休息不好，心跳加速、心慌的原因，常見如下：
1、植物神經(jīng)功能紊亂：在生活中經(jīng)常遇到睡眠不足、休息不好的時候，第2天可能會出現(xiàn)心跳加速、心慌，甚至乏力、胸悶癥狀，原因就是經(jīng)過一夜的過程，然后心臟的植物神經(jīng)出現(xiàn)相應的適應性變化，會出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂。有些患者可能會在交感神經(jīng)出現(xiàn)興奮的情況下，出現(xiàn)心跳加速的情況。因為沒有器質性疾病，經(jīng)過改善睡眠、規(guī)律作息，甚至適當?shù)捏w育鍛煉，改善失眠的癥狀之后，這些情況會得到消失；
2、基礎性疾病：有些患者可能本來就有基礎性的疾病，比如房撲、房顫，包括室性早搏、房性早搏等情況，交感興奮，包括迷走，有時候興奮的情況下，交替興奮的情況下，有些患者可能會出現(xiàn)這些疾病癥狀加重的情況。對于這些患者，建議除了確保睡眠、改善睡眠質量，也要進行基礎疾病的治療，同時也可以應用一些抗心律失常的藥物改善癥狀；
3、焦慮、抑郁：有些患者可能也會相應地出現(xiàn)焦慮、抑郁的癥狀。在經(jīng)過上述治療沒有得到明顯好轉的情況下，可以去心理科開一點抗焦慮的、抗抑郁的藥物來改善癥狀。
