北京醫(yī)院
消化內(nèi)科
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鈣片的服用方式與鈣片劑型有關(guān)，咀嚼片類型的鈣片建議咀嚼服用，還可以直接和水吞服。無論咀嚼片還是吞服鈣片，都會經(jīng)過消化道消化吸收入血，起到補鈣作用。
對于絕經(jīng)期或圍絕經(jīng)期的婦女、老年人、骨質(zhì)疏松患者、青少年兒童，均需要及時補充鈣質(zhì)。補鈣同時需補充維生素D以促進鈣質(zhì)吸收，陽光照射可以通過活化維生素D達到相同促進鈣質(zhì)吸收效果。
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"鈣片是嚼著吃，還是吞服。為了提高吸收鈣片中的蛋白質(zhì)，建議咀嚼后吞咽，咀嚼后吞咽可以減輕胃腸負擔，促進胃腸吸收，蛋白質(zhì)類物質(zhì)，應(yīng)選擇飯后服用，飯后服用蛋白質(zhì)的利用率、轉(zhuǎn)化率高。如果飯前服用，蛋白質(zhì)會被破壞轉(zhuǎn)化為非蛋白類物質(zhì)，起不到補充蛋白質(zhì)的作用。建議服用鈣片蛋白質(zhì)類物質(zhì)的時在飯后飽腹時服用，不要在飯前空腹時服用，咀嚼后服用更加，如果飯前服用，鈣就不會被轉(zhuǎn)化為有用的蛋白質(zhì)。"
馬成海│河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018/05/14收聽(17092)
"與鈣片的規(guī)格、劑型不一樣，因此服用的方法也有可能有不同的要求。如果是鈣片的咀嚼片，我們最好是嚼碎服用，這樣吸收更好。如果是普通的鈣片，既可以吞服也可以嚼碎服，并不影響吸收的效果。另外，鈣的吸收需要維生素D，曬太陽是維生素D補充的最好方法。同時我們要有些鈣劑服用的技巧要記住，最好是和維生素C或桔子一起服用，建議吃富含賴氨酸的食物，比如雞蛋、魚和豆類這樣和鈣更好的吸收。分次比一次服用好，鈣的吸收會更高。避免與鐵劑同服，不與富含草酸食物同服，軟飲料含有大量的磷，會增加尿鈣的排泄。睡前服用是一個比較好的選擇，如果服用強心劑，最好不要服用鈣劑。"
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020/07/05收聽(99118)
葉酸建議吞服，而不是嚼著吃，當然嚼著吃也不影響葉酸的吸收，也是可以的，但是對于復合維生素片，不建議嚼著吃，要吞服，嚼著吃有可能影響吸收、破壞營養(yǎng)成分。一般來說從孕前三個月就要開始口服葉酸，也可以口服以葉酸為基礎(chǔ)的復合維生素片，至少服用至孕后三個月，建議服用至妊娠結(jié)束，也有學者建議服用至喂奶結(jié)束。服用葉酸可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形、心臟畸形等多種畸形，葉酸也可以降低媽媽的高血壓發(fā)生，所以現(xiàn)在孕期都建議補充葉酸，或者以葉酸為基礎(chǔ)的復合維生素片。
趙曉東│北京醫(yī)院
2020/05/01收聽(43552)
"葉酸是一類水溶性維生素，大部分都是片劑或者是膠囊，所以葉酸用水吞服，不需要咀嚼吃。但也有些葉酸片是咀嚼片，這是需要咀嚼服用的，建議按照說明書的用法，吞服的效果和咀嚼吃的吸收效果一樣，不會影響葉酸的療效。葉酸在懷孕期間還有備孕期間是必須的營養(yǎng)素，因為葉酸對于促進寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，預(yù)防神經(jīng)管畸形有很明顯的作用。在備孕期間建議吃三個月，懷孕之后還需要繼續(xù)吃。懷孕三個月左右，建議去醫(yī)院做一下葉酸的代謝檢查。如果葉酸代謝正常，孕期就不需要再額外的補充葉酸。通過吃蔬菜和一些動物的肝臟，基本上可以達到日常的葉酸所需要的量。"
