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    孩子喝什么樣的湯增加體質(zhì)
    
            
    
                 2023-01-04 15:13播放 : 

                
    
                    
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    孩子要均衡營(yíng)養(yǎng)，任何湯均有助于增加體質(zhì)，要根據(jù)具體體質(zhì)選擇不同湯類，具體如下：
    1、肉湯、骨頭湯：如豬骨頭、雞架湯類，含有較多脂肪及肉類，能夠滿足孩子對(duì)脂肪和蛋白質(zhì)的需求；
    2、蔬菜湯：如雞蛋西紅柿湯，易消化，口感較好，孩子能夠接受，有助于增強(qiáng)對(duì)此類食物的需要；
    3、水果湯：如梨湯，具有清肺熱、緩解咳嗽癥狀的作用。
    同時(shí)不建議飲用較多湯類，營(yíng)養(yǎng)有限且湯類會(huì)沖淡胃酸占據(jù)胃容量，影響孩子的消化功能。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    如何防止孩子的近視眼度數(shù)增加
    
    
    "防止近視度數(shù)增長(zhǎng)的方法，主要有增強(qiáng)戶外活動(dòng)、配戴角膜塑形鏡、把控用眼時(shí)間、保持正確坐姿等，具體如下：第一、增強(qiáng)戶外活動(dòng)：讓孩子在有陽(yáng)光的情況下，在戶外多活動(dòng)，可以放松眼睛，刺激大腦分泌物質(zhì)，控制近視度數(shù)的增長(zhǎng)。第二、配戴角膜塑形鏡：可以到醫(yī)院，在醫(yī)生的干預(yù)下進(jìn)行治療，可以配戴角膜塑形鏡，目前研究角膜塑形鏡是控制近視度數(shù)增長(zhǎng)非常有效的方法。第三、把控用眼時(shí)間：閱讀或近距離學(xué)習(xí)30分鐘，就要讓孩子的眼睛休息放松20分鐘，多向遠(yuǎn)處的綠色植物進(jìn)行眺望，可以按摩眼部，做眼保健操。第四、保持正確坐姿：在學(xué)習(xí)期間要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，特別是正確的坐姿，要注意握筆姿勢(shì)，正確坐姿非常關(guān)鍵，保持正確的坐姿也可以起到防止近視度數(shù)增長(zhǎng)過(guò)快的作用。目前近視的孩子越來(lái)越多，而且年齡也越來(lái)越小，近視增長(zhǎng)的也非常快，所以做近視的防控，多到醫(yī)院定期復(fù)查，由醫(yī)生進(jìn)行相應(yīng)的指導(dǎo)。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:57''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    李英│銀川市中醫(yī)醫(yī)院
    
        
    2021/05/31收聽(tīng)(65706)
    
    
    

    


















    
    
    孩子體質(zhì)差的原因
    
    
    "小孩體質(zhì)差的原因臨床需要做一些分析，有些小孩確實(shí)受到疾病的困難，比如存在的先天性心臟病或者存在維生素D缺乏佝僂病，還有存在先天性的腭裂，導(dǎo)致了喂養(yǎng)上面的困難，這部分小孩體質(zhì)差都是有原因的。如果把這些病因祛除，小孩的體質(zhì)差的問(wèn)題就會(huì)得到根本性的改善，還有一些小孩，體質(zhì)差可能在喂養(yǎng)上面，面臨一些問(wèn)題，比如在斷奶、轉(zhuǎn)換奶的過(guò)程當(dāng)中或者在添加輔食的過(guò)程當(dāng)中，還有一些小孩平時(shí)偏食挑食，就導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)狀況，落后于同齡的小孩，或者造成了體質(zhì)也比較差，臨床上面就比較容易改。除此之外，也有些小孩體質(zhì)差，可能是整個(gè)生理的過(guò)程，這個(gè)年齡段的小孩在成長(zhǎng)的過(guò)程當(dāng)中，各個(gè)器官、組織都沒(méi)有發(fā)育好，有時(shí)候呼吸道容易因受到影響或者腸胃功能有時(shí)候，發(fā)生一些消化不良的現(xiàn)象，臨床上面都是難以避免的，這種情況隨著年齡增長(zhǎng)，大部分小孩體質(zhì)差的情況都是能夠得到改善的，家長(zhǎng)也不必過(guò)于擔(dān)心，但是家長(zhǎng)這方面對(duì)小孩還不放心的，可以在兒保門(mén)診請(qǐng)醫(yī)生根據(jù)小孩的情況，給予評(píng)估、分析，然后給予針對(duì)性的指導(dǎo)。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:47''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    宋善路│復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
    
        
    2020/12/08收聽(tīng)(26500)
    
    
    

    








    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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