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陳鵬
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

針灸科

調(diào)理脾胃艾灸哪個(gè)位置

2023-03-14 13:30播放 :

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視頻內(nèi)容

臨床上調(diào)理脾胃，艾灸使用頻率較高、調(diào)節(jié)脾胃功能效果比較好的穴位較多，主要包括腹部的神闕穴、中脘穴，后背部的脾俞穴、胃俞穴，以及下肢部的足三里穴。

位于腹部肚臍處的神闕穴，神闕穴上4寸的中脘穴，以及位于后背部的脾俞穴和胃俞穴，都在膀胱經(jīng)第一側(cè)線上，一般第11胸椎旁開(kāi)1.5寸的位置是脾俞穴，第12胸椎旁開(kāi)1.5寸的位置是胃俞穴，這兩個(gè)穴位可以同時(shí)進(jìn)行艾灸。下肢的足三里穴取穴比較容易，一般屈膝的時(shí)候可以摸到髕骨，髕骨下是髕韌帶，髕韌帶的外側(cè)有一處凹陷，為犢鼻穴，犢鼻穴下3寸即為足三里穴，足三里穴艾灸對(duì)調(diào)理脾胃也有很好的效果。

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艾灸通過(guò)良性的溫?zé)岽碳ぃ梢灾委熀?、虛性的疾病，如調(diào)理脾胃的虛寒證，很有效果。脾胃虛寒，多因暴飲暴食、飲食不規(guī)律、辛辣食物刺激造成，多見(jiàn)胃脘疼痛、喜按喜暖、消化不良、腹瀉，伴發(fā)面色蒼白、疲倦等。艾灸治療脾胃的虛寒證，可以選足太陰脾經(jīng)和足陽(yáng)明胃經(jīng)，以及任脈穴位，腹部的有天樞穴、大橫穴、關(guān)元穴，背部的脾腧穴、胃腧穴、膈腧穴，肢體上的足三里穴、陰陵泉穴、三陰交穴。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

趙紅│天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

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2023/03/29播放(40567)

脾胃虛艾灸灸哪個(gè)位置

脾胃虛常用的艾灸位置如下：

1、神闕穴：可以在肚臍取神闕穴，然后沿著任脈向上，有下...

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小孩艾灸調(diào)理脾胃的方法

"小孩艾灸調(diào)理脾胃的方法主要有隔物灸、雀啄灸、回旋灸等方法，在幼兒時(shí)期，由于喂養(yǎng)不當(dāng)或經(jīng)常吃刺激性、寒涼性食物，導(dǎo)致脾胃弱。還會(huì)出現(xiàn)厭食、胃部不適、生長(zhǎng)發(fā)育緩慢等表現(xiàn)，可到中醫(yī)科進(jìn)行檢查，通過(guò)艾灸的方法進(jìn)行調(diào)理。隔物灸就是把姜片放到肚臍上，把艾絨點(diǎn)燃后直接放到姜片上，這種艾灸的方法能起到溫經(jīng)散寒，還有止疼的作用，艾灸時(shí)應(yīng)避免損傷到寶寶的皮膚。另外，皮膚雀啄灸也屬于比較特殊的一種艾灸方法，可以把艾柱點(diǎn)燃后對(duì)準(zhǔn)肚臍部位，像小鳥(niǎo)吃米一樣進(jìn)行艾灸。回旋灸就是把艾柱點(diǎn)燃后，以患兒的肚臍為中心用畫圈的方法來(lái)進(jìn)行艾灸，一般每次50圈。然后再反方向轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)轉(zhuǎn)50圈，這樣的操作方法比較簡(jiǎn)單，而且治療效果比較好。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:43''

王曉靜│濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

2020/12/24收聽(tīng)(68804)

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陳鵬│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/02/27播放(60372)

