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張清友
主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院

小兒心內(nèi)科

一歲寶寶能吃蛋清嗎

2023-03-25 06:53播放 :

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視頻內(nèi)容

1歲寶寶可以吃蛋清，蛋清主要是蛋白質(zhì)，7個(gè)月以上的寶寶能夠消化各種蛋白質(zhì)，可以添加蛋白質(zhì)類(lèi)食物，比如肉泥、肝泥等動(dòng)物性食品。如果沒(méi)有顯著雞蛋蛋白過(guò)敏的情況，從理論上講7個(gè)月左右即可添加蛋清。如果沒(méi)有其他蛋白質(zhì)攝取來(lái)源，比如沒(méi)有肉泥、肝泥，也可以吃蛋清。

臨床主張?jiān)?歲以上可以吃完整的雞蛋，每天也要保證1個(gè)完整雞蛋的攝入。但是從理論上講，如果7個(gè)月寶寶沒(méi)有對(duì)蛋清、蛋白明顯過(guò)敏，即可添加。因?yàn)榈扒迨禽^好的優(yōu)質(zhì)蛋白，而且是容易獲得的優(yōu)質(zhì)蛋白。在某些特殊情況下還可以更早，但6個(gè)月以前，在輔食添加之前不能食用蛋清。

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一歲2個(gè)月寶寶能吃蛋清嗎

"一歲兩個(gè)月的寶寶如果生長(zhǎng)發(fā)育正常、沒(méi)有過(guò)敏，可以吃蛋清。足月的新生兒添加輔食的順序是從4個(gè)月開(kāi)始添加米粉，5-6個(gè)月可以添加魚(yú)、粥、蛋黃、米湯、面片等。孩子滿(mǎn)10個(gè)月可以吃整個(gè)雞蛋，孩子吃雞蛋的時(shí)候，先吃1\/4的蛋黃，逐漸加成2\/3、1\/2的蛋黃。如果孩子沒(méi)有出現(xiàn)腹脹、腹部不適的情況，可以逐漸增加孩子吃的量數(shù)。輔食品的添加是從一種到多種、從少量到多量、從細(xì)到粗的過(guò)程。為了預(yù)防吃蛋清過(guò)敏，剛開(kāi)始的時(shí)候可以吃少量的蛋清，如果孩子沒(méi)有出現(xiàn)皮疹、過(guò)敏的不適，雞蛋可以給寶寶做整個(gè)的雞蛋羹吃。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/04/14收聽(tīng)(73454)

為什么寶寶不能吃蛋清

"寶寶不能吃蛋清可能是因?yàn)閷?duì)蛋白質(zhì)過(guò)敏，或蛋清含的蛋白質(zhì)過(guò)高等原因，具體如下：1、對(duì)蛋白質(zhì)過(guò)敏：蛋清含有豐富蛋白質(zhì)，如果對(duì)牛奶、蛋白質(zhì)過(guò)敏，則不能吃蛋清，因?yàn)榭赡苷T發(fā)濕疹和消化系統(tǒng)過(guò)敏癥狀的加重，所以不建議進(jìn)食；2、蛋清含的蛋白質(zhì)過(guò)高：如果過(guò)多的攝入蛋白質(zhì)，特別是有的寶寶沒(méi)有添加輔食，有可能會(huì)導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等消化系統(tǒng)疾病。所以能不能吃蛋清，還是要依據(jù)寶寶的年齡，以及消化系統(tǒng)的功能和自身體質(zhì)來(lái)進(jìn)行評(píng)估，如果不對(duì)牛奶、蛋白質(zhì)過(guò)敏，并且隨著年齡增長(zhǎng)逐漸的添加了輔食，那可以逐步進(jìn)食蛋清。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

童鵬│鄂州市中心醫(yī)院

2021/05/28收聽(tīng)(70044)

一歲多寶寶可以吃蛋清嗎

"一歲多寶寶可以吃蛋清，但是也不能直接吃一個(gè)蛋清，要少量逐漸增加，因?yàn)榈扒謇锏牡鞍妆鹊包S容易發(fā)生過(guò)敏，先加蛋黃后加蛋清。寶寶的輔食添加是從4-8個(gè)月，不能晚于這個(gè)時(shí)間，這個(gè)時(shí)間段也稱(chēng)作窗口期。母乳喂養(yǎng)的孩子可以在6個(gè)月左右添加輔食，從米粉開(kāi)始少量逐漸增加，再加蛋黃，蛋黃適應(yīng)之后就可以吃蛋清，給他蒸雞蛋糕，每次吃1\/4或1\/5，逐漸加量。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

