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王俊嶺
副主任醫(yī)師

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

晚上睡覺(jué)腿難受無(wú)處安放怎么辦

2023-11-03 01:42播放 :

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患者在晚上睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)雙腿像螞蟻爬的感覺(jué)或不舒服沒(méi)地方放，考慮為不寧腿綜合征，常見(jiàn)的治療方法如下：

1、多巴類或多巴胺受體激動(dòng)劑：常用的有美多芭、普拉克索等。注意不管是多巴類藥物還是多巴胺受體激動(dòng)劑，一般是從小劑量開(kāi)始用藥；

2、抗癲癇藥物：比如奧卡西平、加巴噴丁等，對(duì)部分患者也有一定療效；

3、鎮(zhèn)靜類藥物：如氯硝西泮等也會(huì)起到一定的作用；

4、其他情況：對(duì)于繼發(fā)性不寧腿綜合征的患者，比如因?yàn)樨氀?、腎功能不全或糖尿病等引起的不寧腿綜合征，還要針對(duì)原發(fā)性疾病進(jìn)行治療。再加上多巴、普拉克索等對(duì)癥處理，才能使患者最終解除腿部不舒服、沒(méi)有地方安放的臨床表現(xiàn)。

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"晚上睡覺(jué)腿難受無(wú)處安放，需注意有沒(méi)有伴隨其它的癥狀，比如肢體遠(yuǎn)端不適的感覺(jué)，如肢體的麻木、螞蟻爬行的感覺(jué)，有沒(méi)有皮膚燒灼感、疼痛、痙攣，有沒(méi)有髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的三聯(lián)屈曲導(dǎo)致的足趾背伸，有沒(méi)有伴有睡眠障礙。如果伴有以上癥狀，需要考慮可能存在有不寧腿綜合征。對(duì)于不寧腿綜合征的患者，治療上應(yīng)該根據(jù)病因?qū)ΠY處理。如果是因?yàn)殍F劑缺乏引起的要給予補(bǔ)充鐵劑，如果是因?yàn)殡p下肢循環(huán)障礙引起的，要給予改善循環(huán)的藥物，還有一些跟遺傳因素有關(guān)。另外，也有一些跟腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)的釋放有關(guān)，所以最好是要到?？崎T診進(jìn)行確診以后，再?zèng)Q定是否用藥。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

鄧天玲│國(guó)藥葛洲壩中心醫(yī)院

2019/11/29收聽(tīng)(95398)

晚上睡覺(jué)腿難受無(wú)處放怎么辦

"晚上睡覺(jué)腿難受、無(wú)處放，這種情況主要是肌肉出現(xiàn)疲勞、受涼的情況所產(chǎn)生的，通常采取以下措施：1、在睡覺(jué)期間一定要進(jìn)行嚴(yán)格的保暖，特別是腿部的保暖，避免受涼。在睡覺(jué)之前可以用暖水袋進(jìn)行熱敷，增加腿部的血液循環(huán)，促進(jìn)局部炎性代謝產(chǎn)物以及乳酸的代謝和吸收，這樣腿部不舒服的感覺(jué)就能明顯減輕。如果擔(dān)心夜間有受涼，可以穿著衣物睡覺(jué)，這樣能夠有效的起到保暖效果。2、在睡覺(jué)的時(shí)候，一定要保持腿部肌肉充分的放松，最好在平臥位時(shí)雙下肢下面墊軟枕，保持屈髖、屈膝，這樣下肢的肌肉能夠處于放松狀態(tài)。在側(cè)臥位的時(shí)候，可以在雙下肢之間墊軟枕，也能夠有效的維持肌肉的放松，并且最好也保持屈髖、屈膝的動(dòng)作。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/07/03收聽(tīng)(21254)