脾胃怎么調(diào)理

"脾胃為五臟六腑之大源，主受納腐熟水谷，是氣血生化之源。外感寒邪內(nèi)客于胃，胃痛突然發(fā)作，得溫則減，遇到寒痛增，寒主收引，會(huì)導(dǎo)致胃氣不和而疼痛，吃良附丸。飲食不潔或過(guò)饑、過(guò)飽會(huì)導(dǎo)致胃失和降，內(nèi)經(jīng)云：飲食自倍，脾胃乃傷，吃保和丸。肝為剛臟，若憂思、惱怒，肝氣郁結(jié)可犯胃，也會(huì)導(dǎo)致胃痛，吃疏肝和胃丸。脾胃主受納和運(yùn)化水谷，若饑飽失常，或勞倦過(guò)度，或久病脾胃損傷，均會(huì)引起脾陽(yáng)不足、中焦虛寒，可見(jiàn)胃痛隱隱，喜溫喜按，空腹痛，得食痛減，嘔吐清水，吃小建中合劑。神疲乏力或胃陰受損失去濡養(yǎng)而發(fā)生疼痛，吃沙參麥冬湯。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

2019/05/07收聽(tīng)(40390)

怎么調(diào)理脾胃

"祖國(guó)的中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體的氣血主要是由于脾胃將食物轉(zhuǎn)化以后而來(lái)，故脾胃是后天之本，生活中的一些不良飲食習(xí)慣、憂思過(guò)度、偏食以及暴飲暴食等，這些情況均能夠傷及到脾胃，因此調(diào)理脾胃一定要因人而異，具體情況，具體分析。對(duì)于外邪感染的病人，需要去除病因，而有一些季節(jié)性病毒感染，需要進(jìn)行清熱化濕。調(diào)理脾胃是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，首先生活方式一定要健康，避免暴飲暴食，避免吃酒精、刺激性食物或者飲料。另外，可以應(yīng)用一些中藥進(jìn)行調(diào)理，如健脾丸、開(kāi)胃丸等。另外，在四季一定要進(jìn)行補(bǔ)脾，每個(gè)季節(jié)對(duì)脾經(jīng)、胃經(jīng)，都可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，中醫(yī)經(jīng)常對(duì)于脾胃功能不好的患者給予適當(dāng)?shù)陌茨Α⑨樉暮屠懑?。因此要想得到很好的調(diào)理脾胃，一定要從生活起居、飲食、藥物多重下手，才能將脾胃調(diào)理到最佳狀態(tài)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:39''

李常月│七臺(tái)河市人民醫(yī)院

2019/04/14收聽(tīng)(75744)

如何調(diào)理脾胃

"如何調(diào)理脾胃，首先要養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，不能暴飲暴食，每天要定時(shí)定量地吃飯，并且要做到葷素搭配，粗細(xì)搭配，不能偏食挑食。再就是要少吃一些辛辣、有刺激的食物，以免造成胃部不適。還有要保持積極樂(lè)觀的情緒，人在輕松樂(lè)觀的情緒下，可以使人體陰陽(yáng)平衡、氣血通暢，使身體保持健康狀態(tài)。還有注意胃部保暖，尤其是胃寒、腹瀉的患者，最好在肚臍部位進(jìn)行有效的保暖，不要受涼。再一個(gè)要進(jìn)行鍛煉，經(jīng)常參加體育鍛煉，能夠有效地促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，提高身體的消化能力和營(yíng)養(yǎng)攝取能力，能夠使體內(nèi)新陳代謝恢復(fù)正常。還可以每天晚上睡覺(jué)的時(shí)候做一下腹部按摩，這樣有助于脾胃順利運(yùn)行，對(duì)于脾胃虛弱患者能夠進(jìn)行很好的保健，做到調(diào)理。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:01''

安祥寶│濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院

2018/06/04收聽(tīng)(85012)

