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    一個(gè)月胖十斤正常嗎

    2023-05-23 10:10播放 :

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    一個(gè)月胖10斤,是否正常,需要看之前的體重基礎(chǔ)值。如果之前比較瘦,體重沒有達(dá)標(biāo),是一個(gè)瘦子,現(xiàn)在通過各種方法,比如多吃一點(diǎn)、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),讓體重盡量接近正常值,這就不能叫做胖,而叫做恢復(fù)體重。

    一個(gè)月恢復(fù)10斤,對(duì)于此類人群一般屬于正常,不是奇怪的事情。

    此外,如果是真正的胖,即本來體重正常,或者已經(jīng)屬于肥胖,但現(xiàn)在這一個(gè)月體重又增加了10斤,對(duì)于這種情況,應(yīng)該屬于異常,而不能說是正常的現(xiàn)象。

    因?yàn)楸旧硪呀?jīng)肥胖,就是處在異常的狀態(tài),現(xiàn)在還胖10斤,就會(huì)更異常。

    但也完全有可能一個(gè)月胖10斤,如有些人缺乏體育鍛煉,平時(shí)呆在家里,而且又吃得非常好,一個(gè)月胖10斤,甚至是20斤,都有可能。

    對(duì)于這種情況,一定要引起重視,因?yàn)樘謺?huì)對(duì)身體造成很多不良影響,比如會(huì)導(dǎo)致胰島素抵抗、高血壓。還可能會(huì)使打鼾以及冠心病、血脂增高等問題都會(huì)接踵而來。

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