晚上睡覺(jué)腿酸無(wú)處安放怎么回事

"如晚上睡覺(jué)時(shí)自覺(jué)腿酸并且無(wú)處放，通常有如下幾個(gè)原因：1、在骨外科的角度來(lái)講，通常是因?yàn)檠甸g盤突出、腰椎間盤膨出、坐骨神經(jīng)關(guān)節(jié)疼痛、骶髂關(guān)節(jié)炎時(shí)，壓迫腿部的神經(jīng)而導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)腿酸、無(wú)處安放的臨床癥狀和表現(xiàn)。2、如運(yùn)動(dòng)量過(guò)多啟動(dòng)了無(wú)氧糖酵解途徑時(shí)，體內(nèi)釋放了過(guò)多的乳酸，乳酸易在雙腿等肌肉面積豐富且發(fā)達(dá)的地方堆積，因此會(huì)感覺(jué)睡覺(jué)時(shí)腿酸、無(wú)處安放。3、在高溫下從事作業(yè)和運(yùn)動(dòng)時(shí)導(dǎo)致的，例如中暑、橫紋肌溶解等情況也會(huì)使身體大量釋放肌酸激酶，從而感覺(jué)腿酸、無(wú)處安放的臨床癥狀。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/10/17收聽(tīng)(84038)

晚上睡覺(jué)腿難受無(wú)處放

晚上睡覺(jué)的時(shí)候腿特別難受，放在任何一個(gè)地方都覺(jué)得不舒服，同時(shí)會(huì)伴隨著情緒反應(yīng)，比如焦慮煩躁，也有可能會(huì)伴隨睡眠的障礙，比如入睡困難、早醒、做惡夢(mèng)等等，這個(gè)時(shí)候有可能是出現(xiàn)了一種心理疾病，叫做不寧腿綜合征。主要的就是表現(xiàn)雙腿在晚上睡覺(jué)的時(shí)候放在哪里都不舒服，感覺(jué)特別難受，有非常明顯的無(wú)處安放自己雙腿的癥狀表現(xiàn)。如果有這樣的問(wèn)題一定要及時(shí)的進(jìn)行治療和干預(yù)，可以考慮心理治療。也可以考慮藥物治療，比如心理治療可以推薦認(rèn)知行為治療、系統(tǒng)脫敏療法等。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

羅國(guó)帥│天津市安定醫(yī)院

2020/03/24收聽(tīng)(83076)

晚上睡覺(jué)腿難受無(wú)處放怎么回事

"晚上睡覺(jué)腿難受、無(wú)處安放，主要兩個(gè)原因，第一個(gè)是早期的關(guān)節(jié)炎，尤其是膝關(guān)節(jié)炎引起的癥狀，第二個(gè)是交感神經(jīng)刺激癥狀，叫不安腿，其具體分析如下：第一個(gè)，主要是因?yàn)橄リP(guān)節(jié)的軟骨，是透明軟骨，表面內(nèi)并沒(méi)有神經(jīng)末梢分布，軟骨下骨具有豐富的神經(jīng)末梢。當(dāng)炎癥因子刺激到軟骨的時(shí)候，表現(xiàn)為不同的癥狀，有的感覺(jué)難受、有的發(fā)涼、有的發(fā)沉、有點(diǎn)發(fā)癢，所以需要反復(fù)變換體位來(lái)減少炎癥的刺激，這是一種現(xiàn)象。第二個(gè)，主要是交感神經(jīng)的紊亂，存在于腰部或者胸部的交感鏈刺激癥狀引起，治療上采用交感神經(jīng)鏈封閉術(shù)就可以得到有效的緩解。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

孫英飛│中日友好醫(yī)院

2021/01/08收聽(tīng)(13702)

晚上睡覺(jué)腿難受無(wú)處放怎么回事

"患者所描述的晚上睡覺(jué)腿非常難受，沒(méi)有地方放可以診斷為不寧腿綜合征，這種疾病又叫做不安腿綜合征，是小腿處于休息時(shí)所出現(xiàn)的一種難以忍受的不適，在運(yùn)動(dòng)、按摩以后癥狀就會(huì)有所緩解，所以患者會(huì)覺(jué)得自己的腿無(wú)處放。這種疾病在臨床上的發(fā)病率很低，大約為1-5%，中老年患者常見(jiàn)，女性多于男性，由于對(duì)不安腿綜合征的誘因并不明確，所以沒(méi)有什么好辦法能夠治療，建議患者可以到醫(yī)院做針灸和推拿，能夠緩解不安腿綜合征，另外可以輔助心理治療，排解心理的壓力之后癥狀會(huì)有所減輕。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

