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桃子對血糖有影響嗎
2023-03-13 16:11:25播放：-
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桃子對血糖有影響嗎
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桃子是一種水果，水果的升糖指數(shù)并不是特別高，桃子也不是甜度特別大的水果，所以桃子對血糖的影響相對較微弱。但桃子什么時候吃對血糖的影響較為重要。
如果在剛吃完飯馬上就吃桃子，可能血糖會有明顯的升高。因為如果吃飯吃了較多主食，主食本身就會導致血糖升高，此時馬上吃桃子，其中含有一定的果糖，如果吃的量又較多，疊加起來血糖就會明顯升高。但如果這頓飯吃的主食