女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)飲用一些綠豆湯，完全沒有必要因?yàn)樘幱谔厥獾纳頃r(shí)期，就特意改變平時(shí)的飲食、飲水習(xí)慣，尤其是對(duì)于平時(shí)就習(xí)慣喝綠豆湯來清熱解暑的女性，如果正好處于月經(jīng)期，完全沒有必要，因此而改變自己的飲食習(xí)慣。
需要注意的是盡管綠豆湯有清熱、解暑、解渴、利水的作用，但是在炎熱的夏季，可能女性即使在月經(jīng)期間，也特別希望能飲用冰鎮(zhèn)的綠豆湯或者酸梅湯等冰鎮(zhèn)飲料，但其實(shí)還是提倡女性在月經(jīng)期間，應(yīng)當(dāng)盡量避免攝入過于寒涼的食物。
尤其是剛從冰箱里面拿出來的、比較涼的食物，在過量攝入之后，有可能就會(huì)刺激胃腸道的蠕動(dòng)，有的時(shí)候可能就會(huì)加重痛經(jīng)，加重不適反應(yīng)。
也有很多女性平時(shí)就已經(jīng)習(xí)慣飲用冰鎮(zhèn)綠豆湯，即使在月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)氖秤?，也沒有任何的問題，但是如果平時(shí)并不是經(jīng)常飲用冰鎮(zhèn)飲料，建議不要貿(mào)然在月經(jīng)期間嘗試飲用冰鎮(zhèn)飲料，否則有可能會(huì)加重原有的痛經(jīng)，引發(fā)很多身體上的不適。
