手指肌腱斷裂的恢復訓練，是一系列科學有序，并且定期指導和調(diào)整的治療方法，一般原則上要早期鍛煉、循序漸進、多種方式兼顧，并且定期調(diào)整，同時又包含一系列，包括主動鍛煉、被動鍛煉和康復理療的方法。手指肌腱的鍛煉對術(shù)后的恢復至關(guān)重要，需要一系列完整有效，并且根據(jù)肌腱損傷的不同類型，來進行個性化制定，總體原則如下：
1、主動鍛煉：第幾天開始鍛煉，一方面取決于肌腱斷裂和修復的情況，如果肌腱的斷裂修復非常牢固，可以允許在早期，一般是3天開始，進行早期的主動活動。但如果不能確保肌腱的吻合質(zhì)量，需要適當放緩鍛煉的時間，或者減少早期主動鍛煉的力量，一般可以放緩到3周以上。如果在3周內(nèi)進行鍛煉，還要注意保護性鍛煉，即需要在石膏和支具的保護下，允許在安全的一定范圍內(nèi)，不致于導致肌腱斷裂、出現(xiàn)風險；
2、康復理療：在肌腱早期鍛煉之后，需要運用康復理療消腫的方式，包括抬舉上肢、局部熱敷，來促進血液循環(huán)，促進恢復；
3、被動鍛煉：主動鍛煉和被動鍛煉應(yīng)相配合進行，主動的鍛煉一般主要是鍛煉肌肉的力量，防止粘連，增加關(guān)節(jié)活動和功能恢復。但在一定范圍內(nèi)，也會受到肌腱修復的影響，可能需要增加被動鍛煉。此外，被動鍛煉一定要循序漸進，尤其是在早期，不能做擴大幅度、擴大力量的被動鍛煉，以免出現(xiàn)肌腱斷裂，或者發(fā)生局部損傷的情況。
肌腱的斷裂恢復需要一個連續(xù)完整的過程，要在醫(yī)生的指導下定期復查，了解康復鍛煉的效果，避免不良反應(yīng)的發(fā)生，并且根據(jù)恢復的情況及時調(diào)整，才能最大程度恢復功能。
