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    身高一米七標(biāo)準(zhǔn)體重多少
    
            
    
                 2023-08-18 08:19播放 : 

                
    
                    
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    成年人的標(biāo)準(zhǔn)體重要根據(jù)身高計(jì)算，計(jì)算成年人標(biāo)準(zhǔn)體重的公式有很多，比如以下兩種：
    1、比較簡(jiǎn)單的公式：標(biāo)準(zhǔn)體重的公斤數(shù)=身高厘米數(shù)-105，例如身高1.7m，其標(biāo)準(zhǔn)體重為170-105=65kg。標(biāo)準(zhǔn)體重±10%為正常體重，超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重10%未超重，超過(guò)20%為肥胖，低于標(biāo)準(zhǔn)體重10%為偏瘦，低于20%為消瘦；
    2、適合成年人標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算公式：標(biāo)準(zhǔn)體重=身高厘米數(shù)-100，再乘以一個(gè)系數(shù)，男性為0.9，女性為0.85。
    需要注意這兩個(gè)公式都適合于成年人，對(duì)于兒童、老年人或者身高過(guò)于矮小的人不適用。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    七周歲女孩標(biāo)準(zhǔn)身高和體重
    
    
    "七周歲女孩身高標(biāo)準(zhǔn)在114.2-123.6cm，體重在18.6-24.4kg。這只是一個(gè)正常的范圍，每一個(gè)孩子存在一個(gè)個(gè)體差，受先天因素和后天因素的影響，每個(gè)孩子的體重和身高都會(huì)有一個(gè)自己的特色，并不是完全相同的。孩子發(fā)育也是存在一個(gè)非勻速的連續(xù)性發(fā)育情況，所以有的孩子可能在某些時(shí)間段會(huì)發(fā)育的比較快。另外，在一些其他時(shí)間段可能發(fā)育的會(huì)慢一些，所以不要一味的苛求孩子一定要達(dá)到一個(gè)身高、體重的最高限，只要在正常的范圍內(nèi)就是比較好的。同時(shí)也要參照孩子的一些先天因素，像孩子的遺傳因素，在體重中是占有一個(gè)非常重要的比例。如果孩子父母身高偏低，孩子的身高這個(gè)時(shí)期也會(huì)偏低一些。當(dāng)然一些后天因素也會(huì)直接影響到孩子的身高和體重，像營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)等等，對(duì)孩子的身高和體重都會(huì)有比較直接的影響。所以可以在考慮先天因素的同時(shí)，積極的給一些后天因素的影響，讓孩子都能夠長(zhǎng)一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的身高和體重。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:40''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    王志新│中日友好醫(yī)院
    
        
    2020/04/07收聽(tīng)(40900)
    
    
    

    
















    
    
    一米八的男生標(biāo)準(zhǔn)體重
    
    
    "一米八的男生標(biāo)準(zhǔn)體重有兩種方法計(jì)算，一種是用身高比如180減掉100或者是105，如果減掉105就過(guò)于嚴(yán)格，減掉100相對(duì)比較適中。減去100即80公斤，在范圍里面增加或減少10%，都是允許的，是正常的變化。如果超過(guò)了10%的上下浮動(dòng)，比如減輕超過(guò)20%，叫消瘦，增加20%以上叫做肥胖。另外一種標(biāo)準(zhǔn)體重的算法是根據(jù)體重指數(shù)，體重指數(shù)的算法是體重用公斤除以身高的平方，體重指數(shù)在23以?xún)?nèi)，叫做標(biāo)準(zhǔn)體重。男生或者女生體重指數(shù)超過(guò)23，叫超重，23-24.9叫做肥胖的前期，大于25就叫一度的肥胖，超過(guò)30就叫重度肥胖。關(guān)注標(biāo)準(zhǔn)的體重同時(shí)，更要關(guān)注和體重肥胖相關(guān)的其他代謝的因素，比如血糖、血脂、血壓是否正常，同時(shí)是否既往有代謝性或心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。保持標(biāo)準(zhǔn)的體重，需要綜合的飲食和運(yùn)動(dòng)，結(jié)合定期評(píng)估監(jiān)測(cè)體重指數(shù)、體重的變化。另外，可能還要參考腰圍，男性的腰圍超過(guò)85，女性腰圍超過(guò)80，都是屬于內(nèi)臟脂肪可能過(guò)多，也是影響標(biāo)準(zhǔn)體重評(píng)估得重要的因素。因此標(biāo)準(zhǔn)體重一定是綜合的評(píng)估方式，無(wú)論是用身高減105，還是體重指數(shù)，能各有優(yōu)缺點(diǎn)，一定是綜合的評(píng)估。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:50''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
    
        
    2020/04/07收聽(tīng)(34714)
    
    
    

    












    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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