王東偉│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/05/07收聽(tīng)(30438)

晚上睡覺(jué)腿難受無(wú)處放怎么緩解

這是不安腿綜合征的典型表現(xiàn)，另一個(gè)名詞是不寧腿綜合征。一旦不安腿綜合征癥狀確定存在，如果總體偏輕，因?yàn)椴皇翘焯彀l(fā)作，可能是一段時(shí)間發(fā)作的明顯一點(diǎn)，一段時(shí)間比較輕一些。如果是這種情況，可以順其自然，平常注意保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，一定要適當(dāng)，既不要太強(qiáng)烈也不要不運(yùn)動(dòng)，有時(shí)候過(guò)分的勞累也容易發(fā)作。在當(dāng)時(shí)發(fā)作的時(shí)候，如果特別痛苦，要緩解只能活動(dòng)起來(lái)，下床動(dòng)一動(dòng)，至少可以先緩解當(dāng)時(shí)的痛苦。一旦確定存在不安腿綜合征要盡早去就醫(yī)，接受系統(tǒng)的治療。目前對(duì)不安腿綜合征有幾種藥物可以治療，能夠使大部分患者的癥狀得到緩解，所以最好的辦法就是及時(shí)去就醫(yī)接受治療。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

張衛(wèi)華│北京大學(xué)第六醫(yī)院

2020/03/28收聽(tīng)(67748)

晚上睡覺(jué)腿難受怎么辦

晚上睡覺(jué)腿出現(xiàn)難受，通常是由于夜間睡眠的時(shí)候，腿部的肌肉并沒(méi)有充分的處于放松狀態(tài)，并且夜間腿部有受涼的情況。這樣就會(huì)導(dǎo)致肌肉過(guò)度的緊張形成勞損，并且血液循環(huán)減慢，導(dǎo)致炎癥出現(xiàn)堆積，乳酸也會(huì)出現(xiàn)堆積，就會(huì)感覺(jué)到腿部特別難受，出現(xiàn)這種情況之后應(yīng)當(dāng)采取以下措施。1、必須要嚴(yán)格保持腿部的保暖，不能出現(xiàn)受涼的情況。2、保持腿部肌肉放松，通常是在膝關(guān)節(jié)以及大腿后側(cè)墊軟枕，保持膝關(guān)節(jié)與髖關(guān)節(jié)屈曲狀態(tài)，這樣能夠有助于腿部肌肉的放松。3、可以口服消炎止痛藥，比如尼美舒利、雙氯芬酸鈉腸溶膠囊，都能夠有效的減輕局部的炎癥刺激，減輕這種不舒服的感覺(jué)。4、可以口服鎮(zhèn)靜安神的藥物，比如阿普唑侖、地西泮等，都能夠起到鎮(zhèn)靜的作用，能夠提高睡眠質(zhì)量。5、如果經(jīng)過(guò)以上處理之后效果不明顯，或者是腿部難受的癥狀加重。最好去醫(yī)院進(jìn)行腿部的檢查，比如觀察下肢血管彩超有沒(méi)有出現(xiàn)異常，判斷腿部的磁共振檢查有沒(méi)有相關(guān)的異常病變，進(jìn)行針對(duì)性的治療，避免延誤病情。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:43''

劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/07/24收聽(tīng)(45224)

睡覺(jué)腿酸感覺(jué)無(wú)處安放是什么原因

出現(xiàn)睡覺(jué)腿酸、感覺(jué)無(wú)處安放的問(wèn)題，主要原因有可能是出現(xiàn)身體疾病，甚至出現(xiàn)不寧腿綜合征。這種疾病屬于心理問(wèn)題，主要臨床表現(xiàn)是在睡覺(jué)的時(shí)候總覺(jué)得雙腿各種難受、各種不適，所以無(wú)處安放。感覺(jué)雙腿放在什么地方都會(huì)覺(jué)得很難受，注意力反復(fù)關(guān)注自己雙腿，心情壓抑、煩躁、容易焦慮，總是擔(dān)心自己雙腿不舒服的感覺(jué)甚至引起入睡困難，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)各種心理疾病。一旦出現(xiàn)睡覺(jué)的時(shí)候雙腿無(wú)處安放、各種不適，一定要積極進(jìn)行治療和干預(yù)，尤其是考慮服用藥物治療，或者做睡眠多導(dǎo)圖監(jiān)測(cè)來(lái)進(jìn)一步針對(duì)性治療。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