什么可以調(diào)理脾胃

"調(diào)理脾胃首先要按時(shí)吃飯，一日三餐按時(shí)吃，別中間一段不吃，另一頓大吃大喝，只要規(guī)律的飲食，讓胃腸有工作的時(shí)間，有休息的時(shí)間。而且吃的食物一定要科學(xué)配比好，比如要有充分的淀粉類食物，如大米、大米粥、饅頭、包子，像容易消化的食物。一定要用血肉有情之品，也就是高蛋白食品，如牛奶、雞蛋、肉，肉不容易消化，就把它煲湯，讓蛋白質(zhì)水解成氨基酸，這樣用是非常有效的方式。再有要睡好覺(jué)，一定要晚上按時(shí)睡覺(jué)，不能熬夜，晚上睡覺(jué)的時(shí)候你睡眠了，胃腸系統(tǒng)也在休息，第二天才能好好的工作，你熬了一宿，第二天胃腸系統(tǒng)根本沒(méi)有辦法正常工作。還有運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)之后能夠增加胃腸的蠕動(dòng)，脾胃的功能就上升，動(dòng)則生陽(yáng)?？梢杂靡恍┧幓蛘哚樉?、推拿的方法，有一定的幫助。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:44''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2020/07/16收聽(tīng)(11528)

怎么調(diào)理脾胃

"胃腸道每天都在跟我們一起工作，胃不好的話常說(shuō)的叫三分治七分養(yǎng)，就意味著在日常生活當(dāng)中是要特別注意的。調(diào)理脾胃一定要注意生活的規(guī)律，要避免熬夜，減少吸煙、酗酒等不良的一些生活習(xí)慣。在飲食當(dāng)中要注意最好每頓飯吃個(gè)七八成飽，避免暴飲、暴食，避免因?yàn)楣ぷ鞅容^忙，該吃飯的時(shí)候就忽略了、忘記了，三餐不規(guī)律，暴飲暴食對(duì)于脾胃的傷害是非常大的，常說(shuō)早飯要吃好，午飯要吃飽，晚飯要吃少，也是要建議在飲食上注意規(guī)律性，過(guò)猶不及。除此之外，人體當(dāng)中碳水化合物提供相當(dāng)大的能量，所以說(shuō)在進(jìn)食的時(shí)候也要避免，比如說(shuō)要減肥就不吃主食，這樣也是不好的，粥、主食能夠占到飯量的大概1\/2左右是比較合適的。一定要注意細(xì)嚼慢咽，細(xì)嚼慢咽才能夠幫助更好的對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收。對(duì)于一些冷飲、辛辣、刺激的、油炸的食物，可能一時(shí)吃著比較高興，比較開(kāi)心，但對(duì)于胃腸道的傷害都是比較大的。早飯一定要吃，千萬(wàn)不要因?yàn)楣ぷ?、生活比較緊張，早晨起來(lái)不吃飯就去上班。所以，調(diào)理脾胃它實(shí)際上是貫穿到了日常生活當(dāng)中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:22''

劉曉│北京醫(yī)院

2020/04/26收聽(tīng)(22552)

怎么有效調(diào)理脾胃

調(diào)理脾胃方法如下：

1、起居有節(jié)，飲食規(guī)律，睡覺(jué)和起居多按常點(diǎn)，比如晚上11點(diǎn)之前...

李博│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/05/04播放(40493)

如何調(diào)理脾胃

"調(diào)節(jié)脾胃是指調(diào)節(jié)人的胃腸動(dòng)力及消化功能，其中的脾并不是西醫(yī)中講的脾，西醫(yī)中講的脾是一種免疫器官，與消化并無(wú)直接瓜葛，調(diào)節(jié)胃腸道消化及動(dòng)力，主要注意以下幾個(gè)方面：1、生活方式的調(diào)整，要注意心平氣、細(xì)嚼慢咽，避免焦慮、抑郁；2、飲食的調(diào)整，如戒煙、戒酒，避免辛辣刺激性大的食物、難以消化的食物、產(chǎn)氣的食物；3、注意合并癥的處理，中國(guó)是幽門螺桿菌高發(fā)區(qū)，55%-60%的人有幽門螺桿菌，如合并幽門螺桿菌感染應(yīng)進(jìn)行根治治療，通過(guò)標(biāo)準(zhǔn)化四聯(lián)方案進(jìn)行治療，80%人可獲緩解；4、對(duì)于胃腸動(dòng)力不佳以及消化能力不足的人，可以使用調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力藥及改善消化的消化酶，部分患者還可以加用益生菌來(lái)治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

彭濤│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2020/03/27收聽(tīng)(45922)

怎么調(diào)理脾胃最有效

調(diào)理脾胃要辨證施治，要辨別病人是脾氣虛弱，還是肝郁脾虛，或者是肝胃不和，或者是胃陰不足，或者是...

