上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院
小兒外科
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若孩子扭傷腳,通常需根據(jù)扭傷的程度采取相應(yīng)的方法,常見如下:
1、輕度扭傷:若孩子扭傷腳的程度較輕,僅是受傷部位出現(xiàn)腫脹、疼痛。家長應(yīng)盡快用冷毛巾給孩子腳的局部進(jìn)行冷敷,也可以使用冰塊給孩子冰敷,目的是促進(jìn)破裂的小血管收縮,減少滲出。家長在24小時(shí)后,可以給孩子用熱毛巾敷扭傷部位,對于輕度的扭傷效果較好,通??稍?周左右達(dá)到痊愈;
2、重度扭傷:家長需要帶孩子到醫(yī)院拍片以排除骨折的情況,甚至需進(jìn)行核磁共振檢查以明確診斷,也可以帶孩子進(jìn)行物理治療、推拿、理療等促進(jìn)扭傷部位的康復(fù);
3、嚴(yán)重扭傷:若孩子扭傷嚴(yán)重,也可能需要進(jìn)行手術(shù)治療。
所以對于重度扭傷,尤其是進(jìn)行處理后孩子腳扭傷的情況未好轉(zhuǎn),則需要引起重視,因?yàn)槟_扭傷嚴(yán)重的情況下可能會伴有關(guān)節(jié)或肌腱的損傷。
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"腳扭傷包括韌帶損傷或撕脫性骨折,因此在早期需要行X線片檢查,明確排除是否存在撕脫性骨折。輕度的骨折沒有移位可以進(jìn)行石膏固定,對于發(fā)生移位的骨折,可能需要進(jìn)行內(nèi)固定手術(shù)治療才能恢復(fù)。行拍片未見骨折患者出現(xiàn)疼痛不適,主要考慮是韌帶損傷,踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定的情況下,24小時(shí)之內(nèi)可以進(jìn)行冷敷,減少損傷而導(dǎo)致的出血從而減輕癥狀。24小時(shí)以后可以使用熱水袋熱敷,改善局部的血液循環(huán)促進(jìn)恢復(fù)。疼痛不能耐受時(shí),可以口服非甾體類的消炎藥如美洛昔康。對于X線陰性但是踝關(guān)節(jié)存在明顯不穩(wěn)的,需要行磁共振檢查來查看韌帶損傷的情況,必要時(shí)可能需要手術(shù)修復(fù)。"
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020/01/17收聽(75282)
扭傷腳后的處理方法具體如下:1、停止運(yùn)動:扭傷腳后立即停止運(yùn)動;2... 李力卓│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/07/06播放(62558)
扭傷腳后的處理方法具體如下:
1、停止運(yùn)動:扭傷腳后立即停止運(yùn)動;
2...
李力卓│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/07/06播放(62558)
腳扭傷之后局部會有一定的腫脹,常常是會出現(xiàn)腳踝外側(cè)的距腓前韌帶的損傷。一般對于初次的崴腳如果局部腫脹比較明顯的,有淤血的情況下應(yīng)該拍攝X線片確診沒有骨折,然后進(jìn)行石膏或者是支具的保護(hù),一般保護(hù)的時(shí)間是一個(gè)月。目的是讓損傷的韌帶獲得良好的愈合,拆除支具之后開始進(jìn)行腳的屈伸、旋轉(zhuǎn)活動練習(xí),逐漸恢復(fù)正?;顒臃秶?,負(fù)重走路避免出現(xiàn)崴腳的動作。平時(shí)也要進(jìn)行腳和踝關(guān)節(jié)的本體感覺訓(xùn)練,增加韌帶的本體感覺的敏感性,增加關(guān)節(jié)的活動的協(xié)調(diào)性,這樣以后容易出現(xiàn)在崴腳的危險(xiǎn)姿勢下避免崴腳。如果已經(jīng)是反復(fù)崴腳,韌帶的鍛煉是引起反復(fù)崴腳的重要原因,往往需要進(jìn)行韌帶的加強(qiáng)縫合或者是韌帶重建,恢復(fù)關(guān)節(jié)穩(wěn)定之后再經(jīng)過本體感覺訓(xùn)練,關(guān)節(jié)功能才能正常,以后才不容易反復(fù)崴腳。
