国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

    

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>
    

    
		
		
		
    
			
    
				

				
				
				
				
			
    
		
    
		










    
    
    

        

         
                
    
                    
    坐月子可以喝水嗎
    
            
    
                 2023-11-06 18:39播放 : 

                
    
                    
    手機(jī)瀏覽
    
                    
                    
                
    
            
    
            


    

    


   
    
    
    
        
    向您推薦
    
        
        
    
            
            
            
            
            
            
        
    
        
    
            
            
            
            
            
        
    
        
    
            
            
            
            
        
    
        
    
            
            
            
        
    
        
    
            
            
        
    
        
    
            
        
    
        
    
            
    
               
               繼續(xù)播放
            
    
            
    
               
               關(guān)閉
            
    
        
    
    
    
    

    





            
            
    
                
    視頻內(nèi)容
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
    坐月子可以喝水，產(chǎn)后正常情況下，機(jī)體內(nèi)多余的水分要通過排尿或出汗的形式排出到體外，產(chǎn)婦的身體都比較虛弱且容易出汗，所以此時(shí)一般需要補(bǔ)充水分。
    產(chǎn)后的飲食一般要求比較清淡，要低鹽飲食，盡量進(jìn)食些易消化的東西，不要吃太多大魚大肉等高蛋白的飲食。因?yàn)楫a(chǎn)后產(chǎn)婦的全身各個(gè)器官的功能都開始逐漸恢復(fù)，此時(shí)需要一定的時(shí)間。胃腸道的功能也一樣需要一定的時(shí)間進(jìn)行恢復(fù)，但當(dāng)產(chǎn)褥期后機(jī)體功能恢復(fù)至正常狀態(tài)后，飲食也能恢復(fù)到產(chǎn)前的水平。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
    分享:
    
                            
      
							   
      
                                    
      • 
                                    
      • 
                                    
      • 
                                    
      • 
                                    
                                
      
                                
      
                                    
      • 
                                
      
                                
                                
                         
    
                        
    
                    
    
                    
    
                       54
                    
    
                
    
            
    


                        
    
                

                
            
    
                        
    
                
                
            
    

            
           

                
                
                
                
    
            

                        
    相關(guān)推薦
    
            
    
                
    


    
    
        
    
        
        
    
        
    
    
    







    
    
    坐月子應(yīng)該注意什么
    
    
    生完寶寶之后身體需要一段時(shí)間來進(jìn)行修復(fù)，古時(shí)候就叫做坐月子。古代的傳統(tǒng)是捂被子、不洗頭、不洗澡、不刷牙、不碰冷水等，這些傳統(tǒng)是因歷史條件所導(dǎo)致的。產(chǎn)后的媽媽身體虛弱，缺乏營(yíng)養(yǎng)，但是在古代沒有電，沒有空調(diào)、洗衣機(jī)、電吹風(fēng)和24小時(shí)的熱水，現(xiàn)代環(huán)境跟古代比有明顯的改善，所以有更科學(xué)的方式坐月子。從衣食住行上來說，首先穿衣服要穿棉質(zhì)的衣褲，透氣吸汗，每天早晚和吃完飯之后都應(yīng)該刷牙，用軟毛的牙刷和溫水，避免過度用力。其次洗澡要洗淋浴，避免盆浴，第一次和第二次洗澡的時(shí)候，最好有家人在旁邊照顧，以防暈倒。另外，會(huì)陰部的清潔也非常重要。由于產(chǎn)后有惡露排出，所以大小便之后都要注意清潔外陰。洗頭發(fā)也是可以的，但注意洗完頭之后要把頭發(fā)吹干。產(chǎn)后的居住環(huán)境要保持通風(fēng)，空氣清新，可以使用風(fēng)扇和空調(diào)，但是不要直接對(duì)著空調(diào)的出風(fēng)口，適宜的室內(nèi)溫度應(yīng)該在25℃-27℃之間。此外，生完寶寶之后媽媽的血液處于高凝狀態(tài)，如果長(zhǎng)期臥床不動(dòng)，容易導(dǎo)致血栓的形成，嚴(yán)重的時(shí)候甚至危及生命，所以產(chǎn)后一定要下床活動(dòng)，以及進(jìn)行一些產(chǎn)后的保健操。在飲食方面，可以參照中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的哺乳期婦女平衡膳食寶塔進(jìn)行?？傊?，衣食住行都需要注意，主張科學(xué)坐月子。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長(zhǎng)02:34''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    俞奇│中山市博愛醫(yī)院
    
        
    2018/11/30收聽(59436)
    
    
    

    


    
    
