí)檢查孩子是不是出現(xiàn)問題。一歲寶寶睡眠的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間，也要看孩子生長發(fā)育狀態(tài)和一般情況，來斷定孩子是不是不正常的情況。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長01:53''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    王志新│中日友好醫(yī)院
    
        
    2020/03/22收聽(92134)
    
    
    

    






    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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