上海市東方醫(yī)院
整形外科
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女性乳房發(fā)育到青春期時基本穩(wěn)定。如果女性青春期后乳房過度增生，屬于病理性情況，通常和內(nèi)分泌疾病有關，也可能會跟藥物有關。促進女性乳房發(fā)育增大最主要的方法為健身。進行必要訓練和運動，同時配合正常飲食。一般沒有食物或藥物抹一抹、涂一涂就可以豐胸。所以千萬不要聽信傳說，也沒有科學依據(jù)。如果通過健身和正常食物營養(yǎng)還沒有達到理想的效果，建議女性前往正規(guī)整形醫(yī)院治療，可以通過假體植入豐乳或自體脂肪注射達到理想的目標。
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"如果想要豐胸，可以吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如魚肉、蝦肉、牛肉、雞蛋、牛奶和大豆，因為富含蛋白質(zhì)的食物進入到體內(nèi)之后，能夠讓肌肉，尤其是胸大肌和胸小肌得到增強。當胸部的肌肉數(shù)量和質(zhì)量增加的時候，都能很好的發(fā)揮對胸腺的托舉作用，進而起到豐胸的效果。在豐胸的食療過程當中，還要注意攝入富含脂肪酸，尤其是亞油酸和亞麻酸相對比較豐富的核桃、榛子、開心果等堅果，通過脂肪酸的促進，能夠讓皮膚下的脂肪得到很好的補充，同樣能夠起到很好的豐胸效果。"
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2019/11/12收聽(24468)
"女性多吃豆制品可以豐胸，女性在青春期因為身體內(nèi)的雌激素迅速增長，而導致胸部增長，女性第二性征發(fā)育成熟，如果想要豐胸，青春期的女性應該保證飲食攝入均衡。青春期的女性身體生長迅速且代謝快，保證每天的飲食充分攝入，不僅可以幫助身體長高，還可以幫助第二性征的發(fā)育成熟，這時再進食適當?shù)亩怪破?、乳制品，會讓女性胸部發(fā)育較好，達到豐胸的效果，不處于青春期的女性，在日常生活中也可以通過食用豆制品來達到豐胸的效果。豆制品可以幫助女性體內(nèi)的雌激素生長代謝，從而讓體內(nèi)的雌激素含量增多，達到豐胸的效果，所以女性可以吃豆制品來豐胸。"
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2020/05/18收聽(17652)
通過改善營養(yǎng)達到豐胸作用的食物主要有以下幾種：1、富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋... 劉敏│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 2023/06/08播放(73266)
通過改善營養(yǎng)達到豐胸作用的食物主要有以下幾種：
1、富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋...
劉敏│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/06/08播放(73266)
豐胸可以多食以下種類的食物：1、維生素類：比如葡萄、西柚等，可以防止胸部變形，含... 鄧健│廣東省人民醫(yī)院 2023/04/06播放(74004)
豐胸可以多食以下種類的食物：
1、維生素類：比如葡萄、西柚等，可以防止胸部變形，含...
鄧健│廣東省人民醫(yī)院
2023/04/06播放(74004)
豐胸的效果，主要受遺傳和荷爾蒙水平的因素影響，一些食物據(jù)稱可以促進乳房組織的生長和發(fā)育。雖然這... 甘承│中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 2024/04/28播放(43852)
豐胸的效果，主要受遺傳和荷爾蒙水平的因素影響，一些食物據(jù)稱可以促進乳房組織的生長和發(fā)育。雖然這...
甘承│中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2024/04/28播放(43852)
豐胸的食物包括以下幾部分：1、富含維生素C的食物：如富含維生素C的葡萄、西柚等；... 鄧健│廣東省人民醫(yī)院 2023/09/30播放(78448)
豐胸的食物包括以下幾部分：
1、富含維生素C的食物：如富含維生素C的葡萄、西柚等；...
