冬天孕婦能吃西瓜,但是不建議多吃和常吃。西瓜是一種夏季水果,有清熱解暑的功效,在夏天吃對孕婦會有一定益處。
但是冬天本身偏寒冷,西瓜也屬于寒性水果,吃了以后容易引起胃腸不適、腹瀉等情況。當(dāng)然如果冬天開空調(diào),屋子里溫度比較高,孕婦感覺很燥熱,少吃一點西瓜問題倒也不太大。
?當(dāng)然還是建議孕婦吃當(dāng)季水果,西瓜是一種夏天水果,是反季水果,不是自然生長,有可能會用生長劑、催熟劑等,或者在保存過程中使用化學(xué)添加劑等,可能會有影響。
孕婦吃當(dāng)季、當(dāng)?shù)氐乃m合,而且也不能吃太多,孕婦的孕期水果推薦量是200-350g/天,也就是4-7兩。孕婦不僅一次水果不能吃太多,而且最好要多樣化,多吃幾樣,讓孕婦的營養(yǎng)更全面。