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肩周炎怎么治療鍛煉
2023-03-23 09:52:19播放:-
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肩周炎怎么治療鍛煉
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肩周炎俗稱凍結(jié)肩,治療原則主要包括緩解疼痛、改善肩關(guān)節(jié)活動度,具體情況如下:
1、緩解疼痛:主要采取口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物,疼痛劇烈時可以進(jìn)行局部激素封閉治療,也可以進(jìn)行局部麻醉治療,起到急性止痛作用。也可以貼止痛膏藥,或者是熱敷或涂抹紅花油,促進(jìn)局部血運循環(huán),促進(jìn)炎癥吸收,緩解疼痛;
2、改善肩關(guān)節(jié)活動度:通過保守治療進(jìn)行康復(fù)鍛煉,包括被動鍛煉與主動鍛煉,被動鍛煉是由康復(fù)師進(jìn)行被動活動,肩關(guān)節(jié)6個方向的活動。主動鍛煉是自己在家進(jìn)行肩關(guān)節(jié)活動度的主動康復(fù)鍛煉,包括正面、側(cè)面爬墻,手拉門把手,進(jìn)行外旋鍛煉,使用毛巾搓背姿態(tài)被動進(jìn)行內(nèi)旋鍛煉。
對于嚴(yán)重肩周炎,可以進(jìn)行手術(shù)治療,目前主流的手術(shù)是關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù),進(jìn)行肩關(guān)節(jié)松解、治療,恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的活動度。
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