周曙光│安徽省婦幼保健院
2020/07/28收聽(50950)
愛樂維是需要吞服的，最好是不要嚼著吃。藥物一般都是在胃內(nèi)開始溶解的，藥物溶解是需要一個過程的，嚼碎進入胃內(nèi)后，就縮短了溶解的時間，從而導致藥物不能很好地吸收。有些藥物是腸溶藥物，嚼碎后會導致藥物失效。愛樂維主要是為孕婦和哺乳期的女性補充微量元素、葉酸以及維生素的，可以按說明服用。在飯前或者是飯后1-2個小時服用愛樂維，有利于藥物的吸收，保證胎兒的發(fā)育，哺乳期間孩子營養(yǎng)的供給。在服用愛樂維時，要注意多吃新鮮的水果和蔬菜，多喝純奶，補充優(yōu)質(zhì)蛋白。
時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2019/07/24收聽(45362)
鈣片直接嚼服，或者用水吞下都可以，根據(jù)自己的習慣即可。機體有很多疾病的時候，需要補充鈣劑，包括... 張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023/10/08播放(34779)
鈣片直接嚼服，或者用水吞下都可以，根據(jù)自己的習慣即可。機體有很多疾病的時候，需要補充鈣劑，包括...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/10/08播放(34779)
"鈣片吞服或嚼服，沒有硬性要求。當然，如果是特殊劑型，建議是咀嚼片就進行嚼服。鈣片包括碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣，不同的鈣，在選擇上愿意選擇碳酸鈣，原因是因為碳酸鈣含有的有效成分，也叫元素鈣比例比較高，達到了40%。但是碳酸鈣服用方法有要求，并不是吞服或者嚼服。碳酸鈣需要胃酸解離，建議最好在餐時或者餐中服用，進食以后有大量胃酸分泌，可幫助鈣更好的吸收。如果有結(jié)石傾向，像泌尿系結(jié)石，建議選擇的是檸檬酸鈣，檸檬酸鈣不需要胃酸解離，因此可以餐前服用。鈣片愿意選擇碳酸鈣，服用方法沒有吞服或嚼服的特殊要求，僅僅是碳酸鈣建議餐時或餐中服用。"
2020/05/02收聽(63530)
"鈣片可以吞服，許多人因為嫌鈣片太大通過嚼碎再咽下去，或?qū)⑵潢槌蓭装暝偻滔氯ィ湫Ч际且粯拥?。鈣片主要是在胃內(nèi)被吸收，胃內(nèi)的幾種水解酶可使其充分被吸收，口腔淀粉酶并不能使其完全吸收，因而無論是咀嚼或是吞咽都是一樣的，只是看個人愛好。但如果鈣片太大，不建議吞服，因為有可能會阻塞食道或者是不小心滑入氣道，引起呼吸困難，所以吞服時建議用水送服。鈣片建議和維生素D一起服用，但也應(yīng)注意標有咀嚼性鈣片要通過咀嚼咽下，若不嚼碎，此種鈣片的有效物質(zhì)難以溶解出來，所以買鈣片的時候要注意上面的使用方法。"
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2020/08/17收聽(33382)
"咀嚼的鈣片不建議吞服，雖然可能不會出現(xiàn)特別的不良反應(yīng)，但很可能會影響藥物的吸收，進而影響藥效。咀嚼片的優(yōu)勢在于經(jīng)咀嚼后表面積增大，促進藥物在體內(nèi)的溶解和吸收。咀嚼片服用方便，硬度比普通劑型小，口感好。咀嚼片服用方便，不受時間地點的限制，即使在缺水的情況下也可以按時服藥，特別適合于兒童、吞咽困難，或者胃腸功能較差的患者可以減少藥物對胃腸道的負擔。咀嚼片有各種各樣的顏色和形狀，而且具有良好的口味，可以提高服藥的依從性，建議按照說明書的要求服用，如果不喜歡咀嚼片可以吃普通的片劑。每種劑型都有它的特點，應(yīng)該按說明書服用，可以更好、明確的把握藥效。"
高燕菁│首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院
