懷孕期間通常可以進(jìn)食烏雞，烏雞一般與普通的雞并沒有太大區(qū)別，雞肉屬于白肉類食物，孕婦在孕期除了白肉，還可以多進(jìn)食紅肉等肉類，尤其是到了中晚孕期。紅肉類包括牛肉、羊肉、豬肉等，含有鐵元素較多，孕婦比較容易造成貧血，可以適當(dāng)進(jìn)食紅肉。同時孕婦在孕期應(yīng)該注意均衡飲食，需要攝入新鮮的蔬菜、水果，保證主食攝入，同時保證肉、蛋、奶的營養(yǎng)均衡。
孕婦懷孕期間的飲食一般沒有過多禁忌，早孕期的飲食可以和懷孕前一樣，不需要做太多改變，但需注意攝入維生素，尤其是含有葉酸的多種復(fù)合維生素，以預(yù)防胎兒各個系統(tǒng)的畸形，尤其是預(yù)防神經(jīng)管的畸形。中晚孕期孕婦可以適當(dāng)增加能量，一般建議比早孕期和懷孕前多增加200大卡的能量。
