首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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所謂的饃饃，就是饅頭，而饅頭實際上，就是用小麥做的一個主食。對于糖尿病病人，飲食控制，是一個非常重要的部分，一般可以吃饃饃，但是一定要控制量。
對于糖尿病病人，飲食的控制是蛋白質(zhì)提供總熱量的10%-15%，脂肪提供20%-30%，其余由碳水化合物來提供，就是通常所說的米、面等的這些食物來提供。所以對于這一類的食品，一定要控制飲食的量。對于一般的人口就是城市人口，一天的主食量，一般控制在半斤左右，就是所謂的輕體力活，輕到中等體力活動，一般都控制在這個范圍之內(nèi)就可以。所以可以吃，但還是要控制量，盡量用粗糧代替細糧，這樣升糖指數(shù)相對比較慢。
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糖尿病患者不建議吃蜂蜜，蜂蜜雖然可以給人體提供豐富的礦物質(zhì)、能量、水分等，但是蜂蜜所含的葡萄糖... 羅莉│安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院 2023/04/20播放(51364)
糖尿病患者不建議吃蜂蜜，蜂蜜雖然可以給人體提供豐富的礦物質(zhì)、能量、水分等，但是蜂蜜所含的葡萄糖...
羅莉│安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2023/04/20播放(51364)
糖尿病病人血糖控制在相對滿意的情況下，空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L時、餐后2h血糖... 張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023/11/06播放(49991)
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張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/11/06播放(49991)
栗子這一類食物含糖量比較高，少量食用對于... 潘永源│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023/11/13播放(35019)
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潘永源│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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糖尿病病人能吃枸杞，但是枸杞含糖分也比較... 曹雪霞│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023/08/18播放(38740)
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曹雪霞│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/08/18播放(38740)
糖尿病人可以吃阿膠，但是劑量不要過大。阿膠主要是從驢皮中提取的，主要成分是膠質(zhì)蛋白，還含有維生素、微量元素等。阿膠從中醫(yī)角度講具有補血的功效，但是糖尿病人過量應用也會導致血糖增高。糖尿病人最好在中醫(yī)科大夫的指導下應用阿膠，不要自己盲目應用。糖尿病患者應用阿膠期間應該將空腹血糖控制在6.0mmol/L，餐后兩個小時血糖不要超過8.0mmol/L，這樣臨床效果非常好。
劉紅波│遼寧省朝陽市中心醫(yī)院
2020/10/09收聽(26378)
"糖尿病患者可以適當吃阿斯巴甜甜味劑，因為有些糖尿病患者喜歡吃甜食，但患了糖尿病以后要嚴格控制含糖食物，糖尿病患者生活質(zhì)量感覺有下降，失去了吃食物的樂趣。所以，生產(chǎn)了一些像阿斯巴甜這樣的甜味劑，其不像葡萄糖、單糖一樣，攝入體內(nèi)以后迅速刺激胰島，增加胰島的負擔和升高血糖。因此，糖尿病患者可以限量吃，但其多少也有一定能量，凡是有一定能量的物質(zhì)要限量吃。糖尿病本身是能量利用障礙性疾病，所有的能量物質(zhì)攝入體內(nèi)以后，必須在胰島素足夠作用下，才能轉(zhuǎn)化成有用的物質(zhì)，否則可能會變成或轉(zhuǎn)化成葡萄糖，在體內(nèi)升高血糖。因此，不要認為阿斯巴甜甜味劑不是葡萄糖就可以多吃，只是可適當、適量吃，糖尿病患者盡量不要養(yǎng)成喜歡吃甜食的習慣。"
孫蘇欣│武漢大學中南醫(yī)院
2021/07/13收聽(11686)
"糖尿病病人能吃百香果，但一定要掌握住吃水果的正確方式。不僅僅是百香果，包括其他的常見水果，比如西瓜、桃子、蘋果、獼猴桃等等，只要掌握正確的方式都可以吃。吃水果的最大前提是在血糖控制理想的情況下，如果本身現(xiàn)在血糖水平比較高或者波動明顯的話，所有的水果都暫時不要吃，等血糖控制理想之后再吃。要注意吃水果的時間，盡量放在兩餐中間吃，避免跟主食同時吃。每次吃的不要過多，可以分開吃。再就是要重點關注吃完水果之后的血糖水平，如果血糖明顯升高，那么提示是本次吃水果的量過多或者是種類不合適，那么就需要調(diào)整水果的種類或者減少水果的量。"
韓世超│邯鄲市第一醫(yī)院
2021/07/19收聽(33700)
糖尿病病人可以吃豆芽菜。豆芽菜由黃豆或者綠豆發(fā)芽生成，含有豐富的植物蛋白、維生素、微量元素和一... 趙蕾│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023/12/25播放(45012)
糖尿病病人可以吃豆芽菜。豆芽菜由黃豆或者綠豆發(fā)芽生成，含有豐富的植物蛋白、維生素、微量元素和一...
