心率過(guò)高的患者,一般反映代謝率高,會(huì)讓體內(nèi)脂肪和糖類代謝快,就是所謂的燃脂現(xiàn)象。如甲亢患者心率特別快,甲狀腺素引起代謝活躍,因此很多甲亢患者的血脂水平偏低,整個(gè)人偏瘦。
但是甲亢是病態(tài),反映心跳特別快時(shí),身體代謝增加,糖和脂肪的應(yīng)用增加,對(duì)于體重控制有好處。心率快要是健康的心率快,而不是病態(tài)的心率快。如果是病態(tài)心率快,如心律失常,包括房顫、室性心動(dòng)過(guò)速、房性心動(dòng)過(guò)速,不僅沒(méi)有好處,反而會(huì)有害處。
平時(shí)控制體重要靠運(yùn)動(dòng),而不是要靠心率快。把整個(gè)身體運(yùn)動(dòng)起來(lái),讓骨骼肌代謝、利用更多的膽固醇、甘油三酯和脂肪,還有糖類,體重就會(huì)下降。