![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/8B/4A/51C624B0687540ACA5FC738AC4848B4A.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
脊柱側(cè)彎的自我矯正訓(xùn)練方法
2023-11-07 09:38:57播放：-
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脊柱側(cè)彎的自我矯正訓(xùn)練方法
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脊柱側(cè)彎自我矯正的訓(xùn)練方法通常有以下幾種：
1、自我訓(xùn)練方法：發(fā)現(xiàn)脊柱向哪側(cè)彎可自行對鏡子進(jìn)行；
2、支具固定矯正；
在脊柱側(cè)彎矯正方式選擇前，需要到醫(yī)院進(jìn)行X光片檢查，查看脊柱側(cè)彎是肌性還是骨性，肌性脊柱側(cè)彎是指站姿不正或有左肩高、右肩低，習(xí)慣性導(dǎo)致脊柱側(cè)彎，可以通過行為姿勢的改變，進(jìn)行不斷的