趙蕾│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/12/25播放(45012)
"一般情況下，糖尿病患者不建議吃菠蘿，因為菠蘿口感甜，可見含糖量比較高。據(jù)研究菠蘿的含糖量在8%-11%，升糖指數(shù)為66%，屬于偏高的升糖指數(shù)，盡管菠蘿里面含有菠蘿酶，這種酶可以分解蛋白質(zhì)，溶解阻塞于組織里的纖維蛋白原，有利于改善血液循環(huán)、改善血液粘稠度，還有一定的消炎、消水腫的作用。對于糖尿病患者也有益，但是由于含糖量高，吃到體內(nèi)以后會迅速升高血糖，帶來的危害大大抵消帶來的好處。所以糖尿病患者一般不建議吃菠蘿，即便要吃，也是對血糖控制非常好的糖尿病患者，可以限量吃，一般菠蘿吃50g-100g\/次以內(nèi)，選擇兩餐之間加餐吃，不要睡前三個小時吃這樣含糖量高的食物，以免第二天早上的血糖過高。糖尿病患者盡可能食用含糖量低的水果，也就是升糖指數(shù)在50%以下的水果，菠蘿的升糖指數(shù)高于這個指數(shù)，所以只有部分血糖控制好，而且能夠養(yǎng)成良好的吃動平衡生活習慣的糖尿病患者，才可以限量吃菠蘿。"
2023/03/22收聽(45847)
"糖尿病病人在身體允許的情況下，可以適量食用桃膠。桃膠具有增強體力、美容養(yǎng)顏等相應的作用，而且進食之后，一般并不會對病人的血糖造成太大的影響。對于糖尿病病人來說，建議要做到低鹽、低脂飲食，建議選擇升糖指數(shù)不高的食物，這樣更有利于控制病人進餐之后的血糖水平。當患有糖尿病之后，飲食方面的控制和運動方面的控制都非常必要，而且是前提條件。飲食方面一定要實行低鹽、低脂飲食，主食要定時、定量，多食用綠色蔬菜，同時要加用優(yōu)質(zhì)蛋白，每天大約攝入二兩。運動方面要增加有氧運動量，禁忌過于激烈的運動，有氧運動量每天要在20-30分鐘，每周的有氧運動量要大于150分鐘。同時要注意監(jiān)測血糖，依據(jù)血糖的水平來調(diào)整降糖方案?？梢愿鶕?jù)病人的需求講解相應的糖尿病知識，以及并發(fā)癥的危害，來提高糖尿病以及糖尿病前期病人的警惕性。"
呂莎莎│廊坊市中醫(yī)醫(yī)院
2021/08/09收聽(29234)
"糖尿病病人是可以吃玉米的，但是不要過量，玉米也就是碳水化合物，屬于主食，等同于饅頭、米飯在飲食結(jié)構中的位置。糖尿病病人的飲食需要根據(jù)每個人的身高、體重及每日勞動量不同，制定個體化的飲食，在保證飲食總熱量恒定、主食比例合理的情況下，是可以吃玉米代替主食的。各種同類食物等熱量替換食用，不但不會造成血糖波動，還能使飲食多樣化，保證多種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。除了合理的飲食以外還需要適當?shù)腻憻捝眢w，控制個人體重，從而減輕胰島素抵抗，增加肌肉組織對葡萄糖的利用，有利于綜合降糖。"
王立平│哈爾濱市第一醫(yī)院
2020/01/26收聽(11504)
糖尿病的病人應該能吃核桃仁，但是需要少量食用，因為核桃仁里主要含有的亞油酸、亞麻酸等不飽和脂肪... 曹雪霞│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023/07/03播放(32637)
糖尿病的病人應該能吃核桃仁，但是需要少量食用，因為核桃仁里主要含有的亞油酸、亞麻酸等不飽和脂肪...