羅國(guó)帥│天津市安定醫(yī)院

2020/08/31收聽(tīng)(34434)

睡覺(jué)腿酸感覺(jué)無(wú)處安放是什么病

睡覺(jué)的時(shí)候腿覺(jué)得難受，這有可能是個(gè)不寧腿綜合征，也叫不安腿綜合征。這部分患者在白天時(shí)雙下肢沒(méi)有異樣的感覺(jué)，只有到晚上睡覺(jué)的時(shí)候，躺在床上時(shí)才會(huì)感覺(jué)到雙下肢不舒服、酸麻、脹疼，有些時(shí)候是說(shuō)不出來(lái)的異樣感覺(jué)。有些人會(huì)主訴沒(méi)有合適的地方能把這雙腿安安穩(wěn)穩(wěn)的放在那里，必須要起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)或者叫人按摩一下才會(huì)舒服，這部分人一躺下之后就難受，必須要下床走動(dòng)，久而久之會(huì)影響睡眠，有些人會(huì)徹夜不眠，就會(huì)很痛苦。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

國(guó)紅│北京醫(yī)院

2020/03/31收聽(tīng)(72114)

晚上睡覺(jué)腿酸無(wú)處放怎么辦

偶爾出現(xiàn)夜間入睡腿酸無(wú)處放的現(xiàn)象，可通過(guò)按摩腿部肌肉、用熱水袋局部熱敷改善下肢血液循環(huán)，以緩解...

李娟紅│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

2023/01/19播放(76416)

晚上睡覺(jué)腿難受怎么回事

"如果晚上在睡覺(jué)時(shí)自覺(jué)腿難受，通常有如下幾個(gè)因素：1、常見(jiàn)骨外科的疾病，例如腰椎間盤突出、腰椎間盤膨出、坐骨神經(jīng)痛、骶髂關(guān)節(jié)炎等因素，都會(huì)壓迫腿部的神經(jīng)而導(dǎo)致支配腿部的神經(jīng)根腫脹，引發(fā)晚上睡覺(jué)時(shí)腿部的難受。2、例如腎臟的疾病，慢性腎功能不全、急性腎小球腎炎和急性免疫缺陷而導(dǎo)致的腎病存在時(shí)，晚上都會(huì)因?yàn)橄轮亓鞑粫扯杂X(jué)腿部浮腫，引起腿部難受。3、心臟病例如心臟功能不全的患者時(shí)，也會(huì)有下肢浮腫，回流不順利，或者因動(dòng)靜脈阻塞而導(dǎo)致腿部難受的情況。4、在腦血管疾病中，也會(huì)出現(xiàn)晚上睡覺(jué)腿部難受的臨床癥狀。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/10/27收聽(tīng)(36394)

晚上睡覺(jué)腿難受怎么回事

晚上睡覺(jué)時(shí)感覺(jué)腿難受，尤其是大腿的遠(yuǎn)端、小腿難受，放在哪兒都不舒服，好像有螞蟻在爬的異常感覺(jué)，需要按摩、揉一下才能舒服，這種情況考慮為不安腿綜合征。這種疾病白天沒(méi)有任何癥狀，只有在晚上睡前才出現(xiàn)這種癥狀，而睡后這種癥狀就消失了。可以口服抗抑郁的藥物，或者抗震顫麻痹的藥物，比如美多芭對(duì)癥治療。再有，如果小腿本身有靜脈曲張或者動(dòng)靜脈狹窄，也有可能造成這種癥狀，需要到正規(guī)醫(yī)院的血管外科進(jìn)行檢查，讓醫(yī)生判斷是不是小腿動(dòng)靜脈的問(wèn)題造成的晚上睡覺(jué)小腿難受。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

孫廣斌│陽(yáng)谷縣人民醫(yī)院

2018/04/27收聽(tīng)(30198)

