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只節(jié)食不運動能變瘦嗎
2023-10-30 18:01:25播放：-
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只節(jié)食不運動能變瘦嗎
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在通常情況下只節(jié)食但不運動，可能變瘦，但這種變瘦的方法不可取且不推薦。因為只節(jié)食不運動的減肥方式不科學且不健康，所以在一般情況下，如果想減肥，需要控制飲食，飲食量適當減少，而且要勤加運動。調(diào)控飲食的結(jié)構(gòu)為較好的減肥方式和方法，但僅控制飲食或只節(jié)食，不通過過量輸出，較難徹底減肥，且只節(jié)食不運動，可能導致患者出現(xiàn)身