![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/F3/95/B3329127A70EF4131C30BE5C5C2BF395.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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3歲寶寶一天睡幾個(gè)小時(shí)最好
2023-10-31 18:37:07播放：-
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3歲寶寶一天睡幾個(gè)小時(shí)最好
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多數(shù)3歲左右的寶寶，每天睡眠時(shí)間可以為12-13個(gè)小時(shí)。寶寶年齡越小，需要睡眠的時(shí)間相對(duì)越長(zhǎng)。
在新生兒時(shí)期，也就是寶寶剛出生的第1個(gè)月的時(shí)候，睡眠時(shí)間可以長(zhǎng)達(dá)18-20個(gè)小時(shí)，除了吃奶以外，基本上都在睡覺(jué)。稍微大一點(diǎn)，2-3個(gè)月的時(shí)候，每天可以睡16-18個(gè)小時(shí)。
再大一點(diǎn)，5-9個(gè)月的時(shí)候，每天可以睡15-16個(gè)小時(shí)。這個(gè)時(shí)候也是鍛煉寶寶區(qū)分白天和黑夜的時(shí)間段，慢慢地要把夜