陳建海│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2020/09/08收聽(12848)
"踝關(guān)節(jié)扭傷是臨床中常見的一種運(yùn)動損傷形式,踝關(guān)節(jié)的扭傷根據(jù)受傷當(dāng)時(shí)暴力的嚴(yán)重程度,容易出現(xiàn)骨與關(guān)節(jié)的損傷,以及骨關(guān)節(jié)周圍軟組織以及韌帶的損傷。暴力程度較重,容易導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)的骨折、踝節(jié)周圍的骨折、骨關(guān)節(jié)的脫位。受傷暴力較輕,容易導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)周圍軟組織以及內(nèi)外側(cè)副韌帶復(fù)合體的損傷。如果有骨與關(guān)節(jié)的損傷,有骨折、骨關(guān)節(jié)的脫位以及骨軟骨損傷,就類似于常規(guī)的骨折,恢復(fù)起來時(shí)間就比較長。無論保守與手術(shù),骨折的愈合時(shí)間大概都要3個(gè)月左右時(shí)間。所以患者真正能重返工作和正常的生活,至少需要6-8個(gè)月的時(shí)間。如果單純軟組織損傷,通過系統(tǒng)的治療、康復(fù)訓(xùn)練,大概要3-6個(gè)月的時(shí)間。"
陳光鑫│聊城市第二人民醫(yī)院
2018/05/30收聽(14558)
腳扭傷幾乎都會發(fā)生,可以使用活血止痛的藥物、貼膏藥,比如外用的中成藥、跌打損傷、傷筋骨痛的膏藥... 楊春喜│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院 2023/05/30播放(60454)
腳扭傷幾乎都會發(fā)生,可以使用活血止痛的藥物、貼膏藥,比如外用的中成藥、跌打損傷、傷筋骨痛的膏藥...
楊春喜│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
2023/05/30播放(60454)
"大多數(shù)情況下,腳部發(fā)生扭傷,在平常的生活中應(yīng)該注意多補(bǔ)充鈣質(zhì),可以適當(dāng)多吃蔬菜,比如芹菜等,也可以多吃魚類、蝦類等富含蛋白質(zhì)的東西,最好多吃豆制品,或者動物肝臟等富含鈣質(zhì)的東西,并且要注意多曬曬太陽,加速身體對鈣質(zhì)的吸收,從而達(dá)到補(bǔ)鈣的效果,進(jìn)而促進(jìn)扭傷處痊愈。當(dāng)發(fā)生扭傷后,一定要注意休息,可以適當(dāng)抬高腿部,促進(jìn)血液循環(huán),達(dá)到活血化瘀的效果,也可以配合冷敷。同時(shí),切忌吃辛辣、刺激性的食物,這些食物會加速傷口處血液流動,導(dǎo)致傷口出血難以愈合,進(jìn)而加重病情,使恢復(fù)期增長。"
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2020/02/07收聽(22868)
"腳扭傷是臨床中很常見的一種損傷類型。扭傷腳治愈時(shí)間需要結(jié)合患者扭傷的嚴(yán)重程度以及采取一些治療之后的恢復(fù)情況,才能夠判斷。如果是單純出現(xiàn)腳扭傷,患者的肌腱、韌帶還有骨頭沒有任何的損傷?;颊咝枳⒁庑菹?,避免劇烈運(yùn)動,甚至配戴護(hù)踝。經(jīng)過幾天的治療,可能完全恢復(fù)。如果患者出現(xiàn)腳扭傷之后,合并輕度的損傷,比如外踝的撕脫骨折,此時(shí)可能需要打石膏3-4周。然后根據(jù)恢復(fù)情況決定什么時(shí)候可以下地活動。如果患者扭傷腳之后發(fā)生嚴(yán)重骨折,甚至發(fā)生踝關(guān)節(jié)脫位。此時(shí)只有通過手術(shù)的治療,才能恢復(fù)結(jié)構(gòu)的完整性。這種情況,患者的恢復(fù)時(shí)間要以周或者以月才能計(jì)算。因此,扭傷腳之后要多久才能夠好,一定要結(jié)合每個(gè)人具體受傷的情況,治療的情況還有恢復(fù)的情況,才能夠做出一個(gè)綜合的分析和判斷。腳扭傷后,患者需注意少活動、多休息??梢蕴Ц呋贾诜蛲庥盟幬飦硐[、止痛?;謴?fù)后先輕微活動,再逐漸增加活動。不可強(qiáng)行活動,以免恢復(fù)不徹底而留下隱患。"
