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    妊娠糖尿病能喝檸檬水嗎
    
            
    
                 2023-04-03 11:36播放 : 

                
    
                    
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    妊娠糖尿病孕婦可以喝檸檬水，檸檬水味道較酸甜，所以有的孕婦較喜歡喝。檸檬水的能量也很低，大概100g檸檬提供37kcal能量，所以檸檬還是能量較低的水果，孕婦孕期喝檸檬水也沒(méi)有問(wèn)題。妊娠糖尿病一旦診斷成立，要求孕婦去做的第一件事情，就是去找專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師做營(yíng)養(yǎng)評(píng)估，營(yíng)養(yǎng)師會(huì)根據(jù)孕婦的身高、年齡、體重，大概計(jì)算孕婦一天需要的總能量，然后按照總能量去配比主食具體吃的量。
    一般主食要占到所有能量供給的50-60%，1天大概要吃多少肉，其脂肪所提供的能量大概要占到30%，蛋白質(zhì)供能大概提供25%，剩下的才能是其它物質(zhì)，比如1天要求吃500g蔬菜。妊娠糖尿病的水果會(huì)大大減量，1天只讓孕婦吃100-200g水果，相對(duì)于正常人1天吃400g水果，水果給予的含量還是大大降低，主要是防止孕婦吃比較甜的水果，造成血糖的波動(dòng)。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    妊娠糖尿病喝什么牛奶好
    
    
    妊娠糖尿病就是合并糖尿病的妊娠，其實(shí)各種牛奶都是可以喝的。但有的時(shí)候會(huì)看到臨床中，有一些肥胖，然后有懷孕的人，如果懷孕之前合并了血脂比較高時(shí)，可以喝一點(diǎn)低脂的牛奶，就是脫脂牛奶，因?yàn)閼言衅陂g是不可以吃降血脂的藥，脫脂奶可能會(huì)對(duì)血脂的控制稍微有一點(diǎn)點(diǎn)幫助。另外，市面上可能還會(huì)有高鈣的牛奶，因?yàn)樵袐D可能到了中晚期時(shí)，很多都會(huì)有抽筋或者缺鈣的問(wèn)題，所以也會(huì)推薦給妊娠期糖尿病的患者，如果說(shuō)想喝牛奶，也可以喝高鈣的牛奶或者正常的牛奶都是沒(méi)有問(wèn)題的。如果合并血脂高，可以喝脫脂牛奶，畢竟除了可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)外，也可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)應(yīng)該是非常合適的，因此妊娠糖尿病的患者喝牛奶是比較好的。當(dāng)然也會(huì)進(jìn)行控制，即肚子能夠耐受，不出現(xiàn)其他的不良反應(yīng)，一般脫脂牛奶或者高鈣牛奶其實(shí)都是可以的，因此喝什么樣的口味都是沒(méi)有問(wèn)題的。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:44''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
    
        
    2020/06/24收聽(tīng)(12900)
    
    
    

    








    
    
    妊娠糖尿病可以喝純牛奶嗎
    
    
    "妊娠期糖尿病的孕婦可以喝純牛奶嗎？基本上可以喝。但是，市場(chǎng)上賣的一些牛奶，比如奶液、奶粉，或者是一些奶制品，都添加了大量的糖分，脂肪含量非常高。如果有妊娠期糖尿病的孕婦，一定要和孕檢醫(yī)生或者是營(yíng)養(yǎng)門(mén)診的醫(yī)生充分溝通，醫(yī)生會(huì)根據(jù)體重指數(shù)、每天所需要攝入的熱卡、蛋白質(zhì)和脂肪的量，推薦是否可以飲用純牛奶。還要根據(jù)營(yíng)養(yǎng)和代謝狀況來(lái)決定適合喝低脂奶、無(wú)脂奶還是全脂奶。另外是否可以吃其他的奶制品，比如酸奶和孕婦奶粉。每個(gè)孕婦的情況、體重指數(shù)不一樣，是否有其他的高危因素，甚至是多胎還是雙胎，因此一定要和孕檢的醫(yī)生充分的溝通，必要的時(shí)候，還要請(qǐng)營(yíng)養(yǎng)科的醫(yī)生來(lái)進(jìn)行會(huì)診，然后來(lái)決定是否可以喝純牛奶。如果有乳糖不耐受的孕婦，還要選擇特殊的奶制品，避免喝了這些奶制品以后出現(xiàn)腹瀉、不耐受、腹脹這些異常癥狀。因此是否能喝純牛奶，要根據(jù)每個(gè)孕婦的具體情況來(lái)定。舉個(gè)例子，如果是一個(gè)肥胖的孕婦，同時(shí)她有患有妊娠期糖尿病，往往醫(yī)生就會(huì)建議她喝低脂或者是脫脂的純牛奶。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:52''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    王琪│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
    
        
    2018/05/18收聽(tīng)(62896)
    
    
    

    
















    
    
    妊娠糖尿病可以喝酸奶嗎
    
    
    對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，治療的目標(biāo)是要保證母親和胎兒的健康。首先營(yíng)養(yǎng)治療是妊娠糖尿病治療的重要手段。為了供給孕婦及胎兒充足的營(yíng)養(yǎng)，要合理控制總熱量，而且選擇低升糖指數(shù)的食物來(lái)吃，這樣防止血糖的波動(dòng)。而且還要鼓勵(lì)孕婦吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，比如魚(yú)、蝦、蛋、瘦肉、乳制品及大豆等等，還要鼓勵(lì)孕婦多吃綠色的、新鮮的蔬菜以及補(bǔ)充維生素、食用碘及豬肝、豬血制品以補(bǔ)充鐵，無(wú)糖的甜味劑也可以食用。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)酸奶是可以喝的，但是喝酸奶一般選擇木糖醇的酸奶。木糖醇屬于一種甜味劑，對(duì)于糖尿病患者是比較有利的。因?yàn)樗崮汤锸莾?yōu)質(zhì)蛋白，而且含有益生菌，如果是木糖醇的，它就是一個(gè)甜味劑，基本對(duì)糖尿病影響不是太大。所以對(duì)于妊娠糖尿病患者來(lái)說(shuō)，酸奶是可以喝，但是要選擇木糖醇的酸奶或者專門(mén)糖尿病可以喝的酸奶，妊娠糖尿病不會(huì)出現(xiàn)血糖波動(dòng)。總之，對(duì)于酸奶的選擇很重要，主要不能喝夾著白糖的酸奶，血糖就會(huì)升的特別快。所以要選擇木糖醇或者專門(mén)選擇糖尿病可以喝的酸奶。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:47''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    于棉榮│中國(guó)康復(fù)研究中心北京博愛(ài)醫(yī)院
    
        
    2018/05/22收聽(tīng)(442)
    
    
    

    












    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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