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香蕉片吃了會長胖嗎
2023-03-13 17:42:05播放：-
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香蕉片吃了會長胖嗎
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視頻內(nèi)容
香蕉片吃了究竟會不會長胖需要具體問題具體分析，因為影響長胖的因素與香蕉片沒有直接的關(guān)系，而是與吃進來所有食物產(chǎn)生的能量，人體的運動消耗的能量之間，是否達到了能量負(fù)平衡有著直接的關(guān)系。
1、不會長胖：如果養(yǎng)成了均衡飲食的習(xí)慣，避免吃進來其他過多的食物，也養(yǎng)成了積極運動的習(xí)慣。此時適量吃一些香蕉片，并不會引起過多的能量進入到體內(nèi)，有助于保持身體能量負(fù)平衡，促進