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懷孕可以吃芒果干嗎
2023-06-08 14:08:22播放：-
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懷孕可以吃芒果干嗎
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懷孕可以吃適當?shù)拿⒐?，但是芒果干屬于蜜餞類食品，蜜餞類食品大多都要添加大量的糖分，過量的蔗糖攝入會導致孕期血糖升高，還會引起體重增加過快，以及巨大兒的發(fā)生，所以孕期對于蜜餞類的零食，要適當控制。
即使是新鮮水果，芒果其實非常好，其含有豐富的維生素和膳食纖維，但是即使是此種情況也要適量吃。因為水果中含有大量糖分，雖然是果糖，但仍然會轉(zhuǎn)化為葡萄糖，造成血糖升高、體重增加