中國人民解放軍總醫(yī)院
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血糖高通?？梢苑镁S生素B族，如果不需要服用的時候，避免長期服用。血糖高通常是有糖尿病或糖尿病前期，或其它原因引起的一過性的血糖升高，維生素B族包括B1、B2、B6、B12等，服用了這些維生素后，通常血糖不會升高，可放心食用。
部分情況提倡服用維生素B12，因為有些患者在長期用二甲雙胍降血糖后，維生素B12的吸收可能減少。補充維生素B12就不會造成維生素B12的減少，也不容易引起糖尿病的神經(jīng)病變，所以糖尿病患者可以服用維生素B族。
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王燕│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 2023/04/08播放(71774)
王燕│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
2023/04/08播放(71774)
"感冒是能吃B族維生素的，但是B族維生素本身并不能直接用于感冒的治療。感冒是上呼吸道感染的簡稱，主要是由于機體的抵抗力下降，受到病毒、細(xì)菌等病原體的入侵，使上呼吸道黏膜出現(xiàn)炎癥反應(yīng)?？梢赃m當(dāng)服用維生素C，能夠抗病毒，增強機體的免疫力，對于縮短感冒的病程是非常有利的。B族維生素能夠營養(yǎng)神經(jīng)，對于感冒沒有直接的作用。如果出現(xiàn)感冒引起的神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)，比如頭痛、頭暈，甚至有肢體的疼痛，可以適當(dāng)?shù)姆肂族維生素，能夠起到輔助營養(yǎng)神經(jīng)的作用。"
李紅冬│深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院
2019/06/20收聽(66580)
糖尿病病人應(yīng)該多吃B族維生素，因為B族維生素有助于緩解糖尿病的周圍神經(jīng)病變。糖尿病病人在長期慢... 趙蕾│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/06/07播放(43349)
糖尿病病人應(yīng)該多吃B族維生素，因為B族維生素有助于緩解糖尿病的周圍神經(jīng)病變。糖尿病病人在長期慢...
趙蕾│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/06/07播放(43349)
維生素B族是多種維生素B的統(tǒng)稱。包括維生素B1、維生素B2、維生素B3也叫煙酸，或者維生素B5也叫泛酸，以及維生素B6、維生素B12、葉酸、維生素B7等，都是水溶性維生素，共同發(fā)揮作用，協(xié)同才有相互作用，因此習(xí)慣上統(tǒng)稱為維生素B族。維生素B族對人體正常的生理功能有重要的作用，維生素B1是糖代謝中輔酶的組成成分，維持碳水化合物的正常代謝，可以增加食欲，維持神經(jīng)功能的正?；顒印＞S生素B2參與體內(nèi)的氧化以及能量生成，對于維生素B2缺乏的患者會出現(xiàn)口炎、口角炎，還有脂溢性皮炎等。維生素B3煙酸也是水溶性維生素，參與人體內(nèi)的多種脂質(zhì)代謝、維持呼吸的氧化和糖類的無氧校驗。人體缺乏維生素B6很容易發(fā)生嘔吐，它也參與了煙酸形成和氨基酸的運輸，維生素B12對神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育、血液系統(tǒng)的發(fā)育和成熟都起到非常重要的作用?？傊?，維生素B族對于人體正常的生長發(fā)育和生命代謝，起到了非常重要的作用，它是家族的維生素，可以相輔相成、互相幫助起到協(xié)同的作用。
陳頔│北京醫(yī)院
2020/03/30收聽(21114)
B族維生素對于機體的多項生命活動、新陳代謝都具有比較重要的調(diào)控作用，B族維生素是一個家族，屬于... 陳頔│北京醫(yī)院 2023/11/24播放(58696)
B族維生素對于機體的多項生命活動、新陳代謝都具有比較重要的調(diào)控作用，B族維生素是一個家族，屬于...
