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夢(mèng)遺是男人正常的生理現(xiàn)象，尤其在青少年沒(méi)有性生活、排精少時(shí)，容易出現(xiàn)夢(mèng)遺現(xiàn)象，成年人或老年人也可能會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)遺，性生活少時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)遺。夢(mèng)遺次數(shù)并沒(méi)有嚴(yán)格規(guī)定，無(wú)法指出一個(gè)月幾次算正常，偶爾遺精并無(wú)太大關(guān)系，對(duì)男性功能不會(huì)產(chǎn)生影響，也不用擔(dān)心對(duì)身體有影響，如果頻繁夢(mèng)遺，可能與精神過(guò)度緊張、焦慮有關(guān)。

由于緊張、焦慮導(dǎo)致晚上思想活動(dòng)過(guò)多，容易做性夢(mèng)，導(dǎo)