李梅│哈爾濱市兒童醫(yī)院

2019/12/31收聽(tīng)(18256)

寶寶為什么不能吃蛋清

"沒(méi)有硬性規(guī)定說(shuō)寶寶一定不能吃雞蛋清，但是如果寶寶有濕疹，是過(guò)敏體質(zhì)，就需要謹(jǐn)慎。因?yàn)橐粴q以下的寶寶的過(guò)敏源，最常見(jiàn)的就是牛奶和雞蛋清。如果寶寶之前有濕疹，不光是寶寶不能吃雞蛋清，母親如果喂母乳，母親都盡量不要接觸雞蛋清。這些都有相關(guān)的檢查，可以去進(jìn)行檢測(cè)，并不是憑空評(píng)估他雞蛋清過(guò)敏，然后就不能吃。也沒(méi)有硬性的規(guī)定寶寶一定不能吃雞蛋清，只是說(shuō)過(guò)敏的幾率要比其他的大一些。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

戴楊│鹿寨縣婦幼保健院

2018/05/09收聽(tīng)(13562)

一歲以?xún)?nèi)的寶寶可以吃蛋清嗎

肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院

2023/09/05播放(56590)

寶寶多大能吃蛋清

"雞蛋清中含有各類(lèi)豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是高品質(zhì)蛋白質(zhì)，以及維生素、微量元素，是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所必需的營(yíng)養(yǎng)。但是，孩子年齡小，消化功能比較差，容易對(duì)蛋白類(lèi)食物產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，太小的寶寶吃雞蛋清反而對(duì)身體有害。一般來(lái)說(shuō)，寶寶一歲以后才可以嘗試著添加雞蛋清，添加雞蛋清要從少量開(kāi)始，如四分之一的量，吃過(guò)以后要觀察寶寶有沒(méi)有過(guò)敏現(xiàn)象。吃一次觀察三天，如果三天沒(méi)有過(guò)敏反應(yīng)，如濕疹、嘔吐、腹瀉等，可以再給孩子吃一次，逐漸添加雞蛋清，如果孩子沒(méi)有反應(yīng)，可以逐漸使用，如果孩子出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，是不能食用雞蛋清的，需要過(guò)兩個(gè)月再?lài)L試食用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:37''

張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2020/08/31收聽(tīng)(58278)

一歲多寶寶能吃啥

"一歲以后的寶寶進(jìn)入了幼兒期，孩子的飲食無(wú)論從內(nèi)容、形式均發(fā)生了很大變化，從以乳類(lèi)為主食進(jìn)入以谷類(lèi)為主食，從流質(zhì)、半流質(zhì)食物逐漸過(guò)渡到軟食，食物的品種也日趨多樣化。孩子除了每天要喝500mL以上的牛奶以外，還要吃很多的輔食，這時(shí)候?qū)殞毧梢猿院裰唷④浢罪?、面條、饅頭、碎菜、外碎肉、豆制品、餛燉、餃子、小包子?？傊粴q的寶寶的飲食是非常多樣化的，一般一歲的寶寶一天要采取三頓正餐的方式，同時(shí)根據(jù)寶寶飲食的情況，如果孩子輔食添加的不好，要適當(dāng)?shù)脑黾幽谭鄣奈桂B(yǎng)次數(shù)。一般建議三頓主餐，吃2-3次的奶粉或者牛奶、其他代乳品。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''

周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/04/27收聽(tīng)(10168)

膽囊炎能吃蛋清嗎

膽囊炎患者能否食用蛋清，與患者所處時(shí)期有關(guān)，常見(jiàn)情況如下：

1、膽囊炎急性發(fā)作期：...

梁帥│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

2023/02/12播放(57090)

膽囊炎能吃蛋清嗎?