2023/09/30播放(78448)
"目前明確使乳房增大的食物是沒有的，所謂的能增大乳房的食物或者藥物，它是含有一定量的性激素，主要還是以雌孕激素為主，這樣才能刺激乳腺腺體的增多，才有可能達到豐胸的目的。因此，民間廣泛流傳的說吃木瓜可以豐胸等等，這些都是沒有科學依據(jù)的。"
唐欣│首都醫(yī)科大學北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2017/08/15收聽(78350)
"女性乳房的大小主要與遺傳因素以及營養(yǎng)有很大的關系，在月經(jīng)期間可以多吃含有蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)豐富的食物，有利于乳房的生長發(fā)育。可以多吃大豆、胡蘿卜、雞爪、豬蹄等食物，月經(jīng)期間多喝溫水，有利于加強新陳代謝的速度將體內(nèi)有毒物質(zhì)排出。但是在飲食上注意避免吃辛辣、刺激性比較強的食物，容易對內(nèi)分泌系統(tǒng)造成影響，不僅不會促進乳房的生長發(fā)育嚴重時會造成血液淤積，出現(xiàn)痛經(jīng)。建議女性在月經(jīng)期間改善飲食結構的同時可以配合胸部按摩，有助于乳房的生長發(fā)育，同時月經(jīng)期間注意休息以及保暖，避免接觸涼水，避免出現(xiàn)痛經(jīng)等不適癥狀。"
張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院
2020/01/02收聽(32592)
"經(jīng)期豐胸的食物有木瓜、牛奶，木瓜與酸奶的配合也是有不錯效果的。酒釀蛋，月經(jīng)前早晚吃一碗酒釀蛋，不僅能夠豐胸，而且還能美容養(yǎng)顏。堅果類的食物，黃豆、花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有豐富的蛋白質(zhì)，都是豐胸的良好的食物。含維生素A的食物有甘藍、葵花籽油；含有膠質(zhì)較多的食物，如海參、豬蹄也是豐胸的圣品；含有維生素B族的食物，牛奶、豬肝、牛肉等都是豐胸的良品。"
劉玉杰│朝陽市第二醫(yī)院
2018/07/20收聽(436)
"女性胸部的大小與體內(nèi)激素有關，女性豐胸的食物有很多種，可以嘗試用豆類食物，比如豆?jié){、黃豆、黑豆等，豆類食物中含有大量異黃酮，異黃酮對女性激素的分泌有相輔相成的功效和作用，能夠促進女性體內(nèi)激素的生成，從而影響乳腺發(fā)育。同時肉類食物對豐胸也有一定的功效，因為肉類中含有蛋白質(zhì)比較多，而蛋白質(zhì)對于胸部發(fā)育有一定的功效，而且蛋白質(zhì)也具有美胸的功能，需要豐胸的女性平時可以吃雞肉、牛肉、鴨肉等來進行豐胸。除此之外，酸奶對豐胸也有一定的效果，酸奶不僅對減肥有一定的功效，同時對豐胸有著顯著的效果。所以如果需要豐胸可以考慮以上的食物，不建議服用激素類藥物來豐胸。"
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/11/02收聽(18006)
關于吃什么樣的食物會讓自己的乳房變大，首先，乳房變大是女性在青春期時，由于體內(nèi)激素水平的變化而... 劉春軍│中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 2023/01/16播放(67368)
關于吃什么樣的食物會讓自己的乳房變大，首先，乳房變大是女性在青春期時，由于體內(nèi)激素水平的變化而...
