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男性乳房發(fā)育如果不手術(shù)，又想改善情況，可以看自己的乳房主要由脂肪構(gòu)成還是由腺體構(gòu)成。如果觸診較軟，是以脂肪為主；如果觸診比較硬，可能以腺體為主。脂肪為主可以通過鍛煉、健身、減肥降低體脂率，在全身脂肪含量減少的時候，乳房體積也會相應(yīng)減少。

但是對于以腺體成分為主的男性乳房發(fā)育的病人，除了手術(shù)以外，并沒有很好的方法解決問題。現(xiàn)在進(jìn)行男性乳房發(fā)育矯正手術(shù)，主要有脂肪抽吸、經(jīng)過乳暈腺體切除，創(chuàng)傷小、瘢痕小、恢復(fù)快，解決乳房發(fā)育的問題，并不需要特別懼怕或者回避。