"膽囊炎的患者是可以吃蛋清的，蛋清中主要的含量為蛋白質(zhì)，膽囊炎的患者主要是要減少高脂肪，高膽固醇的食物攝入，禁忌油膩、油炸、辛辣、刺激的食物，禁忌煙酒，而蛋清中的脂肪含量相對(duì)較低，是適合膽囊炎患者使用的，但同時(shí)膽囊炎如果有出現(xiàn)急性發(fā)作的癥狀時(shí)，建議清淡飲食，此時(shí)不建議過(guò)多的攝入蛋白質(zhì)類(lèi)的飲食，容易導(dǎo)致癥狀無(wú)法緩解，嚴(yán)重的情況下還需要禁食，不吃任何東西，并結(jié)合口服藥物處理，才能有效地緩解癥狀。此外，膽囊炎的患者平時(shí)也要多吃新鮮的蔬菜、水果，特別是膽囊炎有合并膽囊結(jié)石或者膽囊息肉，并且引起了反復(fù)的右上腹悶痛癥狀發(fā)作，這個(gè)時(shí)候是建議要手術(shù)治療的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

孟澤武│福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院

2020/06/16收聽(tīng)(45884)

一歲寶寶能吃藍(lán)莓嗎

1歲的寶寶可以吃很多種類(lèi)水果，藍(lán)莓也是可以吃的。藍(lán)莓里面含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，具有良好的營(yíng)養(yǎng)保健作用，還可以增強(qiáng)寶寶的免疫力，所以是非常不錯(cuò)的水果。但是藍(lán)莓比較小，吃的時(shí)候應(yīng)該讓寶寶慢慢吃，不要吃得太快。吃的時(shí)候不要邊玩邊吃，也不要吃的時(shí)候玩具，如果寶寶在咳嗽盡量也不要吃。因?yàn)檫@樣容易噎著。大人在小孩子吃的時(shí)候一定要在旁看著寶寶。還有藍(lán)莓雖然比較好，但是吃的時(shí)候也不能過(guò)量，因?yàn)槿绻缘帽容^多，可能會(huì)導(dǎo)致拉肚子，消化吸收不良等。所以1歲的寶寶能吃藍(lán)莓，但是需要注意安全以及適量。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

孔元梅│浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

2018/05/11收聽(tīng)(26704)

一歲寶寶能吃柿子嗎

"經(jīng)常食用柿子能幫助補(bǔ)充身體所需維生素C，盡管柿子含有維生素C比不上獼猴桃，但是柿子中維生素C含量比其他水果高出2倍左右，食用柿子能補(bǔ)充身體所需維生素C。經(jīng)常食用柿子，能潤(rùn)腸，防治便秘。柿子中含有有機(jī)酸，能夠有效促進(jìn)人體胃腸道消化。柿子中含有豐富膳食纖維，促進(jìn)身體腸胃消化，幫助緩解便秘，有效預(yù)防碘缺乏。1歲寶寶能吃柿子，對(duì)身體發(fā)育有好處。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

張?jiān)瞥?/a>│聊城市第二人民醫(yī)院

2018/05/18收聽(tīng)(30006)

一歲寶寶能吃菠蘿嗎

"一歲的寶寶能夠吃菠蘿，但是一次不主張吃太多，也不能吃太涼的。因?yàn)橐粴q以上的孩子，水果沒(méi)有什么禁忌不能吃的，除非對(duì)某水果過(guò)敏。菠蘿當(dāng)中含有比較多的鉀，有利于利尿、消腫、祛濕。同時(shí)菠蘿當(dāng)中含有較多的維生素C、維生素B和膳食纖維，對(duì)腸胃有調(diào)理作用。適當(dāng)吃能夠促進(jìn)體內(nèi)的脂肪代謝，對(duì)于緩解便秘有好處。但是菠蘿不容易消化，因?yàn)閴K大，而且當(dāng)中含有一定的胰體蛋白，所以，不宜多吃。否則，容易引起過(guò)敏。吃之前最好用鹽水浸泡，可以使胰蛋白失活，減少過(guò)敏反應(yīng)。如果寶寶吃菠蘿以后，出現(xiàn)皮疹或者是口周發(fā)紅出紅疹的現(xiàn)象，通?？紤]為過(guò)敏，這種情況不建議給孩子吃，而且孩子要吃菠蘿的時(shí)候，盡量把菠蘿切碎、切爛，變成泥狀。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:30''

李艷梅│沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院

2018/06/20收聽(tīng)(34368)

