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多喝水對(duì)便秘有幫助，多喝水可以使胃腸蠕動(dòng)增加，對(duì)于便秘有一定幫助。對(duì)于便秘需明確病因，為功能性便秘或器質(zhì)性便秘。功能性便秘常和飲食結(jié)構(gòu)、生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量息息相關(guān)，部分人飲食過于精細(xì)，此時(shí)粗纖維食物進(jìn)食過少，可以導(dǎo)致便秘。部分人長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，胃腸蠕動(dòng)減慢也會(huì)導(dǎo)致便秘，部分人飲水過少也會(huì)導(dǎo)致便秘，所以改變生活方式對(duì)便秘有幫助。

功能性便秘患者