李曄│北京協(xié)和醫(yī)院
2020/05/11收聽(98692)
"扭傷腳以后消腫止痛的方法主要有以下幾種:1、冷敷,腳扭傷后,扭傷部位內(nèi)的毛細(xì)血管破裂破裂并導(dǎo)致流血,形成血腫。通常要24小時(shí)才能止血和消腫,在這期間冷敷可以使血管收縮,減少出血量,從而有效阻止腫脹。2、熱敷,在扭傷24小時(shí)之后用熱的毛巾或熱水袋對腫脹部位進(jìn)行熱敷可以有效減少血腫。如果在24小時(shí)之內(nèi)進(jìn)行熱敷,內(nèi)部出血的量將加速、血腫將惡化。但還取決于具體情況,當(dāng)發(fā)現(xiàn)受傷部位不會繼續(xù)腫脹時(shí)即可熱敷。3、按摩受傷部位,如果受傷嚴(yán)重,不要輕易按摩受傷部位,因?yàn)榭赡軙?dǎo)致發(fā)紅和腫脹。如果損傷不嚴(yán)重,可以輕輕按摩受傷部位。揉搓的方法是將手掌搓熱放在受傷部位上并輕輕按摩,可以有效緩解疼痛和腫脹。"
2020/01/29收聽(21126)
發(fā)生崴腳以后的處理措施如下:1、發(fā)生崴腳之后要立刻停止運(yùn)動,避免再次或者加重?fù)p傷... 宋斌│中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 2023/06/06播放(76532)
發(fā)生崴腳以后的處理措施如下:
1、發(fā)生崴腳之后要立刻停止運(yùn)動,避免再次或者加重?fù)p傷...
宋斌│中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
2023/06/06播放(76532)
"急性踝扭傷,要早期進(jìn)行正規(guī)合理的治療,如果重視不夠或者處理不當(dāng),可能會引起慢性踝關(guān)節(jié)不穩(wěn),主要表現(xiàn)為反復(fù)多次扭傷、踝關(guān)節(jié)乏力、慢性腫痛。早期急性期的處理包括以下幾個(gè)方面:1、要保護(hù),如果發(fā)現(xiàn)有撕脫骨折,需要進(jìn)行石膏或者支具固定;如果沒有撕脫骨折,是單純的韌帶挫傷,或者很輕微的撕裂傷,可以進(jìn)行彈力繃帶或者護(hù)踝的保護(hù)。一般挫傷要保護(hù)1-2周;如果是有撕脫骨折,最好是保護(hù)構(gòu)4-6周。2、要抬高,受傷以后血管的滲透性增加會滲出很多血和和蛋白性的液體。如果抬高不足,可能腫脹消退比較慢或者腫脹的比較嚴(yán)重,抬高就是要前5-7天最好是躺床上,把腳放在跟心臟平或者比心臟高的位置,或者如果工作離不了,也可以坐在凳子上把腳抬高放在凳子上或沙發(fā)上。3、其他的治療還有理療,理療就是前2天需要進(jìn)行冰敷,第3天以后要進(jìn)行熱敷,冰敷和熱敷每次20-30分鐘,每天3次以上。5、早期可以進(jìn)行彈力繃帶加壓包扎,可以減輕腫脹。6、藥物治療方面,主要就是消腫和止痛,止痛可以用布洛芬、雙氯芬酸鈉、西樂葆;消腫的可以口服邁之靈片。7、要適度鍛煉,剛受傷的前幾天,最好是多躺床上休息少下來活動,一般1-2周以后可以進(jìn)行適度負(fù)重下上廁所等日?;顒樱窍翊蚧@球或者其他的跑步、過度活動需要2-3周以后。"
郭小磊│鄭州人民醫(yī)院
2018/11/08收聽(87740)
腳扭傷后,可以應(yīng)用云南白藥、傷科靈等氣霧劑急性噴上,同時(shí)做冷敷,1-2天之后改為熱敷,這是急癥... 孫英飛│中日友好醫(yī)院 2023/06/11播放(36060)
腳扭傷后,可以應(yīng)用云南白藥、傷科靈等氣霧劑急性噴上,同時(shí)做冷敷,1-2天之后改為熱敷,這是急癥...
