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      脊柱側(cè)彎的自我矯正訓(xùn)練方法
      2023-11-07 09:38:57播放-
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      脊柱側(cè)彎的自我矯正訓(xùn)練方法
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      脊柱側(cè)彎自我矯正的訓(xùn)練方法通常有以下幾種:

      1、自我訓(xùn)練方法:發(fā)現(xiàn)脊柱向哪側(cè)彎可自行對鏡子進(jìn)行;

      2、支具固定矯正;

      在脊柱側(cè)彎矯正方式選擇前,需要到醫(yī)院進(jìn)行X光片檢查,查看脊柱側(cè)彎是肌性還是骨性,肌性脊柱側(cè)彎是指站姿不正或有左肩高、右肩低,習(xí)慣性導(dǎo)致脊柱側(cè)彎,可以通過行為姿勢的改變,進(jìn)行不斷的