2020/10/10收聽(45670)
"大多數(shù)的片劑的鈣片是可以嚼碎吃，嚼碎之后鈣片所含成分，比如葡萄糖酸鈣并沒有受到影響和改變，嚼碎吃不會影響功效。在吃鈣片的同時應(yīng)當配合口服維生素D，維生素D具有促進鈣離子吸收的作用，配合之后能夠增加人體對鈣離子的吸收程度，有助于補充鈣離子成分。但如果是膠囊的形式，建議還是吞服，不可將膠囊咬破。除此之外，可以在飲食上，比如喝骨頭湯、黑魚湯、鯽魚湯，以及肉、奶、蛋等相關(guān)的食物，也能起到補充鈣離子的作用。也可以多進行戶外的運動，多曬太陽增加人體的維生素D含量，促進人體對所服用鈣離子成分比較高的食物和藥物的吸收和利用。"
劉繼健│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020/02/20收聽(35688)
"孕婦在懷孕期間需要補鈣，鈣能夠促進寶寶的生長發(fā)育，同時孕婦在孕期適當?shù)难a鈣，可預(yù)防抽筋，另外對預(yù)防妊娠期高血壓，也有一定作用的，還可以改善孕期的腰酸疼痛的癥狀。鈣片是咀嚼吃的，像有些碳酸鈣咀嚼片，都含有糖分，咀嚼吃就可以，還有些膠囊類的鈣片，就可用水整片吞服。不管是咀嚼鈣片，還是整片吞服的鈣片，對于孕婦都適用，因為最終目的都是要補充鈣，吸收鈣，促進孕婦和寶寶的發(fā)育。"
趙維巍│湘潭市婦幼保健院
2019/06/24收聽(12006)
"鈣片可以不嚼直接吞，是因為鈣片在口腔不吸收，大部分服用方法通常都是整片的吞服，這樣藥物可以達到胃腸道，通過胃腸道分泌的消化液對鈣片起到溶解的作用，再慢慢的吸收，在人體停留的時間比較長，可以使人體對鈣的吸收更充分。有的鈣片可以嚼服，但是在藥片的上面會有特殊的標注。對于兒童，因為藥片比較大，直接吞服可能會卡住，所以不適合吞服，需要在口腔內(nèi)嚼碎才能慢慢吞咽下去。所以吃鈣片需要根據(jù)患者年齡、鈣片種類選擇不同的方式，可以吞服的盡量吞服，如果實在不能吞服的再嚼服。"
郭樹章│天津市第三中心醫(yī)院
2021/01/13收聽(24106)
咀嚼鈣片可以用水吞服。咀嚼鈣片通常嚼碎后，在胃腸道吸收效果更好，若咀嚼困難或覺得口感差等，也可... 紀泉│北京醫(yī)院 2023/11/05播放(64504)
咀嚼鈣片可以用水吞服。咀嚼鈣片通常嚼碎后，在胃腸道吸收效果更好，若咀嚼困難或覺得口感差等，也可...
紀泉│北京醫(yī)院
2023/11/05播放(64504)
"葉酸大部分都是片劑或者是膠囊，所以葉酸用水吞服，不需要咀嚼吃。吞服的效果和咀嚼吃的吸收效果一樣，不會影響葉酸的療效。葉酸在懷孕期間還有備孕期間是必需的營養(yǎng)素，因為葉酸對于促進寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，預(yù)防神經(jīng)管畸形有很明顯的作用。在備孕期間建議吃三個月，懷孕之后還需要繼續(xù)吃。懷孕三個月左右，建議去醫(yī)院做一下葉酸的代謝檢查。如果葉酸代謝正常，孕期就不需要再額外的補充葉酸。通過吃蔬菜和動物的肝臟，就可以達到日常的葉酸所需。但是如果葉酸代謝有障礙，說明體內(nèi)仍然缺乏葉酸，需要酌情延長葉酸的食用時間。"
2019/11/16收聽(43578)
現(xiàn)在很多人，不管是老年人還是小孩子，都在不停地補鈣，如何更好的補鈣，這里面學問可多。首先看說明書，有的鈣片是吞服，有的鈣片要嚼服，無論咀嚼還是吞服，都能夠發(fā)揮一樣的效果，如果不容易分解的鈣片，充分的咀嚼后再吞咽可能更好。口服鈣片建議是在吃飯的時候，或者飯后半小時，這時候胃酸的活動能力最強，鈣片中的鈣質(zhì)是最容易被吸收的。對于早、中、晚三個時間段，由于人體的胃腸吸收能力不一樣，一般晚飯后吃鈣片吸收能力最強。鈣片與維生素D同時補充效果更佳，少量多次的吃鈣片吸收更好。需要注意的是，補鈣的時候是不能吃菠菜等過量草酸類的纖維類食物，免得補鈣效果下降。鈣片的口服不要和豆制品、奶制品一起混吃，因為與鈣片容易在胃里凝結(jié)成塊，不好消化。對于兒童補鈣要減少劑量，還要注意選用專門適合兒童的藥物，不要吃成人的鈣片，如果是塊狀鈣片，要磨成細粉，加到小孩的食物中。