2023/11/24播放(58696)
維生素B族含有維生素B1、B2、B3、B5、B6、B12等等，總共超過12種維生素，它們的共同作用是可以參與人體內(nèi)的糖、蛋白質(zhì)還有脂肪的代謝，人體不可缺少的營養(yǎng)素，是食物能夠釋放能量的關(guān)鍵。如果維生素B族在人體出現(xiàn)了缺乏，就會出現(xiàn)各種各樣的疾病，比如在懷孕期間缺乏維生素B族，會引起胎兒的畸形，而且維生素B族也可以幫助人解除酒精和尼古丁等毒素，可以緩解頭痛，保護肝臟，而且還可以治療皮炎、痤瘡等皮膚病。對于視力下降還有口腔潰瘍，都有一定的好處，甚至可以影響人的心情，可以使人緩解憂慮，緩解緊張，緩解抑郁和焦慮，對人體的意義還是很大的。
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2019/02/05收聽(17524)
B族維生素指的是維生素B1、維生素B2、維生素B4、維生素B6、維生素B12等幾種常見的維生素和維生素B3等罕見維生素統(tǒng)，稱為維生素B族，其功效有如下4點：1、消化系統(tǒng)的功效，可促進食物的消化和吸收，緩解腹脹、腹痛、便秘，潤滑腸道，改善食物的吸收和消化功能，緩解惡心、厭油等癥狀；2、B族維生素的功效還可作用于呼吸系統(tǒng)，加強呼吸系統(tǒng)的黏膜和屏障功能，改善上呼吸道感染的罹患率，減少感冒的獲得機會，對于治療上呼吸道感染、肺炎、扁桃體炎都有一定的功效；3、可強化循環(huán)系統(tǒng)和改善心腦血管系統(tǒng)功能，可促進已損傷的心血管內(nèi)皮細(xì)胞的修復(fù)，對強化心肌和腦細(xì)胞供血有一定功效；4、對神經(jīng)系統(tǒng)功效顯著，可顯著改善睡眠，調(diào)理睡眠質(zhì)量不佳。
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/09/24收聽(12568)
"維生素B族有如下的作用：第一、促進三大產(chǎn)物糖、脂肪和蛋白質(zhì)的代謝，并且能夠釋放出能量。第二、維生素B族還能夠制造造血所需要的營養(yǎng)素，幫助消化和吸收的功能，促進肝臟的解毒能力，緩解身體的壓力，令人精神充沛，能夠緩解疲勞，而且起到解酒、解毒的功效。第三、還能維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常工作和健康所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠有效預(yù)防動脈血管粥樣硬化，減少冠狀動脈粥樣硬化斑塊的產(chǎn)生，還能夠增強脂肪和膽固醇的代謝。每天的吃法可有如下幾種：一、對于胃腸道功能好的，可以每天服用一次，在兩餐之間服用，例如午餐和晚餐之間。二、如果胃腸功能不好，可以在午餐和晚餐后三十分鐘，每天服用一次。"
2019/11/13收聽(51136)
維生素B是機體的一大類的維生素，屬于水溶性維生素，維生素B族里又分為維生素B1、B2、B6、B10、B12等。富含有維生素B族的食物有蔬菜類，包括顏色比較深的蔬菜，西蘭花、芥藍(lán)、紫菜，含水分較多的蔬菜，白菜、青菜。魚蝦肉食中含有的維生素B族也是非常多的，牛肉、羊肉、精瘦肉、豬肉的里脊里都含有豐富的維生素B。糙米、糙面中，在谷類的表面也含有大量的維生素B，所以在淘米的過程中不要使勁搓揉米，如果是使勁搓揉米就可以破壞維生素B。在一些奶制品里當(dāng)中也有充分的維生素B，一般的飲食過程中維生素B是不容易造成缺失的。
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020/04/24收聽(10410)
"維生素B族是B族維生素的總稱，它們常常來源于相同的食物，屬于水溶性維生素。維生素B主要有維生素B1、維生素B2、維生素PP、維生素B6、泛酸、生物素、維生素B12、葉酸等等，這些是人體所需的必需維生素。因為是水溶性維生素，人體不能儲存，因此每天必須由食物進行補充。維生素B族里邊含有的各種物質(zhì)，往往是參與代謝的各種輔酶，可以參與糖類代謝、脂類代謝、蛋白質(zhì)代謝等等，因此非常重要，對人是必不可少的。另外，像葉酸、維生素B12的缺乏，還將導(dǎo)致巨幼細(xì)胞性貧血，如果缺乏應(yīng)該給予及時補充。"
吳金玲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2020/04/01收聽(58536)
對于維生素B族，任何年齡段的孩子均可以服用。維生素B族主要包括維生素B1... 張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 2023/11/04播放(51774)
對于維生素B族，任何年齡段的孩子均可以服用。維生素B族主要包括維生素B1...
張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/11/04播放(51774)
B族維生素主要是用于預(yù)防和治療由于B族維生素缺乏，所導(dǎo)致的一系列臨床疾病，包括營養(yǎng)不良、厭食、... 張碧華│北京醫(yī)院 2023/10/09播放(88978)
B族維生素主要是用于預(yù)防和治療由于B族維生素缺乏，所導(dǎo)致的一系列臨床疾病，包括營養(yǎng)不良、厭食、...
