国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<pre id="zu3kx"><u id="zu3kx"><font id="zu3kx"></font></u></pre>

<td id="zu3kx"><strong id="zu3kx"></strong></td>

<thead id="zu3kx"></thead>

副主任醫(yī)師

山西省眼科醫(yī)院

眼眶病與眼腫瘤科

-視頻-文章-語音

眼睛疲勞吃什么維生素

2023-08-19 23:57:23播放：-

手機(jī)瀏覽

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

眼睛疲勞吃什么維生素

01:38

視頻內(nèi)容

眼睛疲勞時(shí)患者攝入維生素，主要包括維生素A類和葉黃素兩大類。維生素A類主要存在于胡蘿卜等食物中，患者可以適當(dāng)多吃胡蘿卜類食物。葉黃素主要包含在深綠色蔬菜或者黃色食物、水果中，黃色食物主要包括南瓜、紅薯等，含葉黃素比較高，水果有芒果等。

攝入維生素A類和葉黃素類可以起到一定緩解視疲勞作用，但通常只是補(bǔ)充作用，最重要的還是要學(xué)會(huì)合理、