測(cè)血壓的正確時(shí)間，通常為清晨自然醒時(shí)、下午可能出現(xiàn)高峰的4-6點(diǎn)和睡前。具體時(shí)間選擇通常因人而異，主要是因?yàn)檠獕旱母叩头植汲Ｓ袝円挂?guī)律，具體如下：
1、如果是沒(méi)有高血壓的正常人，可以在三個(gè)時(shí)間都測(cè)量血壓。如果血壓在正常值的范圍內(nèi)，可以逐漸減少測(cè)血壓的次數(shù)，如測(cè)一天一次或者數(shù)天一次；
2、如果是高血壓的患者，要把握血壓高峰的時(shí)間段。如果是反勺型的高血壓患者，即白天高、晚上低，建議睡前測(cè)血壓。此外，凌晨的血壓也需要進(jìn)行監(jiān)測(cè)。如果是勺型的高血壓患者，即血壓分布規(guī)律是白天高、晚上低，建議在白天測(cè)血壓。如果是持續(xù)性的血壓升高患者，需要監(jiān)測(cè)早上的血壓、中午的血壓以及睡前的血壓。
