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睡得多對身體有影響嗎
2023-11-06 15:59:38播放:-
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睡得多對身體有影響嗎
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通?;颊呷绻枚?,超出每天8個小時,甚至超出10個小時,偶爾一次并不會對身體有明顯影響。但如果患者長期睡眠質(zhì)量過多,也會造成睡眠數(shù)量充足,但質(zhì)量不佳的情況。睡眠需要從數(shù)量和質(zhì)量等方面進(jìn)行評價,部分患者雖然睡眠時長充足,而且睡眠時長較正常人長,但因為睡眠質(zhì)量不佳,仍出現(xiàn)神經(jīng)衰弱,或因休息和睡眠質(zhì)量不充分,而導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)疾病,包括短暫性腦缺血發(fā)作、顱內(nèi)壓增高、高