晚上睡覺(jué)覺(jué)得腿難受是怎么回事

"在日常生活中，病人出現(xiàn)晚上睡覺(jué)時(shí)，覺(jué)得腿難受的現(xiàn)象，也就是病人在睡覺(jué)時(shí)，可能出現(xiàn)了腿部有酸軟無(wú)力、麻木等情況，而感到難受。導(dǎo)致的原因主要是病人在睡覺(jué)時(shí)，一個(gè)姿勢(shì)保持時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致腿部的肌肉受到壓迫時(shí)間較長(zhǎng)，或者是病人的腿部肌肉著涼時(shí)間較長(zhǎng)，都可以影響腿部的正常氣血運(yùn)行，出現(xiàn)了氣滯血瘀、經(jīng)絡(luò)阻塞，病人就會(huì)有難受的現(xiàn)象。另外病人的腿部肌肉、肌群，發(fā)生陳舊性損傷，在肌肉內(nèi)產(chǎn)生了大量的炎癥因子，影響肌內(nèi)的乳酸正常代謝，也可以產(chǎn)生腿難受現(xiàn)象。比如可以出現(xiàn)腿部的酸軟、無(wú)力，感覺(jué)麻木等情況。出現(xiàn)了這種現(xiàn)象后可以囑咐病人，采用傳統(tǒng)的中醫(yī)手法進(jìn)行腿部的按摩，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速乳酸代謝，使阻塞的經(jīng)絡(luò)得到疏通，就能夠緩解這種現(xiàn)象。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/09/17收聽(tīng)(85496)

晚上睡覺(jué)腿難受怎么緩解

如果晚上睡覺(jué)時(shí)腿部難受，要在睡覺(jué)前用溫水泡腳，通過(guò)熱敷的方式能夠緩解下肢靜脈的血液循環(huán)，促進(jìn)足部或者小腿部肌肉的血液循環(huán)，在夜間睡覺(jué)時(shí)疼痛可能就會(huì)逐漸緩解。也可以在睡覺(jué)過(guò)程當(dāng)中將雙下肢墊高，有助于雙下肢的血液循環(huán)，減少腿部腫脹。也可以適當(dāng)?shù)淖霭茨?，包括局部按摩、穴位按摩，都能夠有效緩解晚上睡覺(jué)時(shí)腿部難受的情況，有利于改善腿部脹痛、難受的癥狀。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

李常月│七臺(tái)河市人民醫(yī)院

2020/03/26收聽(tīng)(82876)

為什么晚上睡覺(jué)腿特別難受

導(dǎo)致晚上睡覺(jué)腿特別難受的原因主要包括以下幾方面：首先考慮是由于機(jī)體下肢血管靜脈曲張引起。多由于平時(shí)長(zhǎng)期從事站立或者搬持重物等等，導(dǎo)致下肢靜脈血管回流不暢，或者先天性靜脈瓣膜功能不全等，導(dǎo)致下肢靜脈回流不暢，進(jìn)而引起下肢酸脹等不適。其次考慮是由于機(jī)體微量元素缺乏，多是由于缺鈣等導(dǎo)致晚上睡覺(jué)腿難受。在夜間睡覺(jué)時(shí)由于機(jī)體鈣離子的缺乏，進(jìn)而導(dǎo)致肌肉興奮性增加進(jìn)而引起腿部酸脹不適。然后考慮是由于白天活動(dòng)過(guò)多或者過(guò)度勞累等，導(dǎo)致腿部肌肉拉傷進(jìn)而引起乳酸堆積等導(dǎo)致腿部難受。對(duì)于這種原因引起的腿部不適，可以通過(guò)休息以及配合熱敷等緩解。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

王勇│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/09/01收聽(tīng)(30862)

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晚上睡覺(jué)時(shí)腿非常難受，原因如下：

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紀(jì)泉│北京醫(yī)院

2023/05/31播放(27004)

