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宮寒吃什么
2023-04-22 04:58:37播放:-
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宮寒吃什么
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宮寒即子宮寒涼,為女性常見疾病,可有小腹冷痛、怕冷、手足發(fā)涼、性欲淡漠等癥狀,宮寒可能影響機體正常功能,導致月經(jīng)紊亂,嚴重者甚至造成不孕。飲食上要注意食用溫性或熱性食物,比如姜、蒜、胡椒、小茴香、羊肉、兔肉、核桃、大棗等,忌食寒冷食物,如生菜、生肉、冷飲、綠豆、藕、芹菜、西瓜等。宮寒女性建議使用以下暖宮食材:
1、桂圓也就是龍眼,含鐵非常豐富,適合煮粥吃,治療貧