![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/61/06/A273AF677226FD8803DA10E8EE306106.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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懷孕可以吃石榴籽嗎
2023-05-31 16:22:40播放：-
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懷孕可以吃石榴籽嗎
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懷孕可以適當(dāng)吃石榴籽，石榴籽中含有豐富的維生素，特別是B族維生素；還含有豐富的礦物質(zhì)，比如鐵、鈣等；還含有微量元素，比如錳、鋅、磷等。石榴籽中的營(yíng)養(yǎng)元素非常豐富，還含有纖維素成分，孕婦適當(dāng)食用，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有利于孕婦和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，建議孕婦可以適當(dāng)吃石榴籽。
石榴籽也不可以一次性吃得太多，由于石榴籽中含有比較多的纖維素類成分，一次性食入過多，會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，有