![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/2A/3A/61A84BB91C72BB56C1B3EC483F072A3A.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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愛護(hù)眼睛預(yù)防近視的方法有哪些
2023-05-14 11:18:51播放：-
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愛護(hù)眼睛預(yù)防近視的方法有哪些
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視頻內(nèi)容
愛護(hù)眼睛、預(yù)防近視的方法具體如下：
1、保持正確的讀書姿勢，眼睛距離書本要有1尺的距離；身體距離書桌要有1拳的距離；握筆的指尖要距離筆尖有1寸的距離；
2、保證良好的用眼習(xí)慣，比如保證充足睡眠，多進(jìn)食綠色蔬菜和水果，多喝水對于減輕眼睛干燥也有幫助，可以有效減輕眼睛的疲勞，避免近視的發(fā)生；
3、