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張章
副主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

針灸科

屁股穴位位置

2023-11-19 04:22播放 :

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屁股上的穴位實際上指的是環(huán)跳穴，環(huán)跳穴的定位是在骶管裂孔與股骨大轉子的連線外1/3處，側臥時環(huán)跳穴處會有明顯的凹陷。環(huán)跳穴是膽經(jīng)的穴位，主要治療腰、臀部的疾患如腰椎間盤突出、腰肌勞損或急性的腰扭傷引起的臀部疼痛。

下肢的疼痛或大腿外側的麻木、疼痛，小腿的酸痛，足背、足跟的麻木、疼痛也可以選取環(huán)跳穴進行治療。針刺環(huán)跳穴時會有很強的針感、酸脹感，往下肢的放射感，這是因為針尖觸碰到坐骨神經(jīng)引起神經(jīng)的感傳、肌肉收縮。環(huán)跳穴對坐骨神經(jīng)痛、腰椎間盤突出的療效非常好，所以在臨床上治療上述疾病時也會應用環(huán)跳穴。

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"我們先說在臀部位置有哪些經(jīng)脈，首先，是督脈，在督脈有長強穴，位于骨端，長強在尾骨下方。在臀紋上面，有腰俞也是在臀部的腧穴。在靠近臀部位置，長強穴邊上，有足太陽膀胱經(jīng)的會陽穴。其次，有八髎，上髎、次髎、中髎、下髎。在腰俞的旁開一寸半的位置有白環(huán)俞、中膂俞、膀胱俞。在二側線上有秩邊穴、胞盲穴，是足太陽經(jīng)的腧穴。在膽經(jīng)位置上能夠取到環(huán)跳穴，是在臀部的腧穴。再靠近外側一點，能夠找到居髎穴，都是分布在臀部以及下腰部的腧穴，主要是用到局部作用。"

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什么是屁股上的穴位

在臀部也有很多的經(jīng)脈循行，在臀部也有腧穴，最著名的其實也就是足上陽膽經(jīng)的環(huán)跳穴，在側身躺位的時候，下腿是直的，上腿是屈曲的狀態(tài)下，在股骨大轉子與臀面之間的外1/3處，這是環(huán)跳穴。臀部其實還有很多其他的腧穴，比如秩邊穴，這是足太陽膀胱經(jīng)的腧穴，在臀裂旁開3寸。臀部還有經(jīng)常說的八髎穴，在督脈上還有腰俞穴，在臀部臀橫紋的地方還有承扶穴，這都是臨床最常用的一些腧穴。臀部還可能出現(xiàn)阿是穴，在病人疼痛的時候診查到的一些腧穴，都是臨床最常用的一個取穴標地，以及最好用的一些腧穴。

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杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

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"三陰交穴是足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足太陰脾經(jīng)這三條陰經(jīng)的交匯之處。取穴處在足內(nèi)踝尖上三寸脛骨內(nèi)側緣的后方，經(jīng)常按摩三陰交可緩解女性的痛經(jīng)及月經(jīng)不調等癥狀。按摩時多采用一揉二推的按摩手法，揉過之后上、下推動，每次按揉時間為15分鐘左右。每晚5-7點，足少陰腎經(jīng)當令之時，按摩三陰交能促進氣血暢通，提高睡眠質量，使女性面色更加紅潤。每天晚上9點左右，三焦經(jīng)當令之時，按揉三陰交可健脾胃，促消化，使胃腸蠕動加快排空胃部食物。"

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"太陽穴是人體常見的穴位，它位于人體的頭部，在眼睛的旁邊，在眉梢與外眼角中間向后一橫指凹陷處就是太陽穴。在臨床上太陽穴的位置是左右各一個呈對稱狀，是屬于非常敏感的穴位，很怕進行撞擊等一些損傷，不然會導致顱骨骨折而出現(xiàn)生命危險，甚至誘發(fā)患者出現(xiàn)腦出血等及相關癥狀。太陽穴在取穴的過程中，非常適合通過大拇指進行按壓、揉按，對于提神醒腦、人體很多疾病，都具有輔助的治療作用。像治療偏頭痛、三叉神經(jīng)痛，還有眼睛疲勞、視物昏花，這些都可以在醫(yī)生的指導下來進行救治。"

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胸部穴位位置在哪里

人體在胸部有很多穴位，現(xiàn)介紹兩個在臨床上相對應用得比較多、比較重要的兩個穴位，具體如下：

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腦部的穴位非常多，有幾個比較容易選取的穴位，以及臨床上應用頻率非常高，非常重要的一些穴位。

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"環(huán)中穴是經(jīng)外奇穴，奇穴在臀部，先要找到兩個穴位：第一個，環(huán)跳穴，環(huán)跳穴就是股骨大轉子與臀裂的連線的外1\/3點，這個是環(huán)跳穴；第二個，穴位要找到腰腧穴，腰腧穴是督脈上的一個腧穴，在腰骶部在骶管裂孔的位置上，就是腰腧穴。當摸到腰腧穴與環(huán)跳穴，兩個穴位的之間的中點位置就是環(huán)中穴。主治非常的單純，主要主治就是坐骨神經(jīng)痛、腰、腿疼，或者梨狀肌損傷導致梨狀肌綜合征，主要是這些作用。一般是用長針，要用三寸針刺入，大概刺兩寸多就可以。"

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