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自己測眼睛度數(shù)，一般測眼睛度數(shù)是為了佩戴更合適的眼鏡，保證正常眼睛的屈光狀態(tài)。所以一般要測眼睛度數(shù)，最好到醫(yī)院經(jīng)過正規(guī)的驗光檢查，有很標(biāo)準(zhǔn)的度數(shù)，然后佩戴眼鏡。

但是如果想自己測度數(shù)，往往就是這個人，他戴眼鏡時間比較長，覺得這個度數(shù)是不是準(zhǔn)確，是不是還適合現(xiàn)在的眼睛，這時就要測自己的度數(shù)。

測量方法主要是原來佩戴的眼鏡，比如1年