一歲寶寶能吃紅薯嗎

"一歲的寶寶是可以吃紅薯的，紅薯中含有膳食纖維、紅蘿卜素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及鉀、鐵、銅、錫、鈣等十余種微量元素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們稱(chēng)為營(yíng)養(yǎng)最均衡的保健食品。里面含有β紅蘿卜素、維生素E和維生素C尤多。特別是紅薯含有豐富的賴(lài)氨酸，大米、面粉恰恰缺乏賴(lài)氨酸。紅薯與米面混吃可以得到更為全面的蛋白質(zhì)補(bǔ)充?？傮w營(yíng)養(yǎng)而言，紅薯可謂是糧食和蔬菜中的佼佼者，每100g鮮紅薯，僅含0.2g脂肪，產(chǎn)生99千卡熱量，大概為大米的三分之一，是很好的低脂肪、低熱能食品，紅薯中含有一種類(lèi)似雌性激素的物質(zhì)，對(duì)保護(hù)人體皮膚延緩衰老有一定的作用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

張?jiān)瞥?/a>│聊城市第二人民醫(yī)院

2018/05/11收聽(tīng)(46146)

一歲寶寶能吃櫻桃嗎

"一歲寶寶是可以吃櫻桃的，櫻桃具有抗貧血的作用，含鐵量高，每100g櫻桃中含鐵量多達(dá)5.9mg，位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過(guò)程中，發(fā)揮著重要的作用。同時(shí)也與大腦、神經(jīng)功能、衰老過(guò)程有著密切關(guān)系。常吃櫻桃可以補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，即可防止缺鐵性貧血，又可增強(qiáng)體質(zhì)。還可以祛風(fēng)、除濕。櫻桃性溫?zé)?，兼具補(bǔ)中益氣之功，能夠趨風(fēng)除濕。能夠調(diào)理腸胃，櫻桃含鐵及紅蘿卜素，營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，對(duì)氣血較虛的人能夠起到補(bǔ)血補(bǔ)腎的作用。對(duì)消化功能差的人，很有好處。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

張?jiān)瞥?/a>│聊城市第二人民醫(yī)院

2018/05/11收聽(tīng)(27842)

一歲寶寶能吃芒果嗎

"一歲的寶寶能吃芒果嗎？一般一歲的寶寶應(yīng)該已經(jīng)吃了很多的輔食，通常來(lái)講，到一歲的時(shí)候?qū)殞殤?yīng)該是可以吃三頓輔食加2-3頓奶了。在寶寶加輔食的食物結(jié)構(gòu)當(dāng)中，肯定是吃過(guò)各種水果的，芒果也是其中的一種水果，而且芒果營(yíng)養(yǎng)也非常豐富，含有多種維生素，所以絕大多數(shù)的寶寶一歲的時(shí)候是可以吃芒果的。但是也要注意，因?yàn)槊⒐麑儆跓釒?，?duì)于過(guò)敏體質(zhì)的孩子，吃了芒果以后非常容易發(fā)生過(guò)敏的現(xiàn)象，所以建議如果寶寶是過(guò)敏體質(zhì)，吃芒果一定要從少量開(kāi)始，先稍微給一點(diǎn)嘗試一下，如果不過(guò)敏，再逐漸地增加量。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院

2020/04/15收聽(tīng)(68314)

一歲寶寶能吃菠蘿嗎

"一歲的寶寶可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食少量的菠蘿，因?yàn)椴ぬ}里面含有大量的維生素以及各種礦物質(zhì)和微量元素。同時(shí)菠蘿當(dāng)中還含有大量的植物纖維，能夠促進(jìn)孩子胃腸道蠕動(dòng)，對(duì)于便秘的寶寶有一定的緩解作用，同時(shí)還能為寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)物。但是我們要知道菠蘿當(dāng)中含有多種生物甙，對(duì)于孩子的口腔、皮膚以及黏膜都有一定的刺激作用，同時(shí)菠蘿當(dāng)中還含有蛋白水解酶，菠蘿當(dāng)中的蛋白水解酶會(huì)被胃酸分解破壞，但是少數(shù)人會(huì)對(duì)這種酶產(chǎn)生過(guò)敏發(fā)應(yīng)。所以寶寶剛開(kāi)始添加菠蘿的時(shí)候，首先要用鹽將菠蘿浸泡以后再給孩子食用，同時(shí)剛開(kāi)始食用的劑量要盡可能小，觀察孩子是否有不舒服或者是過(guò)敏的癥狀，沒(méi)有孩子沒(méi)有任何不適的癥狀，再逐漸增加進(jìn)食菠蘿的量。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:30''

