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如果看手機(jī)久后眼睛出現(xiàn)模糊，要放下手機(jī)讓眼睛休息。因?yàn)殚L時(shí)間、近距離的用眼，眼睛里邊的睫狀肌處于持續(xù)的收縮狀況。甚至?xí)r間更長處于痙攣性收縮的情況，眼睛就會(huì)出現(xiàn)模糊、眼睛干燥、特別不舒服等癥狀。

手機(jī)看多了，放下手機(jī)后看看遠(yuǎn)處，人在看遠(yuǎn)處時(shí)，痙攣的睫狀肌處于自行放松狀態(tài)。持續(xù)收縮的睫狀肌通過看遠(yuǎn)處以后，處于逐漸放松，眼睛的模糊、不舒服的情況可以得到一定程度的緩解。如果長時(shí)間不顧及眼睛的狀況，持續(xù)地看手機(jī)。除眼睛模糊外，近視的度數(shù)還會(huì)不斷增加，近視會(huì)進(jìn)展，近視度數(shù)增加，看東西敏銳度降低、看不清楚，需重新驗(yàn)光配眼鏡。