劉春軍│中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2023/01/16播放(67368)
嗓子感覺有痰咳不出來也咽不下去，出現(xiàn)這種情況，最多見的是慢性咽喉炎。病人這種異物感通常在空咽的... 胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023/08/04播放(29463)
嗓子感覺有痰咳不出來也咽不下去，出現(xiàn)這種情況，最多見的是慢性咽喉炎。病人這種異物感通常在空咽的...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/08/04播放(29463)
吃什么樣的食物會讓自己的乳房變大。首先乳房它是女性在青春期的時候，由于體內(nèi)激素水平的變化，引起來的生理的一個過程，乳房的發(fā)育。經(jīng)過青春期之后，它基本上停止發(fā)育了。在生產(chǎn)、生育和哺乳之后，哺乳的時候體內(nèi)的激素水平又發(fā)生了一次變化，那個時候對乳房的形態(tài)和大小，也會產(chǎn)生一定的影響。一般來說，多次懷孕和生育的話，也會有多次的變化。除此之外，通過食物想達到讓乳房增大并沒有非常確切的科學證據(jù)，說明哪種食物一定對它會有影響。當然我們可以有一些外在的藥物，使得人體的乳房增大當然是可以的。最簡單的一個例子像人妖或者說有一些女性，她使用了雌激素的治療，她確實是可以增大自己的乳腺。有一些男性乳房發(fā)育，因為雌激素增高引起了男性的乳腺增大，說明完全可以通過藥物來增大乳房。但是這種方式非常不科學，而且是非常危險的，這種藥物帶來的副作用或者說它的不良的反應遠遠高于它所給我們帶來所謂的乳房增大的效果。因此并不建議這么去做。所以說對于乳房大小來說，只要在小時候或者在平時的生活當中，注意了正常的飲食就可以了，現(xiàn)在沒有任何一種食物能夠有效的增大乳房的體積，所以也不建議這么去做。
2017/07/10收聽(22896)
吃什么能豐胸？乳房的大小是取決于乳房內(nèi)的兩種組織，一個是皮下組織，也就是脂肪組織，另一個是皮下組織，脂肪內(nèi)部的腺體組織。脂肪組織的厚度主要取決于個人的體重，也就是胖瘦，肯定越胖的人胸部的皮下組織也就會越厚。腺體組織發(fā)育還是取決于遺傳因素的影響，而腺體的發(fā)育主要依賴于青春期雌性激素作用于乳腺腺體，然后乳腺腺體進行發(fā)育，在過了青春期，已經(jīng)進入成年期以后，腺體就不會再有大的變動了。吃什么食物都對乳腺腺體不會產(chǎn)生什么反應，進入成年期以后，即使應用外源性雌孕激素，也不能本質(zhì)上使腺體間質(zhì)增多、增厚、變大，反而外源性激素有可能引起腺體內(nèi)產(chǎn)生腫瘤，因此，說吃什么東西可以豐胸都是不科學的。
2020/04/22收聽(44482)
"可以豐胸的食物比較多，具體如下：1、需要吃含蛋白高的食物，比如牛奶、雞蛋、肉類，因為乳腺的發(fā)育過程中需要消耗大量的蛋白。2、吃礦物質(zhì)比較多的食物，比如含鈣多的鈣片等。3、吃綠色的蔬菜、水果，能夠有效提供維生素等。4、吃脂肪含量少的食物。除了飲食以外，還可以輔助物理治療，包括按摩、理療等，能夠有效緩解和刺激腺體發(fā)育，對于豐胸具有較好的效果。"
高天│空軍軍醫(yī)大學西京醫(yī)院
2020/03/18收聽(92672)
"在日常生活中，豐胸的食物相對比較多的。1、木瓜、魚、肉及鮮奶、黃豆、花生、杏仁、桃仁，這些含有豐富蛋白質(zhì)的食物，可以有效的起到豐胸的作用，而且在經(jīng)期也可以適當吃。但是，有些食物可能會有脹氣，少量多餐的吃比較合適。2、像萵筍，它是一種傳統(tǒng)的豐胸蔬菜，它可以與山藥、雞肝一起食用，能調(diào)養(yǎng)氣血、促進乳房部位的營養(yǎng)供應，還能改善皮膚的滋潤和色澤，是非常適合在月經(jīng)期吃的，不會影響到月經(jīng)量和月經(jīng)時間。3、像核桃、黑芝麻之類的，也是對乳腺的發(fā)育非常好，還有青豆、黑豆都是有豐富營養(yǎng)的豐胸食品，多吃這方面的食物，都可以起到豐胸的作用。平時可以適當按摩乳房、穿戴合適的胸罩、胸罩避免過緊。"
