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3歲寶寶一天睡幾個(gè)小時(shí)最好
2023-10-31 18:37:07播放:-
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3歲寶寶一天睡幾個(gè)小時(shí)最好
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多數(shù)3歲左右的寶寶,每天睡眠時(shí)間可以為12-13個(gè)小時(shí)。寶寶年齡越小,需要睡眠的時(shí)間相對(duì)越長(zhǎng)。
在新生兒時(shí)期,也就是寶寶剛出生的第1個(gè)月的時(shí)候,睡眠時(shí)間可以長(zhǎng)達(dá)18-20個(gè)小時(shí),除了吃奶以外,基本上都在睡覺(jué)。稍微大一點(diǎn),2-3個(gè)月的時(shí)候,每天可以睡16-18個(gè)小時(shí)。
再大一點(diǎn),5-9個(gè)月的時(shí)候,每天可以睡15-16個(gè)小時(shí)。這個(gè)時(shí)候也是鍛煉寶寶區(qū)分白天和黑夜的時(shí)間段,慢慢地要把夜