坐月子燉湯的藥材，以補(bǔ)氣補(bǔ)血為主，產(chǎn)婦可能因氣血不足、乏力而出現(xiàn)泌乳過(guò)少，有時(shí)可能出現(xiàn)焦慮，此時(shí)用氣血雙補(bǔ)的方法進(jìn)行調(diào)理，可以讓產(chǎn)婦身體得到快速恢復(fù)，常見(jiàn)藥物如下：
1、當(dāng)歸：產(chǎn)婦或家屬可以將當(dāng)歸煲湯，添加紅棗，可以使產(chǎn)婦的氣血得到快速恢復(fù)，當(dāng)歸可以補(bǔ)血，紅棗可以健脾，當(dāng)歸加紅棗可以健脾、補(bǔ)血，當(dāng)歸還可以煲雞湯，也可以補(bǔ)氣、補(bǔ)血。
2、人參：具有大補(bǔ)元?dú)?、益智安神的作用，也可以用于煲湯，也可以浸泡后飲用，或泡水后代茶飲?/p>
3、黃芪：也是補(bǔ)氣藥物，中醫(yī)認(rèn)為補(bǔ)氣則血生，氣行則血行，在補(bǔ)氣的同時(shí)，血液也可以統(tǒng)攝于脈內(nèi)，不會(huì)溢出于脈外，從而達(dá)到氣血雙補(bǔ)的作用。
女性在坐月子時(shí)，要注意保持心情舒暢，還要得到充分休息。
