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夢遺是男人正常的生理現(xiàn)象，尤其在青少年沒有性生活、排精少時，容易出現(xiàn)夢遺現(xiàn)象，成年人或老年人也可能會出現(xiàn)夢遺，性生活少時可能會出現(xiàn)夢遺。夢遺次數(shù)并沒有嚴(yán)格規(guī)定，無法指出一個月幾次算正常，偶爾遺精并無太大關(guān)系，對男性功能不會產(chǎn)生影響，也不用擔(dān)心對身體有影響，如果頻繁夢遺，可能與精神過度緊張、焦慮有關(guān)。

由于緊張、焦慮導(dǎo)致晚上思想活動過多，容易做性夢，導(dǎo)