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郭向飛
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

疼痛科

頭疼按摩哪個(gè)部位能減輕疼痛

2023-03-11 04:54播放 :

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視頻內(nèi)容

頭疼時(shí)可通過(guò)輕柔按摩以下部位緩解：
1、按摩局部痛點(diǎn)，中醫(yī)是阿是穴，風(fēng)池、百會(huì)等穴位；
2、枕大神經(jīng)出口；
3、按摩頸椎頸2橫突位置。從西醫(yī)理論角度而言，根據(jù)頸2/3神經(jīng)發(fā)出分支位置，其支配的區(qū)域?yàn)轭^面部。所以按摩該部位可明顯緩解疼痛。
通過(guò)對(duì)上述三個(gè)位置進(jìn)行輕柔手法按摩，能夠緩解大部分疼痛。如果頭痛仍未得到解決，需要通過(guò)頸椎特殊正骨手法解決頭痛問(wèn)題。

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"頭痛是比較常見的癥狀，幾乎每個(gè)人都有這個(gè)經(jīng)歷，可以是因?yàn)楦忻鞍l(fā)燒、休息不好、頸椎不好導(dǎo)致的頭痛，這個(gè)時(shí)候進(jìn)行手法按摩，對(duì)頭痛的緩解很有好處，而且患者自己使用起來(lái)也比較方便。可以從頭面部、頸部以及四肢選穴，頭面部可以選頭頂?shù)陌贂?huì)穴，還有點(diǎn)按四神聰。往下可以選風(fēng)池穴、太陽(yáng)穴、印堂穴，再往下可以選合谷穴，還可以敲打足三里，還有太沖穴，均能有效的緩解頭痛。一般還可以按頭部的攢竹穴，攢竹穴按之后會(huì)有酸脹感，達(dá)到明目通竅、緩解頭痛的目的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

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頭疼按摩的部位

"頭痛可以用按摩的方式來(lái)自行治療，常用針對(duì)頭痛的保健按摩穴位可以分兩大類，一種是頭、頸、肩部的穴位，也就是人體上部的穴位，另一種是四肢遠(yuǎn)端的穴位，也就是所說(shuō)的遠(yuǎn)端配穴。頭部或頸肩部局部的穴位，包括百會(huì)、印堂、太陽(yáng)、頭維、神庭、大椎、風(fēng)池、風(fēng)府、肩頸等穴位，分別是分布在頭、面、頸和肩部的，對(duì)于頭痛有很好的快速緩解作用。遠(yuǎn)端的穴位通常要根據(jù)辨證來(lái)取，通常可以取大腸經(jīng)或者肝經(jīng)的穴位，比如說(shuō)雙側(cè)的合谷穴、雙側(cè)的太沖穴，對(duì)痰濕比較盛的患者還可以取雙側(cè)的豐隆穴。當(dāng)然按摩也是中醫(yī)的一種傳統(tǒng)療法，要講究手法，所以如果要做到取穴準(zhǔn)確、手法得當(dāng)，最好還是由專業(yè)的按摩醫(yī)師來(lái)處理。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

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右側(cè)頭疼按摩哪個(gè)部位

"右側(cè)頭痛按摩的部位可以按摩雙手的合谷穴，以及雙側(cè)上肢的內(nèi)關(guān)穴還可以按摩頸后部的風(fēng)池穴，可以按摩兩側(cè)的太陽(yáng)穴以及頭頂?shù)陌贂?huì)穴，并且也可以按摩頸部的肌肉，很多患者是由于頸部肌肉過(guò)度的緊張而出現(xiàn)的頭痛癥狀。因此按摩頸部肌肉也會(huì)得到緩解頭痛的效果，再者可以進(jìn)行全腦部的按摩，可以將十指從前發(fā)際反復(fù)的向后發(fā)際進(jìn)行揉搓用力的按摩，也可以單獨(dú)的按摩右側(cè)的都可以起到緩解頭痛的效果。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)00:48''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

時(shí)思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

楊廣祿│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

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怎么減輕痔瘡疼痛

"如果想要減輕痔瘡疼痛，一般建議采取保守治療的方式。減輕痔瘡疼痛可以口服止痛的藥物，同時(shí)給予高錳酸鉀稀釋液、溫鹽水或者一些中藥進(jìn)行熏洗、坐浴，坐浴之后患處局部涂抹一些痔瘡膏，也可以選擇栓劑肛塞治療。治療的期間一定要避免便秘，及時(shí)潤(rùn)腸、通便，不要吃辛辣、刺激食物。如果發(fā)現(xiàn)痔瘡，建議到正規(guī)的?？漆t(yī)院找專業(yè)的醫(yī)師系統(tǒng)檢查，明確診斷疼痛是由于痔瘡引起的，及時(shí)給予對(duì)癥、支持治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

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