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2023/06/11播放(36060)
扭傷腳在日常生活中較為常見,比如在體育運(yùn)動或者勞動過程中,甚至有時(shí)在高低不平的地上行走,或者上... 王煒│北京協(xié)和醫(yī)院 2023/05/29播放(55162)
扭傷腳在日常生活中較為常見,比如在體育運(yùn)動或者勞動過程中,甚至有時(shí)在高低不平的地上行走,或者上...
王煒│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/05/29播放(55162)
"扭傷腳之后首先一定要立即停止所進(jìn)行的任何動作。如果條件允許,可以使用彈性塑料薄膜將扭傷的部位包裹起來,能夠有效的減少出血,減輕腫脹,緩解疼痛,然后積極的完善X線以及核磁共振檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術(shù)指征,積極的進(jìn)行手術(shù)治療。保守治療:要在受傷2天之內(nèi)進(jìn)行間斷性冷敷,使用干毛巾將冰塊包裹起來,放在腫脹最為明顯的部位,每次冷敷的時(shí)間在20分鐘左右,每2個(gè)小時(shí)冷敷1次,能夠有效的減少出血,減輕腫脹,緩解疼痛,受傷2天之后可以局部熱敷,促進(jìn)局部血液循環(huán),促進(jìn)損傷組織的恢復(fù)。如果保守治療,最好進(jìn)行石膏固定3-4周的時(shí)間,讓損傷的軟組織得到充分的恢復(fù),不要推拿、按摩,避免過度下垂,口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉,促進(jìn)血液回流的藥物邁之靈片。"
江海良│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018/10/28收聽(87638)
平時(shí)生活中、運(yùn)動中經(jīng)常碰到腳踝扭傷的問題,腳踝扭傷之后,往往出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹。一旦出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷,... 羅煒│郴州市第一人民醫(yī)院 2023/02/19播放(61420)
平時(shí)生活中、運(yùn)動中經(jīng)常碰到腳踝扭傷的問題,腳踝扭傷之后,往往出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹。一旦出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷,...
羅煒│郴州市第一人民醫(yī)院
2023/02/19播放(61420)
"在臨床上,病人扭傷腳后,在采取正確治療之后,可以應(yīng)用正確的、科學(xué)的全面飲食,可以有助于損傷的恢復(fù)。在臨床上,病人扭傷腳后,不要飲食辛辣刺激等食物,因?yàn)闀碳ぞ植康难苁鎻?,加速局部出血,可以加重局部的腫脹程度,同時(shí)也會加重疼痛程度。另外,也不要飲食生冷,油膩等食物,會導(dǎo)致局部的氣血運(yùn)行不暢,出現(xiàn)局部有氣滯血瘀、經(jīng)絡(luò)受阻,會影響扭傷的恢復(fù)。在發(fā)生腳扭傷后,應(yīng)該飲食一些清淡類的食物或者是含鈣量高的食物,比如貝殼類的食物或者是奶制品、豆制品等。"
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/07/09收聽(88948)
"腳扭傷后患者一定要注意飲食習(xí)慣,首先不建議患者吃生冷寒性的食物,比如不建議吃螃蟹、深海蝦等一些海類的產(chǎn)品,這類食物寒性大,可能會導(dǎo)致傷口發(fā)炎。還不建議患者吃一些油膩的食物,比如大魚大肉或者燒烤等,此類食物可能會影響局部的血液循環(huán),進(jìn)而使傷口出現(xiàn)氣滯血瘀的狀況,會對扭傷處造成更嚴(yán)重的傷害。扭傷患者不建議吃一些辛辣、刺激性的食物,比如辣椒、蔥、姜、蒜等,因?yàn)檫@類食物會導(dǎo)致扭傷處進(jìn)一步發(fā)炎,使扭傷處的肌肉組織難以恢復(fù),進(jìn)而拖延病情的痊愈。此時(shí),建議扭傷患者多吃一些富含高蛋白、高鈣類的食物,比如蛋類、豆制品以及動物肝臟等,這些可以有效為身體提供營養(yǎng)物質(zhì),從而促進(jìn)扭傷處的恢復(fù)。"
