孕婦感冒能吃雞蛋。雞蛋是一種非常優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，尤其是水煮蛋，水煮蛋的吸收率可以達(dá)到99%，蛋白質(zhì)的吸收率非常高。
?雞蛋作為一種優(yōu)質(zhì)蛋白，含有雞蛋清、雞蛋黃。任何一個(gè)雞蛋在適宜的條件下，均可變成小生命，即雞蛋本身含有非常豐富的營養(yǎng)。所以建議孕婦食用雞蛋，正常人食用雞蛋對(duì)身體也存在好處。
雞蛋需要控制一定量，膳食營養(yǎng)指南建議雞蛋攝入量每天在1-2個(gè)，孕婦不建議超過2個(gè)。感冒與平常相同，可根據(jù)喜好而定。
最新的營養(yǎng)指南不限制雞蛋攝入量，但孕婦患有高血脂，甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白均較高時(shí)，由于蛋黃含有膽固醇較高，所以建議適當(dāng)限制雞蛋攝入量。