王梅萍│嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院
2018/05/29收聽(90750)
"斷奶后豐胸可以多吃木瓜、喝葛根粉，還可以吃豬腳、堅果類、魚類及海產(chǎn)品等食物，并注意蛋白質(zhì)的攝入。在平時還要注意增加營養(yǎng)，特別是要多吃含蛋白質(zhì)的食物，還要多吃新鮮水果和蔬菜以增加維生素。因為這些都是乳房發(fā)育的物質(zhì)基礎，而且纖維素和維生素還可以增加人體的免疫力。同時斷奶后豐胸還要注意體育鍛煉，適當?shù)捏w育鍛煉可以增強免疫力，促進人體內(nèi)的新陳代謝和血液循環(huán)，改善局部卵巢功能和乳房狀況。 還可以進行乳房按摩刺激相應激素的產(chǎn)生使乳房增大，從而達到豐胸效果?？傊?，產(chǎn)后豐胸的方法有很多，需要根據(jù)相應情況選擇適合自身的方案。"
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/10/31收聽(67496)
"吃水果是不能夠達到豐胸的目的，女性在哺乳期時會出現(xiàn)胸部二次發(fā)育乳房會增大，這是由于雌性激素造成，普通女性想要達到豐胸的目的，只能選擇去進行隆胸手術，飲食目前很難達到豐胸的目的。市面上有很多種按摩豐胸的方法，實際上是不可靠的，錯誤的按摩手法可能會導致乳腺增生的情況，女性在懷孕后會短暫出現(xiàn)胸部增大，多吃豆制品或者蛋白質(zhì)含量較高的食物，可以有效的幫助女性分泌雌性激素。對于女性的身體有著很大好處，可以輕微起到豐胸的作用，并且還能夠幫助女性預防乳腺疾病，以及婦科疾病的發(fā)生。"
2019/09/23收聽(82772)
"經(jīng)期可以吃點木瓜湯，有助于豐胸，平時使用，效果也是一樣的。乳房的發(fā)育受體內(nèi)激素水平變化影響最大，比如體內(nèi)雌激素水平偏高，乳房就可以發(fā)育得大一些，如果體內(nèi)雄激素水平偏高，乳房就會小一點。雌激素又稱為女性激素，是維持女性第二性征的重要激素，平時多吃點含天然雌激素的食物，對乳房發(fā)育有好處，比如可以用山楂、蒲公英和生姜泡茶喝可以促進雌激素的產(chǎn)生，還可以服用蜂王漿、葵花子、洋蔥等含有含植物雌激素的食物。"
胡春杰│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第四醫(yī)院
2019/06/29收聽(23232)
"經(jīng)期吃以下幾類食物能夠起到豐胸的效果：1、含蛋白質(zhì)豐富的食物，比如雞蛋、鴨蛋、瘦肉、魚、蝦、蟹等。因為女性的乳房的發(fā)育需要較多的蛋白質(zhì)以及氨基酸，只有機體獲得充足的氨基酸和蛋白質(zhì)，乳房才能夠充分的發(fā)育變大。所以在月經(jīng)期的女性適當吃以上幾種食物，能夠起到豐胸的目的。2、就是含維生素較豐富的食物，蔬菜類的胡蘿卜、西紅柿以及西蘭花等，因為這些蔬菜含有維生素A、維生素B。這些微量元素也是乳腺細胞分裂增殖所必須的，只有提供給機體充足的維生素，才能使乳腺或乳房充分的發(fā)育變大。"
2020/02/25收聽(85286)
上海東方醫(yī)院 江華
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北京航天總醫(yī)院 劉成勝
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湘雅醫(yī)院 劉曉瑾
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