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脊柱側(cè)彎的自我矯正訓練方法
2023-11-07 09:38:57播放：-
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脊柱側(cè)彎的自我矯正訓練方法
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脊柱側(cè)彎自我矯正的訓練方法通常有以下幾種：
1、自我訓練方法：發(fā)現(xiàn)脊柱向哪側(cè)彎可自行對鏡子進行；
2、支具固定矯正；
在脊柱側(cè)彎矯正方式選擇前，需要到醫(yī)院進行X光片檢查，查看脊柱側(cè)彎是肌性還是骨性，肌性脊柱側(cè)彎是指站姿不正或有左肩高、右肩低，習慣性導致脊柱側(cè)彎，可以通過行為姿勢的改變，進行不斷的