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考試前緊張會(huì)壞事，如何克服考試前的緊張心理
2023-06-02 16:31:46播放：-
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考試前緊張會(huì)壞事，如何克服考試前的緊張心理
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克服考試前緊張，第一步是接受和悅納。人類的緊張情緒，是與生俱來的，從進(jìn)化而來的就有特質(zhì)，幾乎所有人都會(huì)緊張，在考試環(huán)境下，通常都會(huì)有緊張的情緒，如果在比較讓人緊張的環(huán)境下，沒有緊張情緒，反而不正常，緊張并不只有壞處。
考試前緊張，可能會(huì)感到很緊張、緊迫，甚至有生理不