張碧華│北京醫(yī)院
2023/10/09播放(88978)
維生素B族的主要功能更多的體現(xiàn)為幫助人體代謝，包括可以幫助糖類、脂肪、蛋白質(zhì)等相互轉(zhuǎn)化的代謝，也可以為人體提供制造血液所需要的營養(yǎng)素，也可以幫助消化，幫助肝臟解毒，可以緩解壓力、緩解疲勞，還可以解酒，對預(yù)防心腦血管疾病也有許多好處。維生素B族還可以作用于神經(jīng)系統(tǒng)，可以促進人體產(chǎn)生能量，可以緩解精神障礙，比如焦慮、抑郁、神經(jīng)緊張等。另外，維生素B族還可以活躍大腦機能，可以預(yù)防、治療老年癡呆，對皮膚也有一定的保護作用，也可以保護皮膚黏膜，使頭發(fā)有光澤，還可以促進胃腸蠕動。
劉洋│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2019/10/31收聽(96364)
"過量補充維生素B有可能帶來的副作用，大劑量服用以后可以出現(xiàn)煩躁、疲倦、食欲減退，或者出現(xiàn)皮膚過敏，表現(xiàn)為皮膚潮紅、瘙癢，大量服用復(fù)合維生素B帶來的尿液變黃。維生素B在日常補充和預(yù)防時應(yīng)該采用最低的劑量，治療時一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理的使用。維生素B是身體內(nèi)各種代謝所需要酶的輔酶，是酶的幫手，維生素B1是糖代謝所需要酶的輔助酶，維生素B2是組織呼吸進行代謝的重要酶的輔酶。維生素B的要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理地選用藥物，同時多吃含有維生素B的食物，如全谷類的食物，還有新鮮的蔬菜、水果，以及肉、蛋、奶，食物補充更加安全。"
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020/07/20收聽(28564)
"維生素B族的作用包括參與體內(nèi)各項反應(yīng)、預(yù)防心腦血管疾病和保護肝臟功能，維生素B2一般參與體內(nèi)有關(guān)能量生成的反應(yīng)，維生素B3一般參與脂質(zhì)代謝和糖的無氧氧化反應(yīng)，維生素B12對脂質(zhì)代謝也有著一定的調(diào)節(jié)作用。葉酸參與的反應(yīng)大多有關(guān)生長發(fā)育，例如氨基酸代謝等。維生素B6參與的代謝活動較多，包括各項與氨基酸有關(guān)的反應(yīng)和煙酸的生成。維生素B12對脂肪、糖的代謝也都有參與作用，對心腦血管疾病起預(yù)防作用的主要是維生素B1、維生素B12和葉酸。維生素B族中各項維生素組合可以幫助維持肝臟功能，減少酒精對肝臟的傷害，也可以幫助食物消化吸收，減輕消化系統(tǒng)壓力。"
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2020/07/28收聽(14730)
"糖尿病患者可以吃B族維生素片，糖尿病患者要注意飲食結(jié)構(gòu)，來決定是否需要長期服用，通常不建議在膳食當(dāng)中單獨補充某種元素。如果平時粗糧吃得比較少，同時胃口不佳，有些患者長期在服用二甲雙胍，適當(dāng)?shù)目梢猿訠族維生素片。B族維生素對糖尿病患者有好處，B族維生素參與著生命活動細(xì)胞的運動，可以提高糖尿病患者的基礎(chǔ)代謝率，同時對于糖尿病患者的皮膚營養(yǎng)，以及神經(jīng)系統(tǒng)都有一定益處。如果平時的飲食比較均衡，各種營養(yǎng)素都可以攝入，建議不用單獨再補充B族維生素，像平時多吃粗糧，粗纖維含量比較多，可以幫助補充B族維生素。"
羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2021/04/21收聽(45208)
維生素B族對痛風(fēng)通常沒有幫助。維生素B族的藥物或者食物攝入，對痛風(fēng)本身沒有治療作用，但對于痛風(fēng)... 楊鐵生│北京大學(xué)人民醫(yī)院 2023/04/27播放(44994)
維生素B族對痛風(fēng)通常沒有幫助。維生素B族的藥物或者食物攝入，對痛風(fēng)本身沒有治療作用，但對于痛風(fēng)...
楊鐵生│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/04/27播放(44994)
糖尿病患者可以服用維生素B族片，但是并不建議長期、大量從藥物中補充維生素，也就是通過購買維生素... 矯杰│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 2023/03/14播放(39928)
糖尿病患者可以服用維生素B族片，但是并不建議長期、大量從藥物中補充維生素，也就是通過購買維生素...
矯杰│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/03/14播放(39928)
"本身B族維生素對糖尿病血糖控制等方面沒有明顯幫助，但因為B族維生素有營養(yǎng)神經(jīng)作用。因此，對于糖尿病并發(fā)癥，比如糖尿病周圍神經(jīng)病變有一定效果，如甲基B12，也就是甲鈷胺，可以起到營養(yǎng)神經(jīng)作用。在臨床上建議糖尿病周圍神經(jīng)病變患者，可以長期口服甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)，改善患者四肢末梢麻、涼、疼等癥狀。所以維生素B族對糖尿病本身并沒有什么明顯裨益，但對于糖尿病周圍神經(jīng)病變有一定幫助。"
邵瀅│中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院
2021/04/20收聽(60222)
"維生素B族是治療脫發(fā)的輔助藥物，維生素B族有：B2、B6、復(fù)合維生素B，在脫發(fā)治療中都可以服用，根據(jù)脫發(fā)的原因，將脫發(fā)分為脂溢性脫發(fā)、雄激素性脫發(fā)、斑禿等。雄激素性脫發(fā)可以外用米諾地爾，早晚各以次，口服非那雄胺片劑進行綜合治療，注意休息，勞逸結(jié)合，少吃脂類的東西，少吃肉類、甜食，少吃辛辣刺激性食物，服用維生素B的同時，也可以服用維生素C、維生素E進行綜合治療，三個月復(fù)診。"
王琦│黑龍江省森工總醫(yī)院
2019/07/23收聽(25434)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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