2023/07/03播放(32637)
"糖尿病病人在血糖穩(wěn)定時，可以食用胡蘿卜。評估糖尿病病人是否能食用哪種食物，主要參照兩個指標：一個是血糖升糖指數(shù)；另一個是血糖負荷。血糖的升糖指數(shù)主要是指的食物中的碳水化合物，使血糖上升快慢。通常葡萄糖的升糖指數(shù)是100%，而胡蘿卜的升糖指數(shù)是71%，屬于高升糖指數(shù)的食物。再結(jié)合血糖的負荷來看，血糖的負荷是將升糖指數(shù)與食物中碳水化合物的含量，結(jié)合起來來計算，胡蘿卜的血糖負荷值就等于升糖指數(shù)乘以碳水化合物的含量，而胡蘿卜的碳水化合物的含量并不高，僅為7.7，這樣計算出來的血糖負荷值僅為5.5。血糖負荷值低于10的食物，在食用以后對血糖影響不大。"
李萍│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2021/04/27收聽(88288)
糖尿病病人血糖不是很高時可以進食紅薯，紅薯除含纖維以外還含碳水化合物、淀粉。血糖較高人群不建議... 衛(wèi)蘭香│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 2023/04/19播放(83164)
糖尿病病人血糖不是很高時可以進食紅薯，紅薯除含纖維以外還含碳水化合物、淀粉。血糖較高人群不建議...
衛(wèi)蘭香│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2023/04/19播放(83164)
地瓜又叫紅薯，糖尿病病人不可以吃地瓜，因為地瓜屬于根莖類，比較甜，會升高血糖，含有的熱量比較高... 衛(wèi)蘭香│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 2023/02/16播放(78070)
地瓜又叫紅薯，糖尿病病人不可以吃地瓜，因為地瓜屬于根莖類，比較甜，會升高血糖，含有的熱量比較高...
2023/02/16播放(78070)
"火龍果的果肉幾乎不含果糖和蔗糖，糖分主要以葡萄糖為主。因為糖尿病病人本身血糖高，吃了火龍果以后，使血糖升得更高，且對于糖尿病患者，應該吃含糖量低的水果。所以，火龍果盡量不要吃，選擇低糖的水果吃，如蘋果、柚子、獼猴桃、草莓這些低糖含量的水果。"
于棉榮│中國康復研究中心北京博愛醫(yī)院
2017/12/06收聽(56830)
"紅棗是一種滋補的佳品，具有補氣益血的功效。因此正常人服用紅棗可以有很好的提高身體抵抗力的功能。但是對于糖尿病患者，由于紅棗含有糖分比較高，建議糖尿病患者盡量少食紅棗，不宜多食，而且在服用紅棗的過程當中，最好監(jiān)測血糖，來了解血糖的波動程度，指導服用紅棗的具體劑量，避免血糖明顯的升高，造成糖尿病酮癥酸中毒或者是血糖升高的高糖滲性昏迷等疾病。以上內(nèi)容僅供參考，具體用藥、治療請由醫(yī)生面診指導為準。"
張寧│河北省人民醫(yī)院
2018/05/17收聽(56728)
如果糖尿病病人血糖控制比較好，且避開血糖升高的時間、避免進餐前后，可以少量地吃蜂王漿。...
如果糖尿病病人血糖控制比較好，且避開血糖升高的時間、避免進餐前后，可以少量地吃蜂王漿。
2023/11/27播放(30530)
"糖尿病患者能吃螃蟹，螃蟹屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，但是也不能常吃，因為螃蟹屬涼性。糖尿病患者的膳食主要是根據(jù)患者的身高、體重來判斷，從事的勞動量是輕是重，是重體力勞動者還是輕體力勞動者，飲食的算法完全不一樣，應根據(jù)當?shù)蒯t(yī)生給予的膳食食譜進行正規(guī)治療。螃蟹屬于含蛋白質(zhì)的物質(zhì)，糖尿病患者在飲食方面，主食、副食、蛋類、肉類、蔬菜都有一定規(guī)距，可以互相替換，如果吃螃蟹就少吃肉，如果沒有吃螃蟹就可以多吃肉。主食之間可以隨意調(diào)整，建議患者主食多吃谷類、雜糧、燕麥等膳食纖維多的食物，肉類，像牛肉、羊肉、螃蟹都可以隨意調(diào)換。"
2020/03/28收聽(19990)
糖尿病病人能吃雞肉，雞肉里面含有蛋白質(zhì)、脂肪。糖尿病患者的飲食控制，是根據(jù)患者的身高計算出理想... 張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023/10/12播放(27697)
糖尿病病人能吃雞肉，雞肉里面含有蛋白質(zhì)、脂肪。糖尿病患者的飲食控制，是根據(jù)患者的身高計算出理想...
2023/10/12播放(27697)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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