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亞健康是介于健康與疾病之間的生理功能低下的狀態(tài)，也稱為灰色狀態(tài)，是由量變到質(zhì)變的過(guò)程。亞健康狀態(tài)臨床上無(wú)器質(zhì)性病變，但有功能性改變，同時(shí)亞健康和艾滋病也并駕齊驅(qū)，危害不可忽視，應(yīng)該引起高度重視。亞健康的表現(xiàn)主要是一多三減，疲勞多、記憶力減退、活動(dòng)力減退、適應(yīng)能力減退。往往亞健康的人很多免疫功能也不大好，也可稱為免疫功能低下。對(duì)現(xiàn)代人而言，并