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    維生素C能長(zhǎng)期用嗎

    2023-01-16 10:10播放 :

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    維生素C長(zhǎng)期使用要有一定的前提,用藥時(shí)有一定指征。如果患者確實(shí)需要長(zhǎng)期使用維生素C,應(yīng)該按照醫(yī)囑或者說(shuō)明書推薦的用法、用量來(lái)適量補(bǔ)充。如果患者沒(méi)有用藥指征,一般不建議長(zhǎng)期使用維生素C。維生素C是對(duì)于機(jī)體較為重要的維生素,具有比較強(qiáng)的抗氧化性,并且對(duì)于機(jī)體的免疫功能也具有增強(qiáng)的作用,同時(shí)還具有防治壞血病的作用。但是一般對(duì)于健康人群,如果能夠達(dá)到膳食的平衡,可以從食物中攝取足量的維生素C,不需要額外補(bǔ)充維生素C。

    如果過(guò)量的攝入維生素C有可能會(huì)對(duì)機(jī)體造成一定的損傷,比如長(zhǎng)期過(guò)量攝入維生素C,停藥后有可能會(huì)出現(xiàn)壞血病。還應(yīng)該注意長(zhǎng)期過(guò)量的使用維生素C,可能會(huì)形成尿酸鹽、半胱氨酸鹽的結(jié)石?;颊哌€可能會(huì)出現(xiàn)不適的癥狀,比如腹瀉、惡心、嘔吐、皮膚發(fā)紅等相關(guān)癥狀??傊S生素C藥片應(yīng)在有指征的情況下、醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

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    "關(guān)于您的這個(gè)問(wèn)題,給大家聊一下科學(xué)補(bǔ)充維生素C的一些觀點(diǎn):第一、維生素C它只能用于預(yù)防壞血病,也可以用于一些急慢性傳染病和紫癜的輔助治療,除此之外,維生素C的其它的作用是不確定的,或者是沒(méi)有證據(jù)的,比如有人說(shuō)大劑量服用維生素C具有抗氧化作用,可以保持年輕貌美,那是沒(méi)有道理的,比如大劑量補(bǔ)充維生素C可以預(yù)防感冒、增強(qiáng)免疫力,這也是沒(méi)有道理的。第二、維生素C如果要是長(zhǎng)期服用,比如我們通過(guò)各種的渠道和各種的保健品,每天補(bǔ)充維生素C2-3g之后,如果哪一天突然停藥,就會(huì)發(fā)生壞血病。所以維生素C大劑量補(bǔ)充沒(méi)有好處,反而有一些壞處,可以引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽或者草酸鹽的結(jié)石,這些結(jié)石可能會(huì)導(dǎo)致尿路結(jié)石,而且大劑量服用維生素C,每天1g以上,可以引起腹瀉,皮膚紅而亮,或者頭疼、惡心、嘔吐等。如果我們大家吃新鮮的大棗,大棗中富含維生素C,如果某一天吃得過(guò)量就會(huì)體現(xiàn)出腹瀉的問(wèn)題。最后,我想說(shuō)維生素C,只要我們有正常的飲食,吃水果、蔬菜、喝新鮮的果汁,就不會(huì)造成維生素C的缺乏,我們就不需要額外的補(bǔ)充維生素C。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:20''

    劉治軍首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

    2020/09/17收聽(tīng)(60348)

    01:47

    什么是維生素C

    陳頔北京醫(yī)院

    2023/05/28播放(87988)

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