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感冒能跑步鍛煉嗎
2023-06-30 19:15:19播放：-
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感冒能跑步鍛煉嗎
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跑步是日常生活中的鍛煉方式，但是已經(jīng)有感冒或上呼吸道感染的癥狀時(shí)，患者需盡量避免跑步，否則可能會(huì)加重現(xiàn)有的上呼吸道感染癥狀。有上呼吸道感染癥狀時(shí)，機(jī)體抵抗力處在比較低的水平，身體會(huì)出現(xiàn)一系列不適感覺(jué)。此時(shí)如果堅(jiān)持跑步，跑步過(guò)程中由于劇烈的活動(dòng)會(huì)出汗，如果增添衣服或更換衣服不及時(shí)，會(huì)導(dǎo)致患者感冒進(jìn)一步加重，造成機(jī)體抵抗力下降，