呂本強│中國人民解放軍第四二一醫(yī)院
2018/08/23收聽(62014)
"鈣片一般不能和影響鈣片吸收的食物一起吃。影響鈣片吸收的食物包括以下幾種：第一、，草酸類的菠菜、薺菜、竹筍等蔬菜；第二、酯酸類的，像大米、白面；第三、就是磷酸類的，碳酸飲料、可樂、咖啡、漢堡等食品，正常的情況下人體的鈣磷比例是2:1，如果改變了這個情況，就不利于吸收；第四、就是鈉類的，比如食鹽也引起鈣的吸收不良。"
趙衍聽│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018/05/16收聽(34774)
"鈣片是提供人體補鈣的重要藥物，鈣片應(yīng)該是單獨服用，不要和牛奶、菠菜類的食物一起服用。如果牛奶和鈣片一起吃，牛奶中的蛋白會和鈣片結(jié)合形成奶塊，不利于鈣的吸收，而且菠菜里含有大量的草酸，吃完以后會和鈣片形成草酸鈣，從而影響鈣的吸收。吃鈣片時要避免喝咖啡、茶、可樂等碳酸飲料，里面的酸性物質(zhì)會和鈣結(jié)合形成不能被吸收碳酸鈣、鞣酸鈣，不利于身體的吸收。鈣和鋅、鐵會存在一定的競爭性，如果同時服用補鋅、補鐵的藥物可能會抑制鋅和鐵的吸收，所以鈣片需要單獨服用。"
張道儉│北京大學第一醫(yī)院
2020/03/18收聽(88162)
寶塔糖最好是咀嚼口服，這樣更有利于消化吸收。這種藥物屬于一種驅(qū)蟲的藥物，是非處方藥物，由于人體具有潛在的神經(jīng)肌肉毒性，應(yīng)避免長期或者過量的使用。服用這種藥物需要注意避免吃油膩、辛辣、生冷的食物，只有這樣才可以達到驅(qū)蟲的效果。需要吃打蟲的藥的孩子，20kg以下的一般一次一片，20kg以上的孩子一次吃兩片，在睡前吃即可。因為驅(qū)蟲的藥物晚上睡覺之前服用毒性最小，空腹的時候服用，藥物在腸道當中的濃度最高，可以提高殺蟲效果，左旋咪唑類的殺蟲藥物用糖水服下，不僅可以改善口感，還可以增加療效，效果相當不錯。
曲朋安│煙臺龍礦中心醫(yī)院
2018/05/14收聽(58092)
"黑芝麻是一種很好的養(yǎng)生食品，具有很高的營養(yǎng)價值，富含大量的不飽和脂肪酸和豐富的維生素、鐵劑等。黑芝麻可以直接嚼著吃，直接生吃也是可以的。但是人們更喜歡炒熟后再吃，將黑芝麻放入鐵鍋中用文火慢慢炒，因為炒熟后的黑芝麻有一種淡淡的清香，也更容易被人體所利用。如果直接嚼著吃要控制好量，每天不要超過20克，因為黑芝麻脂肪含量較高，過量會導致體重增加，可以將黑芝麻同其他食物一起吃，能增進食欲、提升美味。黑芝麻的吃法是多種多樣的，可以根據(jù)自己的喜好來選擇。黑芝麻有潤腸通便的功效，慢性腹瀉患者盡量少吃，避免加重腹瀉。"
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2020/11/10收聽(30980)
葉酸片建議吞服，可于每天早飯后0.5小時，飲用溫水整片吞服，使其在胃內(nèi)融化，葉酸營養(yǎng)成分可通過... 高珊│中日友好醫(yī)院 2023/06/24播放(65512)
葉酸片建議吞服，可于每天早飯后0.5小時，飲用溫水整片吞服，使其在胃內(nèi)融化，葉酸營養(yǎng)成分可通過...
高珊│中日友好醫(yī)院
2023/06/24播放(65512)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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