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黑眼圈和眼袋是兩個不同的概念，治療黑眼圈可以從以下幾個方面考慮：

1、休息好，爭取每天10點前睡覺，保障充足的睡眠，不熬夜，這點很重要；

2、保持良好的心態(tài)，輕松面對工作上的壓力，以及家庭方面的不和諧因素；

3、均衡而全面的營養(yǎng)，多吃蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸、礦物質(zhì)，包括雞蛋、瘦肉、豆制品、維生素A、維生素C、維生素E等食物；

4、加強面部及眼周的