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"晚上睡覺(jué)腿酸無(wú)處放，治療主要有兩種辦法，1、要保持腿部嚴(yán)格的保暖，避免出現(xiàn)受涼的情況，因?yàn)槌霈F(xiàn)腿酸往往合并有受涼，受涼之后導(dǎo)致肌肉緊張，以及周圍血液循環(huán)減慢、炎癥出現(xiàn)堆積、動(dòng)脈供血下降、電解質(zhì)缺乏，因此就容易出現(xiàn)腿酸的癥狀，要多進(jìn)行保暖，可以配合暖水袋熱敷來(lái)增加血液循環(huán)。2、在夜間睡眠時(shí)保持屈髖屈膝，平臥位時(shí)在雙側(cè)膝關(guān)節(jié)以及大腿后側(cè)墊棉被或者軟枕，保持膝關(guān)節(jié)與髖關(guān)節(jié)屈曲，這樣腿部的肌肉就能夠處于充分的放松狀態(tài)，避免出現(xiàn)腿酸的癥狀。在側(cè)臥位時(shí)也可以在雙側(cè)膝關(guān)節(jié)之間墊軟枕或者棉被，保持雙下肢處于平行的狀態(tài)，并且也是屈髖屈膝的姿勢(shì)，這樣能夠有效維持腿部肌肉的放松，緩解腿酸無(wú)處放的感覺(jué)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/07/03收聽(tīng)(94126)

晚上睡覺(jué)總感覺(jué)腿難受怎么辦

"晚上睡覺(jué)的時(shí)候總感覺(jué)腿難受，這種情況通常采取以下辦法：第一、在仰臥的時(shí)候，可以在雙膝關(guān)節(jié)后側(cè)墊一個(gè)軟枕，能夠保持膝關(guān)節(jié)處于屈曲的狀態(tài)，也能夠有助于腿部的肌肉放松，避免出現(xiàn)勞損而導(dǎo)致無(wú)菌性炎癥病灶形成，刺激周圍的末梢神經(jīng)而出現(xiàn)感覺(jué)難受的情況。第二、在側(cè)臥位的時(shí)候，盡量在雙側(cè)膝關(guān)節(jié)之間墊一個(gè)軟枕，保持雙側(cè)的下肢平行狀態(tài)，這樣也能夠保持雙腿部的肌肉以及周圍的軟組織松弛，能夠避免出現(xiàn)難受、疼痛的情況。第三、在夜間睡眠的時(shí)候，一定要注意腿部的保暖，不能受涼，因?yàn)槭軟鲋髸?huì)導(dǎo)致血循環(huán)減慢，炎性代謝產(chǎn)物出現(xiàn)堆積，導(dǎo)致癥狀進(jìn)一步的出現(xiàn)。并且在夜間的時(shí)候盡量鋪電褥子，能夠有效的增加腿部的溫度，起到活血化瘀、促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物代謝的作用。第四、盡量選擇睡乳膠墊，因?yàn)槿槟z墊有很好的塑形效果，能夠保持腿部的肌肉處于放松的狀態(tài)，有助于難受的感覺(jué)減輕。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:38''

劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/04/03收聽(tīng)(35184)

晚上睡覺(jué)腿難受想拉伸怎么辦

"晚上睡覺(jué)時(shí)腿特別難受，臨床中通常見(jiàn)于以下三種可能。第一種情況，最常見(jiàn)的就是因?yàn)檠甸g盤突出癥壓迫神經(jīng)，所導(dǎo)致神經(jīng)支配區(qū)的肌肉放射性疼痛、牽扯樣疼痛，有時(shí)還會(huì)合并麻木感。第二種情況，因?yàn)榘滋扉L(zhǎng)時(shí)間走路或者是劇烈運(yùn)動(dòng)以后，出現(xiàn)的下肢抽筋樣疼痛或者是放射性疼痛。對(duì)于上述兩種情況，最好的處理辦法就是充分的臥床休息，下地時(shí)佩戴腰圍保護(hù)，可以對(duì)腰背部進(jìn)行局部熱敷治療。還可以口服非甾體類消炎、鎮(zhèn)痛藥對(duì)癥治療，必要時(shí)可以進(jìn)行推拿、按摩、牽引等物理治療。最后一種情況就是因?yàn)檠巢孔刁w腫瘤、椎體結(jié)核或者是感染情況，此類情況病情比較復(fù)雜，需要到醫(yī)院進(jìn)一步診斷治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

秦豐偉│廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/06/16收聽(tīng)(44702)

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