2020/12/24收聽(74098)
"腳輕微扭傷要經(jīng)過制動休息和局部的支持對癥治療,一般3-5天扭傷局部腫脹和疼痛就會明顯緩解,一周以后不活動的時(shí)候沒有任何癥狀。但是如果下地行走還會出現(xiàn)相應(yīng)的不適感覺,比如酸脹、輕微疼痛,如果想要沒有任何癥狀,一般需要2-3周才可以完全恢復(fù)正常。所以腳的輕微扭傷,即使腫脹和疼痛已經(jīng)沒有,沒有明顯的異常癥狀,也應(yīng)該注意一定的修養(yǎng),防止再次損傷或者損傷恢復(fù)不利,出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛,腳輕微扭傷緩解的時(shí)間一般在3-5天,完全恢復(fù)的時(shí)間應(yīng)該在2-3周。"
2019/10/24收聽(60752)
閆金成│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 2023/05/30播放(25666)
閆金成│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
2023/05/30播放(25666)
扭傷腳可以掛急診外科或者骨科門診,具體情況如下:第一、簡單的腳部軟組織扭傷可以到急診外科就診,急診外科的醫(yī)生能夠處理簡單的軟組織損傷,可以使用彈力繃帶進(jìn)行局部加壓包扎,囑患者進(jìn)行冷敷、制動,甚至可以口服消腫止痛藥,如草烏甲素片。第二、嚴(yán)重的腳踝扭傷則需要掛骨科門診,由骨科醫(yī)生進(jìn)行??浦委?,通常需要拍攝腳踝關(guān)節(jié)的X光片,診斷是否有骨折發(fā)生,有韌帶斷裂者需要檢查核磁共振。如果確認(rèn)有骨折或韌帶撕裂,則需要收入院進(jìn)行手術(shù)治療,恢復(fù)腳踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,使患者能夠徹底痊愈。
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2021/04/30收聽(49988)
"扭傷腳以后想要快速的恢復(fù),主要取決于治療方法是否得當(dāng),具體如下:1、冷敷:一般在扭傷腳以后的急性期,也就是48-72小時(shí)之內(nèi),多數(shù)以嚴(yán)格制動為主,這個(gè)期間一定不要負(fù)重、活動、下垂患肢。同時(shí)在急性期,配合持續(xù)的冷敷,可起到非常好的消腫、止痛效果。2、口服消腫、止痛的藥物:在臨床當(dāng)中,多選擇地奧司明片、邁之靈片、草木犀流浸液片等,均具有較好的消腫效果。3、支具、石膏外固定:對于重度扭傷的患者,可以針對病變的嚴(yán)重程度,適當(dāng)給予支具、石膏外固定。4、影像學(xué)檢查:如果懷疑扭傷以后出現(xiàn)了骨折、韌帶撕裂,需要針對性的進(jìn)行影像學(xué)的檢查,比如磁共振、X線平片,以判斷有無骨折、韌帶損傷,同時(shí)需要根據(jù)骨折類型、韌帶損傷程度,選擇保守治療或手術(shù)治療。"
李磊│泰安市中醫(yī)院
2021/06/30收聽(66680)
新華醫(yī)院 沈滌華
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北京朝陽醫(yī)院 蘇慶軍
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北京醫(yī)院 尹自龍
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哈爾濱市第一醫(yī)院 張維嘉
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