張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2020/11/13收聽(tīng)(51934)

一歲寶寶能吃韭菜嗎

"一歲寶寶是可以吃韭菜的，但不宜多吃。韭菜對(duì)人體是有益的，韭菜含有維生素C、鈣、磷、鐵。韭菜還含有較多的纖維素，能夠增加胃腸蠕動(dòng)，減少腹脹，緩解便秘的發(fā)生。韭菜還含有硫化物，能夠促進(jìn)食欲、殺菌。因此，寶寶可以吃適量的韭菜，以下情況不宜多吃：第一、如果消化不良，或者胃腸功能減弱的孩子，是不宜多吃。第二、對(duì)韭菜過(guò)敏的寶寶不宜吃韭菜，韭菜也可能成為過(guò)敏原，如果過(guò)敏可以會(huì)造成寶寶皮膚紅腫、腹瀉、消化不良、頭痛，甚至?xí)T發(fā)哮喘的發(fā)生。因此，過(guò)敏的孩子要避免食用韭菜。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

朱芮│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2020/08/27收聽(tīng)(15538)

一歲寶寶能吃榴蓮嗎

"一歲的寶寶可以吃榴蓮，這是因?yàn)榱裆徥且环N營(yíng)養(yǎng)非常的食物，里面含有較多的碳水化合物、維生素和多種的礦物質(zhì)，所以對(duì)于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育和營(yíng)養(yǎng)很有幫助。但是給寶寶吃榴蓮的時(shí)候要注意以下幾點(diǎn)：第一點(diǎn)，因?yàn)榱裆徥且环N熱帶的水果，所以有些孩子容易出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。所以一開(kāi)始一定要少量的嘗試，尤其是對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的寶寶尤其要慎重。第二點(diǎn)，由于榴蓮里面含有大量的果糖，糖分含量非常高，所以在胃腸道里面會(huì)產(chǎn)生比較多的氣體，會(huì)引起孩子出現(xiàn)腹脹的情況，也容易導(dǎo)致消化不良的情況，所以給寶寶吃榴蓮的時(shí)候一定要少量，量不宜過(guò)多。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院

2020/11/12收聽(tīng)(83048)

一歲寶寶能吃火龍果嗎

"一歲的寶寶是可以吃火龍果的，火龍果是比較理想的食物，因?yàn)樗胸S富的纖維素、維生素，可以補(bǔ)充適當(dāng)?shù)乃郑侨魏问澄镞m量就好。一歲的寶寶建議每天的食用量不要超過(guò)1/4個(gè)。因?yàn)榛瘕埞m然好，但是它含有很多細(xì)小的籽，籽的外殼比較堅(jiān)硬，不容易被胃腸道消化吸收。寶寶吃了之后，大部分都是隨著大便排出體外。如果進(jìn)食火龍果的量比較大，那就有可能引起腹瀉。所以火龍果可以吃，但是量要把握好。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

孔元梅│浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

2018/05/09收聽(tīng)(28320)

一歲寶寶能吃酸奶嗎

"一歲的寶寶是可以喝酸奶的。但是要注意幾個(gè)事項(xiàng)，不要空腹喝，因?yàn)榭崭购炔焕谑人崛闂U菌的生長(zhǎng)，這樣會(huì)使酸奶失去其應(yīng)有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。最適宜喝的時(shí)間是餐后2個(gè)小時(shí)。還有酸奶不可以加熱喝。因?yàn)槿绻坏┘訜幔蜁?huì)破壞其價(jià)值。還要注意正確的選擇酸奶，認(rèn)識(shí)酸奶。超市賣(mài)的標(biāo)有酸奶飲料、乳酸菌飲料，其實(shí)并不是真正的酸奶，只是含奶的飲料。從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值來(lái)說(shuō)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于牛奶或是酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

趙俊杰│泰順縣人民醫(yī)院

2018/05/14收聽(tīng)(99316)

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