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    尿路結(jié)石食物禁忌
    
            
    
                 2024-01-15 10:19播放 : 

                
    
                    
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    尿路結(jié)石的預(yù)防中要增加液體攝入，保證尿量在2500mL左右，可以保證尿液的稀釋度，減少結(jié)石復(fù)發(fā)和發(fā)生。在飲食方面不推薦禁止某一種食物攝入，而是講究飲食的綜合平衡，避免某一種食物過(guò)度攝入，患者應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
    1、鈣的正常攝入：正常的高鈣飲食結(jié)合限制蛋白和限鹽飲食，有利于預(yù)防結(jié)石。對(duì)于正常的高鈣飲食是推薦的，并不禁止，但不主張補(bǔ)充含鈣飲食以 外的鈣劑，避免增加尿液中鈣質(zhì)排出；
    2、限制草酸攝入：草酸攝入過(guò)多會(huì)造成尿液中草酸排泄量增加，增加草酸鈣結(jié)石形成的風(fēng)險(xiǎn)，常見的草酸含量比較豐富的食物包括歐芹、紅茶、可可粉、菠菜、萵筍等，其中菠菜含量比較豐富，要適當(dāng)控制攝入，限制鈉鹽和蛋白攝入，對(duì)結(jié)石預(yù)防有重要意義；
    3、控制體重：肥胖與結(jié)石的發(fā)生呈正相關(guān)；
    4、限制維生素C攝入：維生素C含量豐富的食物包括草莓等，大量維生素C攝入會(huì)導(dǎo)致尿液中草酸排泄增多，維生素C的終末代謝產(chǎn)物是草酸，引發(fā)草酸鈣結(jié)石形成；
    5、增加粗糧攝入：有利于預(yù)防結(jié)石；
    6、限制富含尿酸的食物：主要是富含嘌呤的食物，包括動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    尿路結(jié)石怎么形成的
    
    
    "尿路結(jié)石是泌尿系統(tǒng)常見疾病之一，結(jié)石發(fā)生率與患者的性別、年齡、種族、體重指數(shù)、職業(yè)、水?dāng)z入量、水質(zhì)系統(tǒng)和地理位置有關(guān)。結(jié)石形成的原因非常復(fù)雜，包括四個(gè)層面的因素，即外界因素、個(gè)體因素、泌尿系統(tǒng)因素和尿液因素。外界因素包括自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境，個(gè)體因素包括種族、遺傳因素、飲食習(xí)慣、代謝性疾病和藥物等，泌尿系統(tǒng)因素包括泌尿系統(tǒng)梗阻、感染、異物，這些因素的綜合作用能夠?qū)е履蛞撼煞值倪^(guò)飽和，促進(jìn)結(jié)石的形成。日常生活中預(yù)防結(jié)石，要保證每天液體攝入量在4L以上，每天尿量保證在2.0-2.5L以上。飲食調(diào)節(jié)方面，要維持飲食營(yíng)養(yǎng)的綜合平衡，強(qiáng)調(diào)避免其中某一種營(yíng)養(yǎng)成分的過(guò)度攝入，尤其是避免高尿酸、高草酸的食物的攝入。通過(guò)飲食控制來(lái)調(diào)節(jié)尿液的pH值，從而達(dá)到預(yù)防結(jié)石的目的。由此可以看出，在結(jié)石的發(fā)展過(guò)程當(dāng)中和吸煙沒(méi)有太多的相關(guān)性，原則上是可以吸煙的，但是出于身體健康的考慮，還是建議戒煙。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:46''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    韓毅力│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
    
        
    2020/05/11收聽(70492)
    
    
    

    




    
    
    尿路結(jié)石是怎么引起的
    
    
    "尿路結(jié)石是怎么引起的，其實(shí)現(xiàn)在還是醫(yī)學(xué)上的未解之謎，影響結(jié)石形成的因素很多，有年齡、性別、遺傳、種族、環(huán)境、飲食、職業(yè)，這些因素都與結(jié)石的形成明確相關(guān)。機(jī)體的代謝狀況，比如患者出現(xiàn)了甲狀腺旁腺功能亢進(jìn)癥、庫(kù)欣綜合征、高血糖或者長(zhǎng)期臥床，或者營(yíng)養(yǎng)狀況堪憂，特別是缺乏維生素B6，平時(shí)缺乏鎂的飲食，或者患者合并尿路梗阻、感染、異物還有特殊藥物的使用，這些都是結(jié)石形成的常見病因。一旦病因得到了攻破，患者復(fù)發(fā)的問(wèn)題也就會(huì)解決了。尿路結(jié)石的形成過(guò)程肯定是多種因素造成尿中晶體物質(zhì)濃度升高，或者溶解度降低呈現(xiàn)過(guò)飽和狀態(tài)，所以才產(chǎn)生出很多結(jié)晶，并在局部生長(zhǎng)聚積，最后形成了結(jié)石。經(jīng)過(guò)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在泌尿結(jié)石的成分有32種之多，非常復(fù)雜，最常見的就是草酸鈣結(jié)石，因此在生活中要注意適度控制含鈣豐富食物的攝入。另外草酸含量比較高的，像這些綠葉菜也建議家里在做飯時(shí)先用開水焯一下，把綠汁擰掉，這樣能夠避免過(guò)多的草酸攝入。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:04''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    王偉│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
    
        
    2023/03/23收聽(49681)
    
    
    

    
































    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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