劉汶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/05/23播放(43566)

什么調(diào)理脾胃好

調(diào)理脾胃有很多種方式，可以采用針灸、艾灸或者吃中藥。另外，在飲食方面也有注意事項(xiàng)，對(duì)于調(diào)理脾胃有好處。如果是從單純的醫(yī)療方面，需要對(duì)脾胃的具體情況進(jìn)行分析、辯證。比如脾胃有脾虛、脾陽(yáng)虛，胃陰不足，胃火過(guò)盛等不同的病機(jī)，具體治療時(shí)要根據(jù)具體的病機(jī)進(jìn)行分析，然后才能給出相應(yīng)的治療方案。在平常飲食上需要注意盡量避免吃寒涼的食物以及不要過(guò)于吃辛辣、肥甘厚膩的食物，并且注意適當(dāng)?shù)那榫w調(diào)節(jié)，其對(duì)于調(diào)理脾胃都有好處。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

隋康民│青島市市立醫(yī)院

2020/03/31收聽(tīng)(89238)

如何調(diào)理脾胃

"脾胃調(diào)理的方式主要包括對(duì)癥藥物治療、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改善生活習(xí)慣等，腸胃菌落群失調(diào)是引起患者出現(xiàn)脾胃功能虛弱的常見(jiàn)病因，選用益生菌類藥物，不僅可以糾正腸胃菌群失衡狀態(tài)，并且可以起到增強(qiáng)消化道功能的作用，具體藥物類型有枯草桿菌二聯(lián)活菌片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、胰酶腸溶片等。可以配合具有養(yǎng)胃健脾、和胃理氣功效的中成類藥劑進(jìn)行聯(lián)合用藥治療，如參苓白術(shù)丸、人參健脾片、六君子丸等。良好生活以及飲食習(xí)慣，對(duì)于改善脾胃虛弱的癥狀具有重要積極作用，如規(guī)律作息習(xí)慣、科學(xué)飲食結(jié)構(gòu)、放松樂(lè)觀心態(tài)等。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

周毅│湖北省中醫(yī)院

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如何調(diào)理脾胃

一般脾胃不好大部分都是以脾虛為主，病人往往出現(xiàn)一些面色萎黃、乏力、腹脹、納差、不欲飲食、沒(méi)有食...

劉汶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/05/16播放(41184)

脾胃虛寒艾灸哪里

患者脾胃虛寒主要表現(xiàn)的癥狀有胃脘部的疼痛、發(fā)涼，吃飯后消化不好即完谷不化，患者有時(shí)表現(xiàn)是四肢出...

鄧霖│海南省中醫(yī)院

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脾胃虛弱的病人可以艾灸足三里、神闕穴、中脘穴，具體情況分析如下：

1、神闕穴：神闕...

劉汶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/05/25播放(29215)

脾胃虛寒艾灸哪里

"脾胃虛寒主要表現(xiàn)的癥狀有胃脘部的疼痛發(fā)涼，以及吃飯后消化不好，則是完谷不化，或者有時(shí)候表現(xiàn)的四肢不太溫，因?yàn)槠⒅骷∪饧八闹Ｋ云⑽柑摵倪@些癥狀，通過(guò)艾灸的扶陽(yáng)固脫，溫經(jīng)散寒以及防病保健的作用，可以達(dá)到溫胃散寒的作用，常用的艾灸部位主要用在腹部像關(guān)元穴、神闕穴、氣海穴、天樞穴、中脘穴等，也可以艾灸背部的脾俞、胃俞、腎俞穴和命門，最主要艾灸足三里，常灸足三里能活九十九。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

焦乃軍│河南省中醫(yī)院

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