    怎么坐月子好
    
    
    "坐月子是中國(guó)一直延續(xù)下來的習(xí)俗，就是陰道分娩后或者剖宮產(chǎn)后一個(gè)月的時(shí)間，孕婦叫坐月子，又叫月子期。實(shí)際上是中國(guó)人特有的傳統(tǒng)，這個(gè)傳統(tǒng)挺好的，但是傳統(tǒng)規(guī)定的一些內(nèi)容是不對(duì)的，就是沒有任何科學(xué)依據(jù)性，比如原來做月子時(shí)規(guī)定孕婦不能見風(fēng)，所以門窗要緊閉。有的時(shí)候夏天產(chǎn)婦都熱的中暑了，還門窗緊閉，這肯定是不對(duì)的。還有的說產(chǎn)婦在做月子期間不能洗頭、不能洗澡，這個(gè)肯定也是不對(duì)的。還有的說產(chǎn)婦不能見風(fēng)，不能出去活動(dòng)，必須在家里待著，這個(gè)也是不對(duì)的。所以原來這些坐月子的規(guī)定，是沒有任何科學(xué)依據(jù)的。如何坐月子，怎么做比較好呢？關(guān)注以下幾個(gè)方面：第一、個(gè)人的衛(wèi)生，首先洗頭、洗澡在月子期是完全可以進(jìn)行的，包括身上的清潔。第二、坐月子的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)仃P(guān)注一下自己形體的恢復(fù)，比如在飲食上，可以不用吃那么多的東西，要控制一下飲食的量?？刂骑嬍车牧坎⒉坏扔谀虝?huì)少，所以大家不要形成誤解，就是想讓奶多，一定要吃很多、喝很多，這是不對(duì)的。第三、坐月子比較重要的就是飲食，飲食上不建議吃那些油膩的鯽魚湯、烏雞湯、排骨湯、豬蹄湯等等。這些油膩的食物吃了之后，孩子吃了乳汁更容易導(dǎo)致孩子的腹瀉。所以，月子餐最好是清淡、容易消化、花樣比較多的飲食。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長(zhǎng)02:37''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    呂訥男│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
    
        
    2020/05/22收聽(88620)
    
    
    

    
















    
    
    怎么坐月子
    
    
    "產(chǎn)婦在分娩時(shí)消耗大量的元?dú)?，所以坐月子是個(gè)頭等的大事。月子坐的好后期身體就可能更好的恢復(fù)，而且像有些小毛小病在月子里面可以得到很好的調(diào)理。產(chǎn)后一定要在家靜靜的休養(yǎng)，注意睡眠，每天要安靜的睡眠8-10個(gè)小時(shí)，以避免出現(xiàn)焦慮、疲倦和精神憂郁等現(xiàn)象。睡覺時(shí)候可以采取側(cè)臥位，有利于子宮的復(fù)原。順產(chǎn)以后一般產(chǎn)后第2天就可以適當(dāng)下地走，也不要一天到晚就是躺在床上?？梢杂脺厮茨槪⒀赖?，牙刷不要太硬，不宜碰冷水。產(chǎn)后一般兩周內(nèi)盡可能不要洗澡和洗頭，但可以用溫水來輕輕擦試身體。產(chǎn)后的頭幾天身體非常的虛弱，腸胃功能還沒有完全恢復(fù)，所以食物一定要松軟，可口，易消化易吸收的，而且要少量多餐，1天可以吃5-6次，避免一些生冷，辛辣，刺激性的食物。因?yàn)橐o寶寶哺乳，飲食要全面多樣化，多喝各種湯水，有助于乳汁更好的分泌。要注意個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境的衛(wèi)生，不論什么季節(jié)，都需要注意室內(nèi)的通風(fēng)，因?yàn)樾迈r的空氣對(duì)產(chǎn)婦和嬰兒都是非常有益，可以有效地減少呼吸道疾病的發(fā)生。但是在開窗戶時(shí)，應(yīng)該注意產(chǎn)婦和嬰兒的保暖，以免受涼。產(chǎn)后還要注意觀察子宮的恢復(fù)情況，觀察惡露的顏色由紅變成白，數(shù)量由多變成少，有血腥味到無味，一般1個(gè)月左右惡露基本是排泄干凈。如果惡露超過2個(gè)月還沒有干凈或者惡露出現(xiàn)異味，需要及時(shí)去醫(yī)院就診，同時(shí)要做好產(chǎn)后42天的檢查。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長(zhǎng)02:40''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    王梅萍│嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院
    
        
    2018/07/31收聽(32004)
    
    
    

    


















    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
					特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報(bào)電話：4006678535
    
					廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
    
					互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
    
					京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved